1、一旦怀孕，就要做定期做产检
只要准妈妈确定自己已经怀孕，就要开始定期去医院做产检。原因在于，一些可能导致早产的迹象可以被及时地诊断出来，比如多胎妊娠、子宫颈张开、子宫肌瘤、子宫畸形、有早产史等等。只有及早发现，才能在最快的时间采取最有效的措施，以防早产的发生。例如，倘若是子宫颈张开，在孕期的前3个月便能够诊断出来，并且进行有效的治疗。
2、减少活动量
在怀孕的前3个月里，由于恶心、困乏，孕妈们常常会感到力不从心，很难进行过多的活动。然而，从进入第4个月开始，你的感觉开始好起来，并且这种情况一直会延续到第28周。而在28周以后，你要特别注意适当的减少每日的活动量，因为这个时期胎儿正在迅速成长，宝宝已然从第4个月时的16厘米长到了7个月时的28厘米！而随着宝宝的迅速成长会让你的子宫明显变大，你或许会有被抻拉的感觉，不用担心，这是正常现象。不过，倘若此时你感觉腹部有规律的收缩，就不是正常的情况了，这时需及时就医。
过了37周以后，胎儿已经发育成熟，此时分娩就已不算为早产。当然啦，胎儿经过快速增长期后，已经将你的整个子宫填满了，你的肚子很大、很沉重，自然也会限制你的活动。
3、避免久站与负重动作
胎儿的重量是完全压在子宫颈上的。从原则上来讲，子宫颈是关闭的，然而它也不总是如同“安全门”那样紧闭。通常情况下，怀孕后孕妈应避免长时间站立，特别是被医生诊断为有子宫颈张开的迹象者，更应该格外注意。倘若你所从事的职业需要长时间站立，那么从孕期的第4个月开始，你就应当要求调换工作岗位。
4、发烧，必须立刻就医
发烧属于感染的症状，一旦发烧，就不能任其发展，特别是体温的升高会引起子宫收缩，所以必须尽快想办法让体温降下来。而在孕期中，不可依靠自我治疗，需立刻就医，这时医生会给你开一种孕妇专用的退烧药。假如有必要，还可以验一下血，以便准确判断是哪种细菌感染，需不需要服用抗生素。假如胎儿在子宫中发生窒息，或者孕妇本人有危险，医生就会决定是否提前分娩。
5、出现子宫收缩，务必要休息
孕激素的分泌会使子宫的敏感性减弱，进而阻碍子宫肌肉的反应活动。要想减少子宫的收缩频率，孕妈们需要充分的休息。不过，倘若你处在紧张状态，或者进行过强体力活动，那么子宫就会被体内的压力所刺激，令分泌的孕激素丧失作用，此时子宫就会开始出现收缩。只要这种收缩不是经常性的，即便它很强烈、很紧凑，也不会有早产的危险。然而，假如你经常地感到这种有别于正常分娩时的收缩（不要以为这就是临近分娩时的子宫收缩，不久，你便会体验到真正的子宫收缩），你就要格外注意了，因为这种在子宫肌肉纤维上的抻、拉、拽会促使子宫颈张开，并使其变短、变软，这样胎儿就无法被紧紧地关在子宫里了。这时，你务必要好好休息（这是避免子宫反应的唯一办法），并且应在医生的指导下服用阻止子宫收缩的药物。
孕妈咪们做好以上事项，可以很大程度上预防早产，为了宝宝的健康，千万不要粗心大意哦！
孕早期准妈妈们的三大注意事项
孕早期是胎儿生长发育最重要的时期，孕妈妈的饮食习惯和生活起居对宝宝的健康发育至关重要。所以孕妈妈们一定注意的一举一动，这直接危害着宝宝的健康。比如烟酒对胎儿发育有很大的危害，可能会引起宝宝畸形，流产。
一忌：烟、酒
烟、酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重。烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。夫妇酒后性交受孕的胎儿，发育一般要慢于正常儿童。孕妇饮酒过多，可使“胎儿醉酒”，发生“胎儿酒精中毒综合症”。
二忌：接触有害物质
有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应避免接触它们，从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素，放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。
三忌：滥用药
确定怀孕后，要尽可能少用药或不用药。患某些疾病必须用药时，也要在医生指导下应用。尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物，因为这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。临床研究表明，早期流产中有60%是由于胚胎发育不良引起的，而发育不良的胚胎迟早要夭折，没有必要一味保胎。过多地用孕激素保胎治疗，或是徒劳无功，或是胎儿有性器官发育畸形的危险。
孕妈妈们千万要注意一些对宝宝不利的生活习惯，比如烟酒都要远离，还有平常应该放射性强的物质，比如电脑电视等，应该多学习一些孕早期注意事项。为育儿做好准备。本网站有更多相关知识供准妈妈们参考。
准妈妈在预产期的前一周的状况以及注意事项
准妈妈在待产前一周内的状况及注意事项如下：
待产前一周即怀孕第40周，此时孕妈妈宫高约36～40厘米。胎儿所处的羊水环境也有所变化，原来的羊水是清澈透明的，现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落，及其他分泌物的产生，羊水变得有些混浊，呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化，直到胎儿娩出即完成使命。
准妈妈自己要观察胎动情况有无异常；子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌、呼吸困难等任何不适。
在预产期出生的婴儿只有5%
大多数的胎儿都将在这周降临，但真正能准确地在预产期出生的婴儿只有5%，提前或推迟两周都是正常的。不用担心，有医生和助产士帮你的！
准妈妈在预产期的前一周的状况以及注意事项
避免早破水
准妈妈现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的胎膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。临产期间，产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生。丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。
选好医院以及到医院的最佳路线
准备好所需物品，准妈妈自己还要做一些分娩的联系动作，帮助你顺利生产！注意孕妇待产前一周内的状况及注意事项，孕妇会很好地度过临产及分娩期的。
一定要吃饱
临产时，由于宫缩阵痛，有的产妇不够安静，而且又不吃东西，甚至连水也不喝。这是不科学的，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子生出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量也会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜，如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天，临产时出汗多，再不好好进食、喝水，更容易引起脱水的情况的发生，为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。
小编总结：准妈妈在待产前一周要观察胎动情况有无异常、子宫收缩的情况、阴道流血及流水的情况等，同时要吃饱肚子，才有力气分娩。
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