新手妈妈在户外除了准备万全的装备，一些小小的技巧也能让你户外哺乳更顺利。注意宝宝饥饿的暗示，别等宝宝大哭大闹了才喂奶，如此比较不容易成为众人注目的焦点。
巧用哺乳背巾
宝宝含住乳房的那一剎那可能会短暂的露出乳房，此时可以将身体背对他人，或是走进另一个房间等含乳妥当衣着整齐再出来。哺乳过程，可以拿个小毯子盖着或拉高背巾遮住宝宝的头，必要时，亦可请老公帮忙挡一下！
当宝宝大一些了，喝奶不容易专心了，很可能会在喝奶中途松开乳房对你微笑，此时，或许穿著容易遮掩的衣服是比较好的选择。有些宝宝的癖好，在喝奶时喜欢推高你的衣服，这时，要请妈妈提防小手，你可以握着宝宝的手，或是抓好自己的衣服确保不会被宝宝掀开，别忘了，平时在家喂奶时就可以教导他正确良好的哺乳“礼仪”（有些妈妈的做法会是，只要宝宝乱掀衣服就暂时没奶喝。）
无论如何，踏出第一步自己才会越来越有自信。一个简单的原则，地点由近而远，时间由短而长。刚开始，或许需要先生帮忙照应，等累积的经验多了，你会越来越上手，进而发现，和宝宝一起分享这个世界的点点滴滴，是一件多么美妙的事。准备好了吗？出去走走吧！
1、解开衣服，将宝宝放置到正确位置，手托住宝宝的臀部。
2、一手轻轻托起宝宝的头，另一手捏起乳房，将乳头放到宝宝口中。
3、也可以坐着，把仰卧的宝宝轻轻夹在腋下进行哺乳。
4、注意不要让乳房堵住宝宝的鼻子，应用手隔开。
当众哺乳，你能做到轻松不尴尬吗？
对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办？目的地会不会有干净独立的育婴室？虽然目前公共场合几乎都设有哺乳室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。如果你是个喜欢带着宝宝一起出门的妈妈，请想象以下两种场景。
场景一：你带着宝贝出门，袋子里装的是：尿布、湿巾、奶粉、数支奶瓶、可能外加一个保温罐的温水。
场景二：带着宝贝出门，但袋子只装了几片尿布、湿巾外加一条亲密背巾。想想看，哪一种装备最能让你和宝宝享受快乐的亲子时光？相信你会同意，场景二的轻装备最为理想，事实上这也是多数母奶妈妈的体验，我们出门很方便，和宝宝在一起的每一刻都轻松又愉快。
克服户外哺乳的心理障碍
然而，对于新手母奶妈妈来说，带宝宝出门难免有许多顾虑，宝宝要吃奶怎么办？目的地会不会有干净独立的育婴室？虽然目前公共场合几乎都设有哺乳
室，不过，母奶妈妈们请千万不要画地自限，认为自己必须窝在一个隐蔽的小空间才能哺乳。对许多经验老道的母奶妈妈们而言，只要有张舒适的小椅子，对她们来
说就是一个适合哺乳的好地方;更老练的妈妈，甚至只需略微调整身上的背巾，把宝宝调到合适的角度，就能一边行走就能一边喂奶，旁人甚至完全不会察觉这位妈妈正在哺育她的孩子。
如何避免妈妈当众哺乳的尴尬
有些妈妈就选择尽量少出门，或者把即冲奶粉带出门，以备不时之需。但对于这种做法，医生是不支持的，因为一旦接受了奶嘴，想要换回母乳喂养，宝宝就不再愿意了，赞成的做法是减少出门，因为在公共场合哺乳只会增加细菌感染乳头的机会，宝宝的营养更加受到威胁。
有些妈妈是忍受不了宝宝的哭声而不得不马上在公共场合喂养。就目前而言，我们国家还达不到公共场合内配套完善的哺乳室这种水平，那么，我们能否在其他方面想想办法，不让新妈妈们在公共场合为孩子哺乳的问题而感到窘迫?比如说购买一些“遮羞布”，或是计划好自己的行程，为自己和孩子提供一个更为舒适的环境。
在这里小编给出一点小建议，让妈妈遇到公共场合哺乳的问题时可以更自在些：
1、穿带活动式扣瓣肩带的哺乳胸罩。这样，不用脱胸罩，只需将罩杯拉下便可进行喂哺。
2、穿宽松的衣衫，喂奶时将衣衫撩起便可盖住胸部。
3、肩上搭一条披巾或小毯子，盖住宝宝和乳房。
4、在镜前练习哺乳。这样就能看到自己喂奶时别人会看到的景象。确定遮住乳房后，在别人面前喂奶就会感觉更自在了。
5、起初可尝试在朋友、家人或其他实行母乳喂养的妈妈面前哺乳。当能自在地在这些人面前哺乳时，你也就为公共场合哺乳做好了准备。
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当众哺乳的尴尬外出要如何避免
关于在公共场所喂母乳，又有一位网友妈妈在论坛上大吐苦水了。网名为“悄悄妈0808”的网友吐槽，很多时候刚做妈妈也有难处，公交车上、医院走廊里，宝宝饿了，开始大哭起来，宝宝又不吃奶瓶只吃母乳，哭闹不停，妈妈只能解开衣襟，当众给宝宝喂奶。然而这样的行为却引来别人的“投诉”，其实妈妈也很无奈很尴尬……
类似的话题，每每会引起妈妈们深深的共鸣。这不，在全球都提倡母乳喂养的今天，外国妈妈也没少遇到尴尬。据报道，美国德克萨斯一名仅四个月大的婴儿的母亲在大学医疗中心的儿科医生的办公室进行母乳喂养时被赶出，当事人表示非常生气。据德克萨斯州法律规定，母亲有权利在任何地点进行母乳喂养。
那么妈妈们对于这个问题又怎么看的呢?
@雨轩妈妈：乳房属于女人私密之处，不到万不得已，谁都不愿意暴露在众目睽睽之下，自己尴尬也让别人尴尬?!
@成长的港湾：这带孩子逛超市，中途宝宝饿得大哭，找不到母婴室，老公看不下叫我别让孩子哭下去，我只能到人少的百货区喂……但是还是有人经过啊，特别是有男的还扭过头来看……偌大的超市竟然没有母婴室!
@蓉吉：开始的时候不好意思，后来已经锻炼得炉火纯青，觉得没有什么了!
在外给宝宝吃饭，妈妈和宝宝们都没少吃苦。就个人而言，妈妈们又应该怎样积极想办法去解决这些难题呢?
破解外出哺乳尴尬难题神招大放送
第一招：躲，能躲就躲
公共场所喂奶，妈妈们的第一反应肯定是“躲”!找个地方“躲”起来给宝宝吃饭。哪些地方适合躲起来?
下馆子吃饭就要个包厢、或者找角落的位置，方便喂奶或者换尿不湿。如果你有车子，直接回车里解决就可以了;
带宝宝逛商场前，先绘制好喂奶场所“地图”，哪个商场哪里有母婴室、哪里附近有星级宾馆，做到心中有数;
乘坐交通工具的时候，机场、火车站等一般会设立特殊候客室或者母婴室，现场咨询工作人员即可。
第二招：选择适合外出喂奶的衣服
纯棉、宽松、通风吸汗的衣服，就是不错的选择，怕曝光的话，可以加件宽松的外套、披肩、小毯子或是擅加利用你的亲密背巾。一些哺乳衣、哺乳内衣等，这些服饰特殊设计的开口，增加了喂奶的隐蔽性，或许能减缓你在户外哺乳时的不安。
第三招：这些神器你值得拥有
躲不过就只能发挥辅助工具的作用了，而且公共环境复杂有时候并不如你所愿，这个是时候哺乳辅助“神器”就绝对能排上用场了。
喂奶衣
万能的喂奶衣，誓要让妈妈将轻松喂奶进行到底。最基础的喂奶衣在款式上跟普通衣服没区别，样式有交叉领和前分式两种，后者是在胸部开了一条隐蔽的缝，方便妈妈喂奶，又不会过多暴露身体，确实十分方便。而且，款式多，时尚美观，将美丽与哺乳完美结合。
哺乳斗篷
哺乳斗篷是一件万用的配件，无论穿什么衣服，它都能搭上。哺乳斗篷就像《魔戒》里的隐身斗篷一样，一穿上，等于是妈妈和宝宝的私密空间。妈妈可以通过宽大的领口观察宝宝吃奶的状况，完全保护了个人隐私，还能作为宝宝的防风小披盖。斗篷的收纳、穿脱都很方便，还拥有强大功能，可以化身为围巾、披肩、坎肩等。
如果不想花钱买斗篷，围巾、披肩、方巾，甚至雨伞都可以临时代替一下，比如：
@喜儿：买把漂亮的折叠伞，想喂奶了一撑开，随时随地喂，都不用担心不雅观。
@苏堤：出门 的时候带一块大方巾，喂奶时把方巾对角扎住，往肩膀上一搭，刚好盖住宝宝，又可以遮光，又可以挡风，换一边喂的时候只要把围巾转180度就行了。
育儿背巾
别看育儿背巾就是一大块柔软结实的布，它的作用可大着哩。它能够像袋鼠一样把宝宝包裹起来系在妈妈身上，背巾的垂布可以盖住宝宝头部，起到挡风、挡光、保护隐私的作用。妈妈甚至可以一边走路一边给宝宝喂奶，外面根本看不到。但同时需要注意的是，用育儿背巾时，千万注意不要把宝宝的鼻腔和嘴巴遮住，或者等宝宝大一点、超过四个月以后再使用。
待哺宝宝什么时候不适合带出门
嗷嗷待哺的孩子虽然孩子襁褓中，但是对外界却充满好奇。哺乳期间的孩子处于娇弱敏感期间，照顾起来也较为复杂。这个阶段的宝宝什么时候不适合带出门呢?
1、“吃饭”时间不宜出门。如果出门时间短，但是碰巧要跨过宝宝吃奶的时间，那真有点自讨苦吃了。避免这种情况，要么更改出门时间，要么赶在出门前先喂饱宝宝。当然，路上必要的喂奶工具还是需要准备好的
2、太小的宝宝不宜出们。虽然医学上没有规定宝宝多大可以出门，不过考虑宝宝自身条件，小编建议一月龄的宝宝不宜带到商场、景区等地方。
3、外出时间太长的不宜带上宝宝。在外面的时间越长，年幼的婴儿出现哭闹、吃奶的机会越多，如果碰巧没有合适的地方照顾宝宝，这将会是一个让人头疼的问题。建议等宝宝有稍微规律点的作息再带出去吧!
4、极端天气不宜带宝宝出门。这个相信大家都懂，遇上户外地方，谁愿意让宝宝“风餐露宿”呢?对宝宝来说，零下7℃多半就太冷了，零上32℃多半就太热了，这样的天气最好就别带婴儿出门了。
5、独自开车出门的不宜带宝宝。前段时间，河南有一位年轻的妈妈一边骑着电动车，行进在熙熙攘攘的人群中，一边竟然撩衣为站在电动车前的孩子喂奶，被网友狠批“太危险了，简直是用生命喂奶!”安全始终第一位，边开车边喂奶，有哪位妈妈可以完全hold住?要是一个急刹车，不是呛奶的危险，而是生命的危险了。
解决妈妈公共场所哺乳难的问题，单靠这些治标的方法是远远不够的，我们期待，公共场所配置有更多的母婴室，解决妈妈和宝宝的难题。
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