孕期适当的锻炼可预防妊娠纹

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有弹性。这是腹壁各层组织都很完整健康的表现。孕妇怀孕末期,或生过孩子的经产妇,肚子不但变大、变松,而且常常出现一条条的花纹,这是为什么呢?

怀孕后由于胎儿长大,子宫增大,孕妇肚子也跟着膨胀变大,皮肤下面叫做弹力纤维的这层组织断裂了,薄薄的皮肤可以透出下面的血管,所以会出现一条条淡红色或紫色波浪形的条纹,长约1寸到数寸。

条纹处的皮肤看上去确实很薄,有时还能隐约见到下面的小血管。

分娩后这种条纹虽然依然存在,但颜色已从淡红色变为白色,或者有些色素沉着。妊娠时的皮肤条纹不只发生在腹部,有时乳房区及大腿的地方也可发生,也是因为妊娠后局部膨胀而形成的,这种花纹叫做“妊娠纹”,它既不产生任何症状,也不影响孕妇的健康。

妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变,这时肾上腺皮质分泌的激素增加,它抑制了纤维母细胞的功能,使构成弹力纤维的成分--弹力纤维蛋白分解、变性,弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量,腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂,破坏了正常皮肤的完整性,所以就产生了肚子皮肤上的花纹,妊娠纹是不必治疗的,也没有特效的疗法。

对于减少妊娠纹的建议:

孕期进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多,体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。

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妇科专家说孕期适当的锻炼可预防妊娠纹

妊娠纹的发生原因可能是怀孕期间内分泌的改变,这时肾上腺皮质分泌的激素增加,它抑制了纤维母细胞的功能,使构成弹力纤维的成分--弹力纤维蛋白分解、变性,弹力纤维就容易断裂。加上怀孕时增大的子宫撑的力量,腹部等处的皮肤的弹力纤维就更容易断裂,破坏了正常皮肤的完整性,所以就产生了肚子皮肤上的花纹,妊娠纹是不必治疗的,也没有特效的疗法。

对于减少妊娠纹的建议:

孕期进行适当的锻炼,增加皮肤对牵拉的抗力。对局部皮肤使用祛纹油进行适当的按摩,促进局部血液循环,增加皮下弹力纤维的弹性。怀孕中避免体重增加过快或过多,体重的增长控制在12千克左右。如能坚持孕期适宜的皮肤护理,分娩后就比较容易恢复原有美丽容颜和健美体形。

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孕期保养的好可预防妊娠纹

在漫长的孕期中,小宝宝在妈妈的肚子里一天一天成长。在收获这份幸福与喜悦的同时,爱漂亮的孕妇们不免开始害怕妊娠纹。“妊娠纹可以避免吗?”对于大多数准妈妈们提出的这个疑问,医生介绍,孕妇要完全没有妊娠纹,是不可能的。但是在充分了解妊娠纹的基础上,孕妇在怀孕期间勤加保养,采取强有力的办法应对,是有可能减淡妊娠纹的。

皮下弹性纤维“作祟”

妊娠纹到底是什么东西?南宁市第一人民医院整形美容外科主任黎宁解释,妇女怀孕后,随着子宫的增大、胎儿的生长和羊水的增加,孕妈妈的皮肤下皮组织就会发生变化。正常状态下的皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分构成,其中皮下组织富含大量的弹性纤维。而怀孕后,孕妈妈的皮肤被胎宝宝迅速地撑大。虽然这时候表皮和真皮能够配合皮肤的延展速度,但是皮下组织却无法适应。由于皮下组织的弹性纤维经不起快速扩张而断裂,因此薄薄的皮肤便可以透出下面的血管,形成妊娠纹。“这是因为皮肤弹性跟不上生长速度造成的,与一些孩子在青春期腿上出现‘生长纹’其实是一个道理。”黎宁说。

所以,很多孕妈妈的妊娠纹一开始就是暗红色、紫色,这是因为皮肤刚刚出现断裂伤害。虽然在产后,皮肤会恢复原状,但皮下组织中断裂的弹性纤维却难以完全恢复。在“伤疤”好了以后,原先深色的裂纹就会慢慢退色,呈现出白色的妊娠纹。

孕中期开始长纹

妊娠纹一般在孕中期的时候出现。因为从怀孕3个月开始,随着胎儿的增长,孕妇的肌肤就会慢慢地被拉伸。6个月后,尤其是6~9月的时候,胎儿的增长加速,妊娠纹也变得好发了。

有些妈妈在孕期大吃大喝,如果在孕前期体重增加过快,肚子迅速变大的话,也会加快妊娠纹出现的速度。

这时候,如果孕妈妈感觉肌肤出现瘙痒,并且有些发热,就得小心了,很可能就是要长妊娠纹了。如果是疤痕体质的孕妈妈,说明肌肤的恢复能力不强,更要小心。

妊娠纹会出现在人体哪个部位?据调查,有8%左右的孕妈妈都会出现妊娠纹。而在这8%的孕妈妈中,腹部出现妊娠纹的几率是1%,其次为大腿和胸部,有一些孕妈妈甚至在臀部和手臂都会出现。

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