生完孩子之后,产妇需要做月子,所谓的坐月子就是进行身体的修养,这样才能更快的恢复身体,在坐月子的时候,产妇要注意很多东西,那么坐月子能看电视吗?坐月子注意事项是什么呢?下面小编就为大家介绍一下坐月子的忌讳吧。
产妇在坐月子的时候感觉无聊就会看电视,其实在坐月子的时候最好不要看电视,这是为什么呢?大家一起来看看吧。
坐月子可以看电视吗
坐月子看电视有什么影响
产妇在做月子的时候害怕看电视对身体不好,在坐月子的是可以短时间看一会,千万别长时间看电视,不然对身体非常不好。
1、电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线,虽然都在不伤害人体器官的安全范围内,但是如果每天长时间接触屏幕,将会对人眼有一定损害,如发生结膜炎、点状角膜炎等。当然了,由于液晶电视的辐射少于传统电视,所以妈妈们如果要看电视的话,最好选择一台液晶电视。
2、产后妇女体质虚弱,长时间坐在电视机旁不但对眼睛不好,做腰也不好,容易以后长期出现腰疼。
3、泡在电视机前容易形成懒惰、消极的心理。长期看电视或者看电视入迷时,双眼完全被动地紧盯着屏幕,没有自主的眼球运动,头部固定着一个姿势,就像在做白日梦一样。这样一来,大家就只是被动、单向吸收电视内容,没有互动的时间,整天坐在电视机旁,渐渐就形成懒惰、不愿主动做事情的心理,影响身心健康。
坐月子看电视注意事项
新妈妈在坐月子期间能看电视,而且妈妈们还可以通过电视收集信息,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是,大家再坐月子期间看电视要注意以下几个问题:
1、适当地控制看电视的时间:观看电视的时间不可以过长,最好每天不超过一个小时,否则眼睛会很容易疲劳。看电视的过程中,可以适当地闭上眼睛休息一会,或者站起来走动一下,以消除眼睛的疲劳。
2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射,看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。
3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免影响心情,破坏产妇的心情。
4、看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。
5、电视机摆放的高度要合适,不要太高或太低,避免引起致颈椎不舒服。
坐月子能玩手机吗
随着现代科学技术的发展,各种各样的电器和电子产品在生活中得以应用。这些电子产品给我们带来了很大的便利,同时也给我们的生活带来了很多的乐趣。但是,使用电子产品也有负面影响,那就是对人体和皮肤的辐射,影响人们的健康。对于正在坐月子的新妈妈,月子期间有很多坐月子注意事项,因此新妈妈更要特别注意。
坐月子能使用电子产品
很多新妈妈会很疑惑:坐月子能上网吗?坐月子可以看电视吗?坐月子可以用手机吗?其实,坐月子是可以使用电子产品,但是新妈妈要注意使用电子产品的时间。不过,小编建议新妈妈月子期间还是以静养为主,尽量少用电子产品。
产妇坐月子能看电视吗?
刚刚生完宝宝的产妇,由于分娩所带来的疼痛和疲劳,身体比较虚弱,再加上产妇这时还要承担起喂养和照顾宝宝的重任,所以产后的头几天,产妇需要充分的休息和睡眠。
随着产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。从另一个角度看,产妇可以通过电视收集信息,了解社会,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是,产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:1、看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;4、看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。坐月子能看电视吗?坐月子可以看电视吗?
坐月子能看电视吗?坐月子可以看电视吗?坐月子是中国的传统风俗习惯,不过妈妈产后坐月子能看电视吗?产妇身体的日渐恢复,除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外,可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动,如:看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天,交流一下照顾宝宝的经验等等,这样可以放松一下紧张的情绪,保持一个良好愉快的心情,对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。
从另一个角度看,产妇可以通过电视收集信息,了解社会,开阔视野,对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是,产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:
1、看电视的时间不要太长,以免眼睛过于疲劳;
2、看电视的距离不要太近,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射;
3、不要看刺激性比较强的节目,如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容,以免扰乱产妇的情绪;
另外,产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物.专家建议是吃小鱼粥,为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜;另外,小米粥,大米粥,鸡蛋汤,挂面也是好的选择.二三天后,胃口渐增,才开始进食其他滋补品.但胃口差时不要吃得太油腻,
根据个人身体状况,早晚可喝热牛奶,每天吃1—2个蛋,然后慢慢再酌加鸡,鱼,虾,肉等,蔬菜与肉类要平均分配,均衡补充铁质,钙质,蛋白质等营养素和纤维,除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌.注意!产后的一周内忌食牛奶,豆浆,大量蔗糖等胀气食品.产后8小时可以在床上坐一会儿.如分娩顺利,产后12小时可以下床,上厕所.产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立,久蹲或做重活,以防子宫脱垂.
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