1.妊娠后,从6周开始血容量就逐渐增加,34周达到高峰,并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右,所以血容量增加后,组织间液也会增加。
2.由于血液增加时,血浆的增加比血球等的增加要多,所以,血液成分会相对稀释,血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中,从而造成下肢水肿。
3.妊娠后子宫增大,使骨盆内压力增高,从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻,是属于生理性的,不必担心。
为了减少孕期下肢浮肿需要注意以下几个方面:
1.坚持低盐饮食,每日盐量不要超过6克。
2.为协助下肢静脉回流,可穿医用中统弹力袜,尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。
3.适当运动增加下肢肌肉力量,促进静脉回流。
4.坐位时,可在脚下垫一个小板凳,协助静脉回流。
5.晚上入睡前,做下肢按摩也有助于消肿。
孕晚期脚肿厉害如何科学护理
首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。
对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。
控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
若出现孕妇脚肿的问题,首先要搞清楚脚肿是怎么回事,生理性脚肿做好以上五个步骤,相信在一定程度上会解决很多家庭对于孕妇脚肿怎么办的疑惑。
1、怀孕之后,孕妇的血容量会随着怀孕周数的增加而增加,怀孕32~34周的时候达到了最高峰,比怀孕前大约增加了35%,平均增加了1500ml,循环血容量的增加,心脏排出的血量也会有所增加。
2、怀孕之后全身的毛细血管数目增多了,管径也变粗,就会导致有更多的液体穿过了毛细血管壁进入组织间隙。
3、怀孕之后,大量的血液要从子宫流向下腔静脉,使得下腔静脉的脉压升高,怀孕20周之后子宫逐渐增大之后,又会对盆腔静脉和下腔静脉造成压迫,使得静脉的血液回流受到了阻碍,下肢的静脉脉压又进一步升高,孕妇脚肿的情况就出现了。
由于妊娠的原因,很多准妈妈在孕晚期都会出现水肿的现象,只要注意调整饮食,适当的按摩即可恢复。但是孕晚期脚肿情况严重,最好还是寻求医生帮助哦。
孕妇为什么会流鼻血 流鼻血如何处理
女人等到怀孕的时候都是十分重视保健的,尤其是当身体出现不适的情况的时候,大家都会十分重视,孕妇流鼻血是很多人都会遇到的,流鼻血一般会出现头晕等现象,那么你知道吗?孕妇流鼻血的原因是什么?就让我们一起来了解,如何处理孕妇流鼻血?学会了对于孕妇的保健有着积极的作用。
孕妇流鼻血的原因:
1、怀孕之后,孕妇的体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时,孕妇的 血容量相比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,血管壁比较薄,所以容易 破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻 涕时,就更可能容易引起流鼻血。
2、有一部分孕妇比较容易流鼻血,是因为怀孕时因为月经不会来,所以有的人会代 偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为“代偿性月经”。这个是个人体质的关系引起的 ,只要出血量不是太多,对身体是无害的。
3、维生素K的缺乏。若孕妇维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障 碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性障碍,不但鼻出血,还可引起胎儿先天性视 力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物,如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿 、酸菜等。
如果有必要的话建议做个孕妇流鼻血的检查
1、鼻腔检查
包括鼻前庭检查、前鼻镜检查和间接鼻咽镜检查。在检查过程中,可以根据观察的 需要,让受检者的头部左右转动,从未能详细观察到鼻腔的内壁和外壁。
2、鼻腔内镜检查
检查者左手持鼻镜,以拇指及食指捏住前鼻镜的关节,一柄置于掌心,另三指握于 另一柄上,将两叶合拢的前鼻镜与鼻底平行伸入鼻前庭并轻轻打开。鼻镜不宜进入 过深,以免引起疼痛或损伤鼻中隔粘膜引起出血。
流鼻血紧急应对措施
1、将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5—10分钟,即可止血。如两侧均出血,则 捏住两侧鼻翼。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用 力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
2、左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。
3、取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。
4、坐在椅子上,双脚浸泡于热水中,也可止鼻血。
5、用自来水或井水(凉水)皆可,让其中一只手寖湿(把水洒在手上)后,在脖子后拍 几下就可以止血。 孕妇流鼻血的饮食调理:随着人们知识面越来越广泛,大家都知 道鼻出血的危害很大,所以应该要多注意,一般情况下,孕妇如果鼻出血的话,可 以多吃一些虾可以预防鼻出血现象。
对于一个家庭来说,孕妇的身心健康是一家人关注的重点,如果孕妇出现了不适的情况的话,我们应该注意科学的护理,上面为大家分析了孕妇流鼻血的原因,让我们一起来认真的了解一下,流鼻血紧急应对措施是什么?好机会一起来认真的学习一下吧。
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