孕妈咪更需要防晒
由于在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，皮肤科专家表示，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。有些孕妇在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。
物理性防晒：物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。
优点：不易过敏。
缺点：质地厚重，有一层白膜感。
罕见的物理性防晒成分：
(Titaniumdioxid二氧化钛)可以阻隔UVB和部分UVA 但是对长波长部份的UVA 无法完全维护。Zincoxid氧化锌)可几乎阻隔掉所有波长的UVA 和UVB因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了实用性。
紫外线A光、B光都要防
防晒产品上最常见的SPF代表防止紫外线B光的能力，紫外线B光会造成皮孕妇用什么护肤品肤晒伤、晒红;而皮肤会晒黑，则是因为紫外线A光。虽然紫外线A光不会使皮肤立即晒伤，但却会造成皮肤老化，并发生皱纹和黑斑，所以在购买防晒品时，除了要能防止紫外线B光，最好还能防止紫外线A光，才干有效防止皮肤变黑。
波长越长的紫外线，穿透能力越强。
UVA =紫外线A光：晒黑紫外线。
【波长】介于320400nm
【特性】可穿透表皮，达到皮肤的真皮层。
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夏日炎炎5大美食帮孕妈妈防晒
炎炎夏日，艳阳高照，孕妈出门同样需要防晒保养，但护肤品中的大多化学物不宜孕妈使用，其实，不用防晒霜，美食也能帮助美丽的孕妈们有效防晒！
怀孕后，孕妈们会比其他人对日光中使人晒黑的uva更加敏感，因而产生更多的色素沉着。但是，美丽的孕妈们也不需太担心，因为我们将为大家介绍的，就是帮助大家有效防晒，度过炎炎夏日的健康美食！
注意避开“帮倒忙”的食物
柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
夏日炎炎5大美食帮孕妈妈防晒
防晒美食一：富含维C的水果
孕妈们为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素c，可多吃猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、圣女果等含维c丰富的水果。
防晒美食二：豆类制品
豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
防晒美食三：坚果类
植物油多半富含维生素e，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素e的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
防晒美食四：谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素群及e，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
防晒美食五：鱼肉
经研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。
夏日炎炎5大美食帮孕妈妈防晒
炎炎夏日，艳阳高照，孕妈出门同样需要防晒保养，但护肤品中的大多化学物不宜孕妈使用，其实，不用防晒霜，美食也能帮助美丽的孕妈们有效防晒！
怀孕后，孕妈们会比其他人对日光中使人晒黑的uva更加敏感，因而产生更多的色素沉着。但是，美丽的孕妈们也不需太担心，因为我们将为大家介绍的，就是帮助大家有效防晒，度过炎炎夏日的健康美食！
注意避开“帮倒忙”的食物
柠檬、橘子、香菜、芹菜、胡萝卜等食物里都含有感光类物质，经紫外线照射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。
夏日炎炎5大美食帮孕妈妈防晒
防晒美食一：富含维C的水果
孕妈们为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素c，可多吃猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、圣女果等含维c丰富的水果。
防晒美食二：豆类制品
豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
防晒美食三：坚果类
植物油多半富含维生素e，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素e的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。
防晒美食四：谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素群及e，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
防晒美食五：鱼肉
经研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，还有增白皮肤的作用。
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