孕期太胖可致胎死腹中
最近，孕妇张女士体重突然增加，本以为是营养好，胎儿长得快。可没过几天张女士就感觉到头晕、恶心。经医生确诊，张女士患上了子痫。
子痫是对孕妇和胎儿威胁比较大的疾病之一，容易引起抽风、颅内出血，还会损害全身各个脏器，使孕妇面临胎盘早剥、胎儿窘迫甚至胎死腹中等严重威胁。
妇科医生提醒，水肿也是子痫的一个重要症状，表现为胳膊或下肢、腹部、眼睛甚至是全身水肿。也有的孕妇表现为隐性水肿，体重急剧增加但看不出水肿。要预防孕期经常会出现的水肿，孕妇可尝试侧卧，或在躺着时把下肢抬高。
孕期吃太胖 婴儿易患哮喘
根据最近在阿根廷所举办的世界气喘会议，母亲怀孕期的BMI(用来测量肥胖的指标)与将来婴儿的气喘发生率有明显的相关，特别是女婴。
如果妈妈怀孕期间大吃大喝进补过头变成臃肿孕妇，将来小宝宝发生气喘的机会比较高。
专家建议，怀孕期间体重固然会上升，但是中国人常有食补孕补的不正确观念。
其实只要营养均衡，特别针对一般的怀孕期营养如维他素，DHA，钙质等特别补充，就能生出健康宝宝
孕期超重胎宝宝受害
英国一项最新研究成果显示，肥胖孕妇会增加后代先天缺陷的几率，所生儿女发生先天性脊裂、先天性心脏病、脑积水、兔唇、肛门发育畸形等缺陷比正常孕妇增加两倍。
孕期超重者子宫过度增大，身体负担沉重，活动受限，加上膈肌抬高，易致呼吸困难，动一动就气喘吁吁。超重和肥胖孕妇所生巨大儿(指新生儿出生体重≥4公斤)发生率为6%。巨大儿因头径大，颅骨较硬，胎头常不能进入骨盆而阻于骨盆入口处，医学上称“头盆不称”，为难产发生的重要原因。当巨大儿经阴道分娩时，可导致产妇严重的阴道或会阴撕裂伤，同时产后也易因子宫较大，收缩乏力等原因，引起产后大出血或产褥期感染，其发生率是正常孕妇的2—3倍，严重者致失血性休克。分娩时若胎头侥幸通过骨盆娩出，此时胎儿脂肪丰富的肩部可能会卡在骨盆里出不来，形成“肩难产”。如果助产医生勉强牵拉，容易引起新生儿锁骨骨折、臂丛神经损伤及面神经瘫痪。若产程中牵拉时间过久，还可能导致新生儿窒息，增加新生儿死亡率和后遗症。此外，不少产妇因产程延长，身体十分衰弱，剖宫产率也明显增高。
对超重的女性而言，怀孕之前就应该开始适当地进行减肥运动，在孕期还要注意均衡营养和定期检查，以保证胎儿质量。
宝宝妈妈必读
渴望拥有一个健康聪明宝宝的妈妈如何才能作足孕前的各项准备工作呢？请看如下十六条专家建议：
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
宝宝妈妈必读
渴望拥有一个健康聪明宝宝的妈妈如何才能作足孕前的各项准备工作呢？请看如下十六条专家建议：
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。
13、坚持每天运动三十分钟。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
15、要增强免疫力，别让自己感冒哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
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