孕妈妈护肤经
时长:127
播放:6418
来源:腾讯视频
孕妈妈护肤经收起推荐视频:自动播放正在播放
孕期如何护肤才能养出水润肌肤?
为了保护肚中的胎儿,孕期妈妈一般很少采用护肤品,也有一些准妈妈以“裸妆素颜”度过了十个月的孕育期,事实上,这会给女性皮肤带来很大的损害,孕期部护理皮肤,将会加速皮肤的老化过程。那么,孕期,如何保护自己的皮肤呢?
妈妈怀孕期间由于受传统观念影响,同时出于对宝宝保护的考虑,外用的东西能不用就不用。但是孕期肌肤多少会出现问题。其实不用护肤品来保护,不但对准妈是一种痛苦,对宝宝的成长也相当不利。
孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10~13年的自然衰老过程,产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此,如果在孕产期不对肌肤进行有效呵护,那么产后就可能成为名副其实的“黄脸婆”了。那么妈妈们应该怎么做才能像明星们那样无论在孕期还是产后都能保持光鲜亮丽的形象呢,其中的学问可就大了。
其实明星辣妈们作为公众人物,她们对形象的要求会更高,因此非常重视产前的肌肤保养,但是也一定会顾及胎儿的健康,因此在选择护肤品方面会选择安全度更高的各类保养品和护肤品,对孕期肌肤进行护理。平民妈咪虽然很难用上明星用的保养品和护肤品,但是同样要注意做到安全护肤,才能做到健康与美丽双赢。
专家说,孕妈妈用错护肤品和孕期零护理都很有可能导致孕期肌肤恶化,加速肌肤衰老。在选择护肤品上,孕妈妈选择护肤品要把安全性放在第一位,含有化学成分的护肤品不仅会伤害肌肤更会影响到胎儿的发育。因此,孕妈妈应该选择一款安全有效专业的孕妇护肤品,日常要做足基础护肤工作,让肌肤时刻保持滋润状态,预防和改善常见孕期肌肤问题。
准妈妈应该用什么样的孕妇护肤品呢?
专家介绍,虽然目前孕妇护肤品市场护肤品种类及品牌众多,但是还是以原生态孕妇护肤品为其中翘楚。
针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等,现在市面上都有研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品,可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。淡淡的豆香和米香,能让孕妈妈孕期间更加放松,享受与宝宝天使相处的幸福时光,孕妈妈不用再羡慕旁人那水灵灵的美肌,只要选择好产品,做好护肤工作,孕妈妈同样也能当靓女,释放出独特的女人韵味。
其实除了选对怀孕期间的护肤品,还有其他的生活小常识也是可以让妈妈的皮肤好起来的噢。
孕妇肌肤保湿是最基础也是最重要的。你可以使用孕妇专用保湿护肤品,以保证皮肤光滑柔软;你也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,你还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够呼吸新鲜空气。
【推荐阅读】
孕期最好选用孕妇专用护肤品
怀孕期间如何保持愉悦心情?
12/2页下一页
孕期水润肌肤可以“喝”出来!
冬天到了,皮肤就变得特别的紧蹦,干燥(特别是洗脸后)大家讨论下,冬天孕妇是怎么保养的哦?
“喝”水方法一:水祛除堆积老化角质层
第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物——那些老化的角质层,每周做1-2次磨砂护理。
怀孕期间,准妈妈的脸部容易出油,所以在清洁脸部的时候,必须特别注意T字部位的清洁,可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。以中性皮肤来说,皮肤的肤质及耐受度较好,所以不论是无皂剂偏弱酸性还是含皂剂微碱等清洁液都可使用,但是进入秋冬之际,中性皮肤会呈现比较干燥的变化,此时就要避免使用含皂剂的清洁液。
“喝”水方法二:全天候补水
随着冬季的到来,皮肤很容易干燥,对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水,有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液,每隔2~3天做一次保湿面膜。
以保证在干燥的空气里,皮肤依然能光滑柔软;也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而暖空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,增加空气的湿度;或者,在暖气房里,用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方,让皮肤透透新鲜空气。
“喝”水方法三:试试蒸汽毛巾
由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗,很难一朝一夕改善,所以准妈妈们要时常保持肌肤活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干,放进微波炉里加热,卸妆后敷在脸上,可以温暖脸部,促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,还能促进全身血液循环,加强新陈代谢。
“喝”水方法四:做做按摩
使滞留的血液恢复通畅,最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们,血管自身变细,皮肤机能低下,这时候就更加需要外部按摩。下面教你如何在孕期按摩:
额部按摩:将左右手的中指及无名指放在额头上,分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后,在左右两边太阳穴上轻轻压一下。
眼角按摩:用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈,然后饶过眼眶,回到眼角处轻轻按一下。
眼周围按摩:用手指沿眼周围做绕圈按摩,按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。
鼻部按摩:用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下,在鼻头两侧做小圈按摩,共按摩8小圈,自上而下按摩。
嘴唇周围按摩:用双手的两指头自下巴沿着嘴角,向上按摩至唇上,在从唇上按摩至下巴。
脸颊部按摩:用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩,共按摩8圈,然后至太阳穴处轻轻压一下。
拍脸按摩:将四指并拢,左右交替在脸上轻轻拍击,共拍击约60次。
Tip:准妈妈可每隔三天,在睡前洁面后做3至5分钟的面部按摩,然后用热毛巾敷一下就可以了。
“喝”水方法五:别忘了香薰
因孕期皮肤会变得较敏感,所以应选择含纯天然成分的产品,万万不可选择含铅、汞等对人体有害的成分的产品(很多速效去斑产品都含有这类成分);另外,不要接触含中药成分、气味浓烈的产品;不要使用芳香类产品,虽然有的芳香精油对孕妇有好处,但有些精油却是有负面作用,为了安全起见,在没有专业的芳香美疗师的指导下,最好暂时不做此项护理;远离对人体有刺激的消炎水、颜料,不要让这些物质侵入皮肤。
用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷。具体的作法是:将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中,放在冰箱中冷藏,使用时将棉花浸透敷在眼睛 周周,可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。
“喝”水方法六:多多补充维生素C
多摄取黄绿色蔬菜中的维生素,尤其是维生素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素,因为它能促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成。因此,您可以每天补充25-50毫克维生素B6。当然,孕期服药最好请医生推荐,因为即使是维生素,对于准妈妈来说,也并非吃得越多越好。记得那句话:美肤在于以内养外。营养均衡,显现在肌肤上就是光。
“喝”水方法七:避免长时间紫外线照射
虽然是冬天,阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害,所以防晒在冬天也是必修课。另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下是冬季避免紫外线照射的小技巧:避免使用任何含香精或酒精成分的保养品,因为这不但容易对肌肤造成刺激,也会增加对紫外线的敏感性。分娩后几个月继续保护面部免受紫外线的照射,因为皮肤在分娩后约三个月左右仍对阳光过度敏感。
除了外在的护理外,肌肤的补水还可以“喝出来”
即便在寒冷的冬日里,依然能保持水灵灵的肌肤,若看全日补水表,俨然溶入了各种营养精华。原来美白可人儿是靠“喝出来”的。
一、晨饮:
清晨起床后,取小杯温水加小勺野生雪脂莲蜜和半勺茶花粉调制成养颜水饮用。不过要注意,太热的水会使蜜糖变酸。
二、美白果汁:
早餐时,饮一杯自己榨制的柳橙汁或用蔬菜配制的果蔬汁,外加一只全麦面包和一片低脂奶酪。这份既补水又富含各种营养的餐单使她工作起来精力格外充沛。
秘诀,喝果汁可要讲究方法,慢饮能提高吸收率。每100克新鲜柳橙中含35毫克维生素C。
所以选购柳橙,要挑皮薄橙黄色果肉饱满型的,从超市购买软包装的100%纯果蔬汁,食用起来更是方便。
三、office美颜茶:
在冬季,办公室内的各种取暖设施让空气变得干燥,连续4小时工作,若不补水,待下班时,面部便会变得干巴巴。
在办公桌上摆着一杯满溢花香的养颜茶。五朵粉红色的玫瑰花加两个去核红枣,用80摄氏度的水泡制(水温过高破坏维生素C),每日两杯。
用了一个月,肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高,而维生素C又为水溶性,它的功效当然不凡了。
四、补水午餐:
入冬之后,工作午餐则多选用有滋补作用的汤水加主食,热乎乎的牛肉汤面和排骨汤面,有时是榨菜肉丝汤面或三鲜馄饨,一份暖暖的冬日补水营养午餐了。
五、午后提神茶:
到下午4时,又该补水了,这时大脑也有点疲劳。用少许菊花加几片绿茶泡杯提神茶。据中医讲,菊花茶不仅能改善脑功能,还可清热解毒,帮助身体排毒,预防冬季感冒。
六、冬夜美白蔬菜汤:
结束了一天的工作,在回家途中选购了几种新鲜蔬菜,像西兰花、胡萝卜、蘑菇、番茄、豆腐等,在寒冷的冬夜,为自己精心煲一锅美白蔬菜汤,是件多么惬意的事。
西兰花中的维生素C的含量是番茄的8倍、苹果的20倍。番茄中的谷胱甘肽可减少皮肤中的黄、黑色素,有较好的美白祛斑效果。
七、睡前热饮:
晚间补水,美营养师的建议,结合人体每日最佳补钙时间,在临睡前半小时饮一杯高钙热牛奶。在晚上临睡前,在面部贴一张具有保湿作用的营养面膜,从外部也给皮肤加点水。
看看冬日全程补水体验,比起以前一天八杯水的硬指标要丰富多彩得多吧!补水的效果也达到了,还有养颜美容的作用,不仅拥有了白皙 瑕的肌肤,一款款养颜茶和靓肤汤使身体也活力再现,气质也更加出众。
都说怀孕是女性的第二次青春期,只要准妈妈精心呵护自己的皮肤,相信在这个特别的时期,你的皮肤会比往日更娇嫩润泽。走在冬天里的你,会像春花般生机勃勃。
本文Hash:3789886fb6a5cb52882655394d8d930e02a3ca82
声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。