为何春季孕妈妈容易感冒
早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。
妈妈感冒，宝宝难逃
一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。
据国外一项报道显示，目前已经分离出十几种孕妇感冒病毒，其中，部分病毒对胎儿还有明显的致畸作用。感冒多数是由普通感冒病毒引起，部分还由流感病毒引起，轻者仅有头痛、低热、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高热达39℃以上，持续数天。高热时，产生的毒素还可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿脑细胞发育，尤其是在妊娠早期危害更大。
但是一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。
但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。
最佳感冒疗法
“多喝水、多休息”绝对是克服感冒的最佳治疗方针，喝水可以帮助身体排出有害的物质，如果发烧，也有降低体温的效果。
休息则是让身体获得额外的体力来对抗感冒病毒，减少并发症发作的机会。倘若在适当休息之下，症状仍然加剧，就应该尽早就医，因为有些更严重的病(如脑膜炎等)，它们的早期症状也类似感冒。
孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。
1.看病求诊，按时吃药。
2.保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。
3.放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。
4.泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。
5.多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。
6.记得忌口喔!当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。
7.适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
预防感冒有诀窍
热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。
呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
专家支招 如何应对孕期妈妈的心理问题
孕早期常见心理问题
有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝?
接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗?
意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。
因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办?
没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，会不会生不出一个优秀的宝宝?……高龄产妇的孕期危机
近期有过精神创伤，会影响胎儿的正常发育吗?
经常担心自己在怀孕期间生病。
生孩子后，身体状况会不会不如从前?
生了孩子后丈夫还会爱我吗?
我有能力教育好宝宝吗?
丈夫将为人父的兴奋，超过了对我的关怀和呵护，使我有被忽略的感觉。
怕别人看出自己怀孕，羞于出现在公共场所。
专家支招
转移情绪
心里出现担心、紧张、抑郁或烦闷时，去做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游。自然美感引起的情感，会使孕妇对生活的兴趣提高。洗温水浴或适度做家务活。
释放烦恼
可把自己的烦恼向密友倾诉，或写信、写日记。这种做法，能非常有效地调整孕妇的情绪。必要时，可找心理医生进行咨询及疏导。
专家指导 孕期妈妈如何应对春季感冒
自行服药或危害胎儿，建议在医生指导下用药
名医信箱：
你好!我怀孕6个月了，但最近天气忽冷忽热，一不小心就感冒了，出现流鼻涕、咳嗽等症状，有些难受，但还好没有发烧。我知道怀孕时吃药会对胎儿有影响，所以不敢吃药，希望能通过多喝水、多休息的方式挺过去。不过，我听说感冒基本是病毒性为主，担心这样的身体状况会影响孩子的发育，请问我到底能不能吃药?该吃些什么药才不会伤害到肚子里的宝宝?谢谢!----一位焦急的准妈妈
解答：广州中医药大学第一附属医院产科孙晓峰副主任医师
对于你现在的心情，我非常理解，但你也无须太过焦虑，大多数的孕妇在怀孕期间至少都会经历一次感冒的洗礼，这是由于妊娠时抵抗力减弱，身体更容易疲劳，有贫血的倾向，压力也增加，具备了更多比未怀孕者容易患感冒的条件。
许多孕妇感冒后都不敢用药，害怕引起胎儿畸形，其实这是一种误解。一般来说，普通感冒极少引起胎儿畸形，只有在感染流感病毒以及一些类似感冒的风疹、麻疹等病毒时，才可能有一定的致畸作用。相反，如果孕妇在感冒早期没有及时用药治疗，使感冒加重，引起发热尤其是高烧，反而会直接干扰胚胎分化，引起流产。或者因为感冒时间长了，身体抵抗力下降，并发支气管炎、支气管肺炎甚至心肌病，则会严重危害孕妇的身体健康。
当然，感冒重在预防，建议在易患感冒的季节，孕妇本人要多加小心，尽量避免到人群比较集中的公共场所;外出乘坐公共交通工具时尽量戴口罩，回家后首先要洗手;饮食上多吃青菜、水果;尽量不与已患上感冒的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，也是孕妇预防流感的积极稳妥方法。
一旦出现感冒症状，不应拖延病情，也不应自行服药，应在医生指导下合理用药。抗感冒药大多含组胺成分，而且主要是对症药物，治标不治本，对孕妇来说通常不是安全药品，所以建议孕妇最好不用普通人群常用的抗感冒药。抗病毒药对胎儿多有不良影响，孕妇也不宜使用，若必须使用，则应有医生指导。孕妇感冒如无明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。因为抗菌素可通过胎盘作用于胎儿体内，有20%~40%的可能性对胎儿构成危害。如必须使用抗菌素，孕妇可在医生的指导下，选择安全的抗菌素。此外，中医药治疗、推拿、针灸等方法也可以考虑，但要到正规的医疗机构接受治疗以保证安全。
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