一是扫除。
打扫卫生时不可登高，也不要搬抬沉重的东西，因为这些动作既危险又会压迫到肚子.所以必须多加注意。另外，考眼擦东西的活也尽且少干或不干，尤其是在怀孕后期，最好不干。在寒冷的冬天打扫卫生时，不能长时间接触冷水，以免身体着凉，导致流产。也不能长时间璐着擦地，否则骨盆充血，容易流产。
二是洗衣服。
水温要适当，不能用很冷的水洗。姿势也很宜要，除了确保稳定外.也不能蹲着洗，否则会压到胎儿，限碍血液循环。用力不要过猛，腹部远离援板.防止胎儿受压。怀孕初期，不宜使用洗衣粉，因为其中的化学物质对胎儿不利。晾衣服时，要注愈用力程度，以防万一。
三是做饭。
也要注竞姿势，不应弯腰或蹲着，防止腹部受压。更重要的是厨房里的燃料燃烧时会释放出大量有害物质.煤烟里还含有致痛物质苯并花.这些都会对胎儿产生很大的危害。所以孕妇应尽盆少进厨房.如果非进不可，那也要缩短停留在厨房里的时间。
久久健康网温馨提示：用水时，尽量不要让手直接接触冷水，否则会受寒，诱发流产。妊振反应强烈的，尽盆不到厨房去，否则油烟等气味会加重恶心等症状。
(编辑：苗皓)
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