孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢?睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
正确的睡姿
仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢？睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
良好的室内环境
适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。
孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢?睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
舒适的卧具
对于孕妇们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。
临睡前应注意的问题：
1、尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。
2、避免进食含高糖，包括蜂蜜、果汁 和咖啡因咖啡、可乐、茶、巧克力 的食物和饮料，避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。
3、牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。
4、睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。
5、适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。
胎儿好身体准妈妈“睡姿”决定
许多准妈妈也知道睡眠对于健康的重要性，但是，怀孕6个月以后，肚子越来越大，想翻身都不那么容易，习惯于仰睡现在却不敢，腰酸、背痛，有时候腿还抽筋，宝宝的运动也会影响睡眠……怎样才能睡个好觉呢?这是很多孕妇的困惑所在。试试下面的方法，给你的睡眠一点期待。
孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢?睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
正确的睡姿
仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。
孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢?睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
良好的室内环境
适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，经常进行室内空气净化和消毒。
孕晚期孕妇睡姿正确图是怎样的呢?睡觉对于人的重要性是不言而喻的，更别说是对于即将生产的孕晚期孕妇了，孕妇达到孕晚期，由于肚子已经很大了，这时，孕妇在睡觉的时候，就更应该看睡姿如何，只有正确的睡姿，才能让肚子里面的胎儿更好更健康哦。
舒适的卧具
对于孕妇们来说，过于柔软的床垫，比如席梦思床并不合适。棕床垫或硬板床上铺9厘米厚的棉垫为宜，并注意枕头松软，高低适宜。市场上有不少孕妇专用的卧具，可以向医生咨询，应该选购哪种类型的。
临睡前应注意的问题：
1、尿频严重时影响睡眠质量，所以临睡前不要喝过多的水或汤。
2、避免进食含高糖包括蜂蜜、果汁和咖啡因咖啡、可乐、茶、巧克力的食物和饮料，避免高盐食物和酒精。咖啡因和酒精都会干扰睡眠。
3、牛奶营养丰富，还有利于安眠，但注意一定要提前两小时喝。
4、睡前吃适量的点心，能防止隔日醒来头痛。
5、适量的运动可以缓解一些失眠症状，但切记至少要在睡觉前3小时结束运动。
妈妈身体状态决定胎儿体质
和所有负责任的准爸爸准一样，为了生个既聪明又健壮的孩子，刘军和沈莉在孕前三个月就积极地做起了全方位的准备工作。他们听说，选好受孕时间对“优生”也十分重要，就如何提高受孕几率、什么样的情况下不宜受孕、秋冬季节受孕有哪些注意事项等问题，他们再次拜访了几位专家。
蜜月假期不是受孕良机
提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。
身体状态决定胎儿体质
因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来等时机，也不宜受孕，应休息两周以上把身心状态调整到最佳。
早晨受孕优于夜间
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性的激素水平也较高。
禁忌
受孕时间十忌
1、近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的事故等)；
2、烟酒过度期，或吸烟和饮酒后；
3、生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月；
4、产后恢复时间不足6个月受孕，刮宫产不足一年；
5、脱离有毒物品(例如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕；
6、照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药，停用时间不足3个月受孕；
7、口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕；
8、长途出差，疲劳而归不足两周受孕；
9、奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕；
1、月圆之夜性交受孕，容易产生低智或者畸形儿。(指导专家：北京妇产医院主任医师王琪教授)
问“孕”
月圆夜受孕增加流产几率
Q：月圆之夜禁怀孕，有科学道理吗？
A(北京同仁医院妇产科主任翟建军，下同)：这是有一定科学性的。满月时月亮对人的行为影响最强烈，人往往容易激动和兴奋。有学者认为情绪波动大是导致流产或早产的严重诱因，所以，建议月圆之夜避免受孕。同时，为了避免诱发出血性或心血管系统疾病，孕妇更应避免月圆之夜性交。
闪电致畸几率并不大
Q：我试孕那几天有较大的暴雨雷鸣天气，而且那几天正好是排卵期，若是怀上了孩子是否选择不要？
A：理论上说雷电天气对胎儿是有一定影响的，首先雷电交加会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生消极心理暗示。另外，闪电会产生极强的射线，可能致使生殖细胞的染色体发生畸变。但总的来说影响几率不会很大，如果已怀孕，建议放松心情，做好定期孕检。
本文Hash：7b8d67e7680637b8bf1015132c58072e1c09fd6e
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
母亲身体状态决定胎儿体质
准备怀孕的女性一定要注意了，做好孕前的准备工作，会让胎儿的体质更好。因为据调查发现：母亲身体状态决定胎儿体质。所以母婴专家提醒，夫妻准备怀孕的，应休息两周以上把身心状态调整到最佳。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好在女方排卵期一次成功。同房时间宜选择在早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性的激素水平也较高。禁忌1、近期内情绪波动或
-
孕前身体状态决定胎儿体质
你的孕前身体状态随时可以决定胎儿将来的体质状况噢，因此，孕前对于自身的调理不容忽视呢！孕前身体状态决定胎儿体质蜜月假期不是受孕良机提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。北京同仁医院妇产科主任翟建军提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。身体状态决定胎儿体质因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方
-
准妈妈睡姿可影响胎儿发育
亲亲宝贝小编在此提醒广大准妈妈，在怀孕期间，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响，希望准妈妈要重视起睡姿，特别是怀孕中后期的睡姿很关键。妊娠早期(1-3个月)胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(4-7个月)此
-
孕前身体状态决定胎儿的体质
蜜月假期不是受孕良机提高受孕质量，夫妻双方皆处于良好的心理状态是十分重要的，但也不能忽略身体因素。医院妇产科主任提醒“十一”长假归来的夫妻们，蜜月或长途旅行期间夫妻双方都精神舒畅，但此时怀孕并不利于“优生”。身体状态决定胎儿体质因为从生理角度来说，蜜月或长途旅行期间，夫妻双方一般都很疲劳，而且性生活也不太协调，此时受孕，孩子的体质可能会比较弱。夫妻双方有一人出差归来等时机，也不宜受
-
准妈妈讲究睡姿有利胎儿发育
张女士4个月了，腹部开始凸出。此前，她晚上睡觉总爱采取仰卧的姿势，可现在她觉得胸口有点难受，想改变姿势睡觉，可又担心压坏腹中的宝宝。因此她向医生咨询，在期间到底什么睡姿最好。医生建议她现在应该侧卧位睡。下面，就说说在妊娠不同时期，孕妇采取什么样睡姿对母亲和胎儿都有利。怀孕早期(1~3个月)宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡眠姿势可随意，只要是舒适的
-
准妈妈睡姿或会影响胎儿发育
怀孕期间，相信准妈妈们都睡得不得安稳。妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。准妈妈的睡姿很重要妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多
-
准妈妈孕期饮食决定胎儿智力
导语：什么方法能有效提高胎儿的智力呢？这是准妈妈们想知道的。每当看到别人说自家宝宝的智力有多好，有多聪明。那么准妈妈们怎么提高自己宝宝的智力呢？最好的方法就是改变自己的孕期饮食。前3个月是宝宝脑神经细胞激增期，准妈妈要特别注意营养的摄入。大脑是这样发育的孕期的最初3个月是胎儿大脑发育的关键时期，孕期第4周，由受精卵发育而成的内囊胚开始变为胚胎，并出现三个不同的胚层，将发育成不同的器官、肌肉、皮肤、
-
准妈妈孕晚期睡姿关乎胎儿健康！
一、孕晚期错误的睡姿到了孕晚期，准妈妈的睡姿不宜采用仰卧和右侧卧的姿势，这两种姿势都会对孕妇的下腔静脉产生不同程度的压迫，阻碍孕妇血液循环通畅。此外，右侧卧的睡姿还会影响到母体对胎儿的血液供应，甚至导致胎儿慢性缺氧的严重后果，极大的威胁到宝宝健康。准妈妈腿部如果是静脉曲张或者浮肿除了要采用左侧卧的睡姿外还应将枕头垫在腿部，通过抬高腿部的方法让下肢血液更容易回流。准妈妈觉得一整夜都保持左侧卧的睡姿是
-
胎儿生长发育受准妈妈睡姿影响
胎宝宝过大并不是福!孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。胎儿的变化:妊娠早期(13个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(47个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就
