对于怀胎十月，对于想当妈妈的年轻女性们来说都是没有经验的，所以，虽然我们在孕期会十分的注意生活和饮食上的调节，但是还是会出现一些问题，这里的主要原因就是因为有下面的这些孕期保健误区的存在。
都说女人一怀孕，各种各样闻所未闻的注意事项就接踵而来，但是，在面对种种“注意事项”时，有很多孕妈妈会不自觉地形成一定的误区，现在，我们就请来产科医生，为准妈妈们解读孕期的种种误区。
误区1忽视孕前、孕期检查
案例：小李是不小心弄出“人命”来的，但她根本不知道有早孕检查这回事，三个月后小李到医院检查，却被告知胎儿可能会有点问题，因为她未根治的阴道炎可能会对胎儿造成感染。心急的小李只得四处求医以保住胎儿。
解读：一般来说，计划怀孕可以降低孕期风险，因为通过孕前检查，很多不利于胎儿的疾病都要先治愈才受孕。但是并不意味着怀孕后的检查不重要，很多人会忽略早孕检查，受孕三个月后才到医院确诊妊娠，其实这很危险，因为早孕阶段是容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。从另一方面说，如果是需要做人工流产，最好能在早孕期间，也就是孕8周以前进行，拖得越久，危险性就越大。
误区2孕期药物滥用或不用
案例：张女士是高龄产妇，35岁终于怀上孩子的她对怀孕这事十分上心，前几天天气变化无常，张女士不小心感冒了，因为担心吃药会对胎儿造成不好的影响，张女士一直忍着不吃药，最终感冒发展成严重的咳嗽、发烧，她不得已只好住进医院。
解读：其实有病就吃药是很正常的，没必要熬着不吃药，如果有病不医，孕妇的抵抗力很可能就会下降，对孩子也会造成不良的影响，有些病毒性疾病甚至可能会造成胎儿的先天性损伤。但是孕妇用药需要在医生的指导下使用，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，是引起畸胎的重要因素，不可滥用。目前临床医生都会根据国家药典选择a类或b类副作用较小的药物，对孕妇而言还是比较安全的，因此大可不必忌药讳医。
误区3抗拒做b超、彩超
案例：王女士怀孕后，听说做太多b超对孩子不好，就一直没去做早孕b超。后来，在听了医生的劝说后，在怀孕三个月时做了b超，居然检查出一个很震惊的结果，“医生说我有双子宫，不过幸好只是其中一个子宫受孕，没有大碍。且听说有些人也有双子宫，如果出现下体流血，如果不能判断清楚是受孕的子宫流血还是没受孕的子宫流血，将会造成很严重的后果。”
解读：很多孕妇对孕期做b超很有抗拒心理，担心放射性物质会对胎儿造成不良影响，但其实，并没有相关数据表明做b超影响胎儿。如果抗拒不做b超、彩超，一些异常情况反而得不到及早发现。
一般而言，早孕期，也就是8周以前需要做一次b超以确定精子的着床位置，12周再做一次，检查胎儿的头骨、脊柱和四肢，未发现异常后再立卡，24~28周，做一次彩超来全面观测胎儿是否有兔唇或心脏畸形，32周再做一次以检查胎儿在子宫内的生长发育是否受限。接下来就是怀孕后期的b超，要检查羊水量及胎盘情况。临产前也需要再做一次以确认胎位。也就是说，一般人做5~6次b超是必要的，不过也因人而异，例如孕妇肚子突然长得很快，或者几乎不长，都需要通过b超检查来及时发现问题。
误区4完全禁欲或不节制性生活
案例：黄女士身体弱，怀孕后最怕的就是丈夫提出性要求，因为害怕流 ，她几乎采取了禁欲的措施，但听说怀孕期间是男人外遇的高危时段，黄女士又很忧虑，不知道究竟孕期该不该过性生活。
解读：孕妇在孕期也是可以进行性生活的，大可不必因为怀孕而禁欲。但是，在怀孕期的前三个月不建议有性生活，怀孕期的后三个月也不建议有性生活，否则很容易引起流产、早产和宫内感染等不良后果。但是，有流产倾向、心脏和血压有问题的孕妇在孕期最好不要过性生活，宫颈有肌瘤、息肉，或者胎盘前置的孕妇孕期也最好不要有性生活。
当然，如果丈夫提出性要求，也不应冷言恶语，采取冷漠的态度，而是耐心说服丈夫并采取非性交等方式与丈夫亲近，不要冷落了丈夫。
误区5不当的饮食习惯
案例：小玲是个爱美女士，怀孕以后，看着身材走样了，她十分恐惧，即便在孕期，她也非常节制饮食。她告诉记者，她姐姐怀孕的时候就是因为拼命吃东西，身材看起来很笨硕，而且产后一直恢复不过来，所以她坚决在孕期尽量节制地少吃东西。
解读：有些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“身材”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妇片面地认为吃得越好，营养越丰富，对胎儿越有利。这样很容易造成体重增加过快，引起“巨大胎儿”，不仅给分娩造成困难，也容易引发并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠高血压等等。
一般来说，孕期孕妇主食可以保持不变，只需增加种类便可以了，要保证各类瓜果蔬菜的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期的增长体重保持在12.5~15kg就可以了。
误区6足不出户或运动过多
案例：周女士怀孕后出现了蝴蝶斑，脸跟四肢看起来都浮肿了，为此周女士很抑郁，不愿意让别人看见自己的“丑样”，很少出门来走动。
解读：怀孕是女人必经的过程，每个女人在这时候都会散发着母性的魅力和光辉，大可不必为了外形的改变而抑郁，如果心情不好，对胎儿的成长也很不利。此外，很少活动可能还会给正常分娩带来麻烦，使产程延长，滞气增多。所以，一些力所能及的家务活还是可以做的，但要尽量避免需要下蹲的姿势，此外，在日常生活中，孕妇最好穿着宽松的衣服，不要到空气污浊的地方，也不主张孕妇化妆，保护皮肤可以选择性质温和的bb油。
了解了上面关于孕期的一些保健误区，孕妈妈们一定要及时纠正以便达到顺利过孕期，拥有一个健康小宝宝的目标。
远离受孕误区拥有健康宝宝
1、减少同房次数
有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。
2、在旅游途中受孕
有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。若在旅途中怀孕，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。因此在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。
3、宫外孕后不久受孕
宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。因此如果发生过宫外孕，在彻底治愈后必须坚持避孕一段时间，待医生检查后认为一切正常后方可考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。
4、带着避孕环受孕
如果所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位，就容易发生带环怀孕的事，几率约为10%。避孕环作为异物放在子宫里，干扰受精卵着床起到避孕作用。但无论放环时间长短，都会或多或少对子宫内膜造成一定损伤和影响，这对于胚胎或胎宝贝的生长发育很不利。有可能会长到宝贝的表浅皮下或套在颈上，或是导致孕早期大量出血或流产，不得不终止妊娠，还会使早产、死胎、死产及胎宝贝发育异常的发生几率增大。因此在准备怀孕时先去医院把避孕环取出，给子宫内膜一段恢复时间，一般以取掉避孕环后来过2-3次月经为宜。想要生二胎的有女性朋友一定要注意这一点。
5、使用避孕药时受孕
有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。
6、注射风疹疫苗不满3个月
怀孕后，一旦被风疹病毒感染，可能会导致胎儿发生先天性畸形。为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射风疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3个月内或怀孕之后进行注射，不然疫苗中的病毒会直接影响胎儿，引起发育异常。风疹疫苗一定要在孕前接种，而且在注射后的3个月内不能怀孕，以免疫苗中的风疹病毒对胎宝贝造成不良影响。
7、早产或流产后不久受孕
发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。只有子宫等生殖器官得到充分恢复，才能为再 受孕提供良好的生长发育环境。因此，早产或流产后的女性半年后受孕较为适宜。
8、剖宫产后不久受孕
有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。因此，一般来讲，做过剖宫产手术的女性再次生育，至少在2年之后，给子宫一个充分愈合的时间，以使瘢痕组织愈合得更好一些，减少再次分娩时的危险。
99热心医生温馨提示，除了避免受孕误区，女性还要把握最佳的生育年龄，24-30岁这个生育力最旺盛的时间段，有利于宝宝的体质发育。
远离受孕误区拥有健康宝宝
1、减少同房次数
有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。一般来说，正常夫妻每周同房1-2次。在准备怀孕时，可据月经周期安排在预计下次月经日前14天同房，这时正是排卵期，容易形成优秀的受精卵。
2、在旅游途中受孕
有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中夫妻都会体力过度耗损，加之生活起居没有规律，经常睡眠不足，每日三餐的营养也容易不均衡。若在旅途中怀孕，不仅会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，导致流产或先兆流产发生。有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，10%在日后发展为继发性不孕。因此在旅游途中也要注意采取避孕措施，以免意外受孕而结下“苦果”。
3、宫外孕后不久受孕
宫外孕发病时十分危急，但在及时有效治疗后很多人仍可以怀上宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。因此如果发生过宫外孕，在彻底治愈后必须坚持避孕一段时间，待医生检查后认为一切正常后方可考虑怀孕，以免再次引发危险的宫外孕。
4、带着避孕环受孕
如果所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位，就容易发生带环怀孕的事，几率约为10%。避孕环作为异物放在子宫里，干扰受精卵着床起到避孕作用。但无论放环时间长短，都会或多或少对子宫内膜造成一定损伤和影响，这对于胚胎或胎宝贝的生长发育很不利。有可能会长到宝贝的表浅皮下或套在颈上，或是导致孕早期大量出血或流产，不得不终止妊娠，还会使早产、死胎、死产及胎宝贝发育异常的发生几率增大。因此在准备怀孕时先去医院把避孕环取出，给子宫内膜一段恢复时间，一般以取掉避孕环后来过2-3次月经为宜。想要生二胎的有女性朋友一定要注意这一点。
5、使用避孕药时受孕
有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。
6、注射风疹疫苗不满3个月
怀孕后，一旦被风疹病毒感染，可能会导致胎儿发生先天性畸形。为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射风疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3个月内或怀孕之后进行注射，不然疫苗中的病毒会直接影响胎儿，引起发育异常。风疹疫苗一定要在孕前接种，而且在注射后的3个月内不能怀孕，以免疫苗中的风疹病毒对胎宝贝造成不良影响。
7、早产或流产后不久受孕
发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。只有子宫等生殖器官得到充分恢复，才能为再 受孕提供良好的生长发育环境。因此，早产或流产后的女性半年后受孕较为适宜。
8、剖宫产后不久受孕
有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。因此，一般来讲，做过剖宫产手术的女性再次生育，至少在2年之后，给子宫一个充分愈合的时间，以使瘢痕组织愈合得更好一些，减少再次分娩时的危险。
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