一、眼，变化有三
1、眼角膜水肿
怀孕之后，孕妈咪体内因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。
——孕妈咪这么做：
这是每个孕妈都可能会经历的过程，孕妈咪无需过分担忧，孕期里一般不会进行特殊处理。当准妈咪把宝宝分娩出来之后，眼角膜就会在6-8周内会自动恢复正常。
2、屈光不正
孕妈咪的眼角膜的弧度会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，越到孕晚期越明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。
——孕妈咪这么做：
孕妈首先要放宽心，这种异常现象只是短期内的，一般在产后5-6周可恢复正常。所以，此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，减少认真看电视或者看书的时间。
3、干眼症
眼睛干干的怎么办？到了妊娠末期，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏，超过七成的孕妈咪泪液分泌量减少。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。
——孕妈咪这么做：
首先，爱眼是第一个要注意的，一方面要注意眼部的卫生保健，可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼部疲劳。但最好先征求产科医生意见。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水。另一方面，孕妈咪要合理摄入营养，如维生素A、C均对眼睛有益。
二、鼻，变化有二
1、经常流鼻血
雌激素的增加，是导致孕妈身体变化的主要原因。尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。
——孕妈咪这么做：
孕妈咪可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等可以增强人体内血管弹性。在孕妈咪出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。严重者则建议到医院就诊。
2、血管舒张性鼻炎
之前没有鼻炎的孕妈在孕期患上鼻炎，虽然不会伤及宝宝，但总是流鼻涕、打喷嚏也是不堪其扰。这种鼻炎，是由于体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，也称为“妊娠期鼻炎”，约占孕妈咪人群的两成
——孕妈咪这么做：
对于这种临时性的“妊娠期鼻炎”，医生一般不建议使用药物治疗，如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。
三、口，变化有二
1、牙龈发炎
小芬发现，在怀孕之后，刷牙已经变成一件可怕的事情了。早上轻轻刷个牙齿，却满口鲜血。这又是怎么回事呢？原来，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰就会出血。
——孕妈咪这么做：
这个时候，孕妈就需要温柔地对待口腔了。鉴于口腔的敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候尽量温柔一点，避免牙龈损伤。
2、龋齿
孕期可是准妈咪龋齿的高发期哦！一方面，孕妈咪的早孕反应中胃酸会腐蚀牙齿表面，促进龋齿的形成；另一方面，由于大部分孕妈少吃多餐，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。
——孕妈咪要这么做：
所谓的病从口入，口腔感染会殃及胎儿和自身的健康。因此，准妈咪每天至少刷牙三次，每次至少3分钟，至少能清除掉口腔中70%的细菌。另外，孕妈咪还应将口腔检查作为孕期的重点检查之一哦。
四、耳：变化有一
1、听力减弱
小芬一开始以为，只是因为自己注意力不集中，才会导致听力减弱。可实际上，怀孕后孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力，并在孕期的中、晚期继续加重。
孕妈咪这么做：
对于孕期听力的变化，准妈咪应以平常心对待，这种情况一般在产后3-6个月会恢复正常。当然，在孕期内准妈咪要注意补充营养，保证足够的休息时间，少听或者干脆不听耳机。
所以，孕妈咪应对孕期五官变化有一定的应对方法，而且缓解孕期不适也很重要，没有必要刻意多吃，疲倦时要注意休息，保证充足的睡眠和休息，尽量不要憋尿，乳房肿胀时可采用热敷、按摩等方法来缓解。
孕期准妈妈五官会有这些变化
由于怀孕后内分泌系统发生了很大的变化，孕妈咪的角膜组织会有轻度水肿，使角膜的厚度增加。同时，孕妈咪的泪液分泌量也比平时少，黏液成分增多，眼角膜弧度也会发生变化，容易造成角膜损伤，使眼睛有异物感、摩擦感等。
视力下降
怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。
对策：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，暂时先配一幅舒适的“孕妇眼镜”，也是一个特别的纪念。
眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。
对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常，所以，此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩一个多月后再验配，这样度数才相对准确。
眼角膜水肿
孕妈咪因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能，
对策：一般不需要特殊处理，在产后6-8周便会自动恢复正常。
妊娠末期，大约80%的孕妈咪泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。
对策：孕妈咪应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈咪担心使用眼药水对胎儿会有危害，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能较少药物的吸收。
听力减弱
怀孕后，孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。
对策：孕期听力变化一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养，保证足够的休息时间。建议孕妈咪平时最好少听耳机。
经常流鼻血
怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。
对策：孕妈咪一旦出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妈咪出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低 雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。
龋齿
孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，孕妈咪在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。
怀孕晚期孕妈妈有哪些明显的变化
孕29--32周
子宫底高度27～32厘米。
羊水量约600～800毫升。
28周以后胎盘位置仍在子宫下段，且距离子宫颈口。
妊娠29周正式进入怀孕末期。
忙碌劳累时会有轻微的子宫收缩（肚子变硬）现象。
皮下组织增加。
乳房、下腹部、大腿出现妊娠纹。
外阴部的皮肤颜色变深。
皮肤变得敏感，有时腰部四周会发痒。
胸口及胃部因为子宫压迫而有心悸、恶心、腹胀等现象。⑨腰酸的情形仍持续、容易倦怠。
傍晚易有下肢水肿现象。钙质摄取不足者易抽筋。早晨起床时手指发麻。
准妈妈身体的变化心脏和胃受到压迫，吃不下太多食物，且可能出现恶心和打嗝。腹部比以前更加突出，体态会自然弯曲，要注意休息。
孕33～36周
子宫底高度32～38厘米。
羊水量1000毫升。
子宫日渐膨胀造成的不适，令孕妇愈来愈难过。
子宫位置开始下降。
子宫出现无痛性收缩。
频尿、尿失禁、便秘、腰酸背痛的情况更加严重。
反胃、胸口郁闷的感觉强烈。
容易感到气喘、心悸、疲倦。
易有产前忧郁症产生。
准妈妈身体的变化胎儿的头部进入骨盆，子宫底部下垂，胃和胸部的压抑感消失，但膀胱受到压迫，尿频、白带增多。子宫颈和阴道变得柔软，肚子有鼓胀感。应充分休息，保持体力。
孕37～40周
子宫底高度31～35厘米。
羊水量600～800毫升。
常会尿急，或觉得尿不干净。
有更多乳汁从乳头溢出，表示身体已为哺乳作好准备。
子宫下降，对胃的压迫减轻，胸口、上腹较舒服，呼吸也变得轻松些。
第39～40周
不规则阵痛、浮肿、静脉曲张及痔疮等，在分娩前更加明显。
子宫颈及阴道变软以利扩张。
准妈妈身体的变化是期待与不安的交替时期，可能会出现腰痛、脚跟疼痛等不适症状。宫高增加到30～35厘米，时常会感到尿频或尿不净。如果感觉到阵痛，不要紧张，注意放松。
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