导读： 概述 刚生完宝宝，妈妈奶水不足怎么办？ 注意事项
概述
姐姐最近刚生了小宝宝。3个月了，小孩子很健康很活泼。孩子满月后就接到我们家来喂养了。因为姐夫常年在外地工作，姐姐的公公婆婆又都在乡下，家里只有姐姐一个人老妈也很不放心，加上姐姐产假一结束又要回去上班了。所以小孩子就现在我们家这边带着了。最近，姐姐遇上了奶水不足的问题，奶水不足怕宝宝吃不饱，营养又不够，想给宝宝喝奶粉，怕宝宝消化不了。所以我妈就做了一道菜，以前我妈也是用这道菜来催奶的，效果还不错。
刚生完宝宝，妈妈奶水不足怎么办？
首先，准备食材：猪蹄一对（约克），金针菜克，冰糖克。到市场上去买猪蹄，不要选那种已经处理的干干净净的。经过冷藏的猪蹄，怕是不新鲜。我妈经常买“本地猪肉”。说是没有打激素，健康。
处理食材： 将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，可以加点食盐清洗金针菇，消毒杀菌。然后第一遍洗完之后再过两遍清水就可以了。切成小段，待用。 、 把猪蹄用温水加点食盐彻底洗净，用刀斩成小块，如果你怕麻烦，可以让市场卖猪肉的人帮你斩成块。记住，要先清洗干净了才能斩成块，尽量避免细菌沾到猪蹄上。
找一个砂锅。没有砂锅高压锅也可以的，最好是砂锅，有利于控制火候保证汤的原汁原味。把猪蹄放进砂锅，再加清水适量，水过猪蹄就可以了。先开大火直到水煮沸了再加入金针菜及冰糖，用文火炖煮，直到猪蹄烂了就可以食用了。
注意事项
哺乳期宝妈奶水不足应该怎么办
不少哺乳期的宝妈都会遇到奶水不足的情况，这让大家非常的苦恼。虽然喂养宝宝的方式非常多，但是母乳喂养不论是对于宝妈还是对于宝宝都是好处多多，因此宝妈们一定不要轻易的放弃。如果在哺乳期宝妈们遇到了奶水不足的问题，可以尝试以下的方式：
1、如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离自己身体，把宝宝整天抱在怀里，一有机会就喂奶;这样坚持三天，肯定见效。
2、喂完一边乳房，如果宝宝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
3、像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。
4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝宝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。
哺乳期宝妈奶水不足应该怎么办呢？怎么样，同时上面的内容介绍，宝妈们是否已经找到了解决问题的方式了呢？母乳喂养好处多多，因此面对母乳不足的情况，宝妈们一定不要轻言放弃，要采取多种的手段催乳。好了，今天就向大家介绍到这里，希望能给宝妈们带去一些帮助。
妈妈奶水不够但是宝宝还喝奶粉怎么办呢?
育儿专家：从出生就母乳喂养的宝宝，由于奶粉的气味和味道与母乳不同，宝宝吃惯了母乳，一时难以接受。另外，宝宝对于奶瓶的人工奶嘴大小、质地不适应，也会产生抗拒。成人在选购奶嘴时，尽量买质地柔软些的，使用之前可以放在水里煮一下。奶嘴的孔大小要适中，以免宝宝吸吮时费力，或奶液出来太急，呛着宝宝。也可以选购那种仿生奶嘴，外形更接近妈妈的乳头形状，使宝宝更容易接受。
久久健康网温馨提示：.如果宝宝对奶粉的气味敏感，可以采取适量加水、加蜂蜜的方法，以改变奶粉的味道。另外也可以在宝宝饥饿时喂牛奶，往往效果较好。
(编辑：苗皓)
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