怀孕1-3月
在怀孕的早期，血流量都集中到荷尔蒙，激素水平上升，从而对你私处的健康也有轻微的影响。
分泌物增加
怀孕不久后，随着激素水平的激增，你可能会分泌出一些孕激素和雌激素，从而导致大量的分泌物从阴道分泌出来，甚至有时一天需要换几次的内裤。解决的好办法就是可以戴上卫生护垫或卫生巾。
肿胀
怀孕期间，你身体内的血流量会比正常增加50%左右，增加的血流量都会流向子宫孕育胎儿，因此阴道组织会出现充血的现象，有些女性会感到肿胀和敏感。
性生活
阴道和阴唇的充血会减少你在性生活的过程中的快感，可能有时还会有点痛感。但对于你的丈夫来说就不同了，阴道壁充血能够让你在丈夫在性交中得到更多的刺激。
颜色
随着流经子宫颈，你的外阴的颜色可能会变深。这是怀孕的早期现象，通常是由于孕激素和雌激素刺激了色素分泌细胞的生长，但你并不需要担心，这种现象是无害的，而且在产后可以恢复正常的颜色。
出血
血流量的增加可能就是阴道轻度出血的原因之一。但一般来说怀孕早期的出血都是无害的，但安全起见如果出现出血的症状的话还是要找医生咨询一下。
怀孕4-6月性高潮
随着晨吐和疲劳症状的缓解，性生活变得更加吸引。润滑剂的增加可以减短前戏所需要的时间，而血流量增加可以令你更快进入高潮。
酵母感染
有医生认为出现这种情况是由于荷尔蒙的激素改变了阴道的ph值，从而令酵母菌更容易生长。所幸的是一般的传统药物都能够治疗，但在使用之前一定要先征询医生的意见。
阴道瘙痒
即使不是出现细菌感染，阴道也很容易出现瘙痒的症状。因为分泌物增加，增加的体重令你感觉更加潮湿和不舒服，所以也更容易痒。要解决这个问题，你可以穿一些比较宽松的裤子，同时也可以借助药膏的帮助。
怀孕7-9月出现异味
如果是由于荷尔蒙的次子改变了你的分泌物的话，你每天可以利用水和肥皂清洗几次，就可轻松解决问题了。千万不要利用药物盥洗的方法，因为这样可能会将阴道里面健康细菌洗掉，从而改变阴道的酸碱平衡，反而会引起阴道炎，甚至诱发早产。
痤疮
外阴潮湿的表面皮肤对于外阴痤疮的生长十分有利。只要注意个人清洁卫生，需要时使用一些脸部的治疗痤疮的药膏，痤疮就很快可以消退。
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开给妈妈健康怀孕的四大处方
就目中国的经济水平，人们对于孕育下一代的要求也在不提高，优生优育是首要前提。可是还没有怀孕的时候，应该如何为优生优育做好准备呢？健康育儿不能缺少充分的孕前准备。这样一来，对于准备做妈妈的人来说，如何怀孕能让宝宝最健康，关于这些怀孕知识想必女性同胞们是最关心的问题
在美国，大约有1/4新生儿的母亲年龄在30岁以上；而1975年该数字仅为5％。尽管大龄母亲越来越普遍，我们仍然不免担心自己是否会错过生育的时机。针对我们的这种担忧，现在出现了孕前关怀的新服务，通过提供建议，身体检查为未来的生育计划打下良好基础，特别是为那些准备几年后才要小孩的女性。
不容忽视的现状是，只有1/3的女性会在准备怀孕前看医生。仅有30%的医生会在就诊时跟病人提起孕前健康服务。为了给你提个醒，同时也为了避免你现在犯下对生育不利的错误，为你提供以下最新的调查，帮你了解如何调整并保持备孕状态。
一、排查性传播疾病
性传播疾病被认为是不孕不育的第一大原因，其中又以淋病及衣原体性病为主要凶手。约有40%患上述疾病的女性会发展出盆腔炎，导致疤痕组织的产生，对生殖系统造成伤害。疤痕组织会阻止卵子从输卵管排向子宫。如果卵子已经受精，则可能导致危险的宫外孕。更可怕的事情是衣原体性病——美国目前感染率最高的性病——和淋病一样会悄无声息地侵入我们的身体。因此防范是关键，其实就是简单的两个步骤：
1、坚持安全性爱（安全套不能完全保证防止感染，但基本可以避免）；
2、经常排查。专家建议26岁以下有经常性性生活的女性和25岁以上有新性伙伴或多性伙伴的女性每年检查。如果结果呈阳性，无论你得的是哪一种都可以很容易用抗生素治愈。
二、避免压力过大
现代生活没有零压力，但对生育来说，有压力和压力过大会产生重大区别。MichaelLu博士是加州大学洛杉矶分校公共卫生及妇产科副教授，《GetReadytoGetPregnant》一书的作者，他说，“如果女性长期处于紧张状态，肾上腺素和压力荷尔蒙会大量分泌。最终会使身体难以恢复到放松状态。”
亚特兰大艾末力大学医学院妇产科系教授SarahL.Berga博士的研究也显示，长期压力过大的状态导致一些女性排卵混乱。原因很可能是压力荷尔蒙升高导致大脑和卵巢之间信息传递减少。减轻压力提高生育能力的一个有效的方法是锻炼身体。哈佛大学公共卫生学院最近的研究为我们揭开了锻炼和生育能力之间的联系：极限锻炼虽然会暂时停止排卵，适度锻炼却相反地能提高受孕能力。研究人员还确定了最适于受孕的锻炼程度：每周3次，每次半小时到1小时的有氧运动。
三、保持适合生育的体重
研究人员很早就发现身体里脂肪的多少直接关系到生育能力，而事实上脂肪过多跟过少都是不利于生育的。原因是脂肪和雌性激素的产生有直接关系，而缺少足够雌性激素你的身体无法怀孕。体重指数低于185或高于25都不利于生育。一个身高1.6米左右的女性体重应该在50.45公斤至68.18公斤之间。不过还好，即使你的体重超出标准范围，一般只需增或减2.27到4.55公斤就可以帮助排卵重新开始。
研究还发现你摄入的食物对生育能力也有影响。哈佛大学公共卫生学院营养学系对1.8万名女性进行了长达8年的跟踪研究，发现了一些饮食习惯和排卵之间惊人的联系，而有1/4的不育都是排卵问题造成的。不利于生育的食物包括白面包、土豆等简单碳水化合物；不饱和脂肪酸以及大量动 物蛋白。有助生育的则有糙米，意面，黑面包等粗粮；豆类，豆腐，坚果等植物脂肪（在不食用动物脂肪的情况下这样的植物脂肪尤其有益）；令人意想不到的是每天一到两次的全脂奶制品也很有好处。
吸烟的坏处很多，除了我们熟知的那些以外，吸烟还会使受孕推迟的几率增加一倍，不育的几率提高30%。目前还未发现适度饮酒对生育的消极影响。不过既然孕期不建议饮酒，现在开始也控制一下社交饮酒的习惯吧。
为什么要关注孕妈妈的心理健康呢？
什么是孕妇心理健康
由于孕妇在怀孕期间的躯体因素和社会因素的作用，致使发生状态各异、程度不等的心理变化，这些心理变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康和产后健康。同时，也直接关系到胎儿的生长发育。因此，注重孕妇的心理健康非常重要。
什么是孕妇心理健康
引起孕妇心理健康问题的原因是什么
引起孕妇产生心理问题的原因有多种，且因人、因环境而异。例如：
1、心理学认为，女性在怀孕时，会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系，即潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母亲关系不良，受到母亲的嫌弃或虐待，就无法形成适当的母性认同，甚至产生对腹中胎儿的不满或怀疑自己是否足以胜任母亲的重任。从而对怀孕怀着恐惧与排斥的心理。
2、不美满的婚姻结合，或出于非情愿的受孕。在这种情况下，孕妇对其配偶或使其受孕者的愤懑、不满受转移到腹中胎儿的身上，产生缺拒怀孕的心理。
3、担心体形的改变。一般以美貌为条件的婚姻，女性对自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使自我形象发生变化，故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打击，从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心。在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
4、其他的心理压力。如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期待，就会加重心理负担，整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。也可能担心胎儿是否正常、经济的负担、职业的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。这皆可能产生身心压力。
什么是孕妇心理健康
另外，以下情况也会让准妈妈产生不良的心理或不良情绪等：
1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。
3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。
4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
5、由于到孕晚期各种不适症状加重，如出现皮肤瘙痒，腹壁皮肤紧绷，水肿等不适，使心中烦躁，易焦虑。
6、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重焦虑。
7、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，而产生焦虑。
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