孕妇体质特殊,一旦感冒可能会将病毒带给胎儿影响其发育,因此在孕期要防微杜渐,从衣食住行各个方面小心谨防孕妇感冒。预防孕妇感冒的方法有哪些?下面一起来看孕育专家的小提示:
第一,补充维生素C,孕妇需求量在100毫克/日到300毫克/日,孕妇可以吃猕猴桃、柚子、青椒等蔬果来食补。
第二,孕妇穿衣注意保暖,除早晚和特殊天气注意外,平时可以随身携带一件外套,孕妇应对自身冷暖情况更敏感,夏天时家中空调、电扇不宜对着孕妇吹。
第三,孕妇通过有规律的适当运动增强抵抗力。
第四,孕妇应与感冒人群保持距离。
预防不当,孕妇感冒如何治疗呢?应在医生的建议下用药,最好不要自己选用药物,忌用孕妇禁用类药物。轻度感冒如咳嗽、流鼻水等要多喝开水、注意休息、睡前用热水泡脚,中度感冒如发烧等要及时看诊,中西医结合。同时,感冒的孕妇要保持心态稳定乐观,才能尽快赶走孕妇感冒。
孕妇如何预防和治疗感冒
感冒是孕妇们最常讨论的孕期疾病,也是孕妇们普遍担心的孕期疾病。那么孕妇们为什么会对感冒如此重视呢,一方面是因为感冒属于易发疾病,而孕妇的抵抗力比较薄弱,更易患病。另一方面,患上感冒如何用药,对于孕妇来说是一个大难题。
怀孕后,女性抵抗力下降,而食欲减退、恶心呕吐等早孕反应更削弱了她们的体质,外界一有个风吹草动,“阿嚏”,你感冒了。
妇产科专家耿正惠教授说,如果是轻微的感冒,孕妇这个“脆弱人群”要多喝水,多吃水果,把毒素排出体外。喝牛奶、橙汁也是不错的选择,增加这些富含营养食物的摄入,称之为“支持疗法”,按中医的说法叫“扶正”,以此来调整机体平衡。自身状况提高了,病毒就不会“打垮”你。
如果是严重的流感,出现身体疼痛、咳嗽等症状,应积极治疗。某些病毒本身对胎儿有致畸可能,而并发症危害更严重,如发烧对胎儿有不良影响。严重的感冒或流感会使孕妇食欲更差,抵抗力也随之下降,可能影响胎儿发育。
耿教授推荐了几种食疗方,孕妇遇上症状轻微的感冒,不妨一试。
其实你家的厨房中就有对付感冒的“良药”,你看,葱白加姜,熬成汤,酌量服下。也可以买几个梨,把中间的核掏出,填入冰糖,上笼蒸,当甜点来吃。这些“绿色疗法”有时候很有效的。
孕妇如何有效预防和治疗感冒
感冒对于准妈妈来说,是最常见不过的疾病了,特别在寒冷的冬季,许多准妈妈都深受感冒的侵扰,在这里,亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是,孕期感冒的预防很重要,准妈妈们一定要做好预防工作,下面,我们就一起来看看,孕妇如何有效预防和治疗感冒。
孕妇如何有效预防和治疗感冒
预防感冒必不可少
妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此,重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。
基本上说来,仅需充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。
与一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。
治疗感冒的捷径
感冒是由滤过性病毒引的,如能将它消减,便能治疗痊愈,但截至目前为止,尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药,只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此,染患感冒时,不必急着吃药,不妨先尝试药品之外的其他治疗方法,万不得已再使用药物,此时应该遵照医生的处方,服用安全的药物,来减轻孕妇的负担。最危险的就是自己胡乱到药房买药服用,就近接受妇产科医师的诊治,才是正确的途径。
在美国社会,大家都一致公认,感冒并不需要药物,只要多摄食维生素C,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。
当然,太过迷信某些固然不好,但依赖药物也绝非良策,凡事都应遵守中庸之道,避免过犹不及。具体而言,多吃矿物质、维生素、良质蛋白质,还有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,无颖就是治疗感冒的捷径。
如果发烧不到37.4度,洗澡当然不成问题,因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢。沐浴可以温热身体,只要水温不是太低,不妨尽量多泡一下。沐浴前,先暖和一下居室,待浸泡后即可立刻就寝。如此一来,轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5度,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。
问题引出:哪些情况非去医院不可呢?
发烧超过39度
发烧一旦超过39度,可能会引起胎儿残废,造成流产,此外,有些时候类似感冒的症状,却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然,在有血尿的情况下,我们即可判断是肾盂炎,相反地,如果尿液没有变化,仅是腰部疼痛有的话,便无法从症状判断是否单纯的感冒。
12孕妇如何有效预防和治疗感冒
感冒对于准妈妈来说,是最常见不过的疾病了,特别在寒冷的冬季,许多准妈妈都深受感冒的侵扰,在这里,亲亲宝贝小编要提醒各位准妈妈的是,孕期感冒的预防很重要,准妈妈们一定要做好预防工作,下面,我们就一起来看看,孕妇如何有效预防和治疗感冒。
孕妇如何有效预防和治疗感冒
预防感冒必不可少
妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,疾病本身不易痊愈,实在相当麻烦。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。因此,重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。
基本上说来,仅需充分的休息及营养,便可增强体力,所以一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素的食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。
与一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。
治疗感冒的捷径
感冒是由滤过性病毒引的,如能将它消减,便能治疗痊愈,但截至目前为止,尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药,只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此,染患感冒时,不必急着吃药,不妨先尝试药品之外的其他治疗方法,万不得已再使用药物,此时应该遵照医生的处方,服用安全的药物,来减轻孕妇的负担。最危险的就是自己胡乱到药房买药服用,就近接受妇产科医师的诊治,才是正确的途径。
在美国社会,大家都一致公认,感冒并不需要药物,只要多摄食维生素C,补充大量的水分借以排出体内的病毒,加上充足的睡眠,就是对付感冒的良策。
当然,太过迷信某些固然不好,但依赖药物也绝非良策,凡事都应遵守中庸之道,避免过犹不及。具体而言,多吃矿物质、维生素、良质蛋白质,还有享受暖和的睡眠等,都能增加抵抗力。因此,摄取充足的营养及充分睡眠,无颖就是治疗感冒的捷径。
如果发烧不到37.4度,洗澡当然不成问题,因为适度的湿气会促进人体的新陈代谢。沐浴可以温热身体,只要水温不是太低,不妨尽量多泡一下。沐浴前,先暖和一下居室,待浸泡后即可立刻就寝。如此一来,轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5度,身体极端不适时,必须慎防肺炎之类的并发症,最好不要洗澡,主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。
问题引出:哪些情况非去医院不可呢?
发烧超过39度
发烧一旦超过39度,可能会引起胎儿残废,造成流产,此外,有些时候类似感冒的症状,却可能是肾盂炎。这是因为感冒同时可能引起一些并发症。当然,在有血尿的情况下,我们即可判断是肾盂炎,相反地,如果尿液没有变化,仅是腰部疼痛有的话,便无法从症状判断是否单纯的感冒。
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