早晚刷牙是每个人的基本生活习惯，然而经常有人发现在刷牙的时候，突然牙龈出血，弄得整个口腔以及牙刷都是红色。
偶尔一两次刷牙时牙龈出血倒不是什么大问题，但如果是经常发生就值得注意了。因为严重的是口腔内的有害细菌会通过牙龈伤口进入人体的血液系统，更多严重的内科疾病如血液病、关节炎、肾病、老年性痴呆等便由此而生。所以，牙龈出血一定要重视。
有很多女性发现，以往并没有牙龈出血的现象，可是自打怀孕之后，出血的现象就逐渐增多了。这是怎么回事呢？孕妇刷牙出血怎么办？
妇科专家建议，当孕妇发现自己牙刷出血时，首先不要太紧张，因为这是妊娠期牙龈炎，需注意孕期口腔卫生，多吃新鲜果蔬。
孕期牙龈炎主要是因怀孕后体内雌、孕激素增多，容易致牙龈肿胀、充血、出血等症状。妊娠期牙龈炎一般出现在妊娠的前3个月或后3个月。
预防孕期牙龈炎，除注意口腔卫生和多吃新鲜果蔬外，多喝牛奶也比较好，这样可以补充钙质。牙龈出血严重时，适当补充铁剂，预防贫血。
孕妇刷牙出血是怎么回事？其他妈咪经验分享：
妈妈说：没事的哦，很多的妈妈再怀孕后是会出现孕期牙龈炎的，刷牙就会出血的，是正常的哦，只要多多的吃点含维C的东西就可以
妈妈说：部分孕妇妈妈是会出现孕期牙龈炎的，刷牙就会出血的，是正常的，我那时候也是这样的，产后就恢复了额，最好是用温水漱口比较好的。
妈妈说：孕妇牙龈出血很正常。刷牙轻点，补充些水果。
妈妈说：孕期会容易牙龈出血，这是因为怀孕后激素的影响，平时的时候多吃些富含维生素的食物，刷牙的时候用软毛的刷子，不要吃过硬的食物，等生完宝宝就会好
妈妈说：不用太过担心，这是正常现象。你可以使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。多食含维生素C多的新鲜水果和蔬菜，或补充维生素C片剂，以降低毛细管壁的通透性。挑选质软、不需多嚼、易于消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤牙龈。
妈妈说：一定要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，早晚用盐开水刷牙
妈妈说：尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。
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