导读: 概述 月经不调要怎么办? 注意事项
概述
我今年30多了,从初次来月经到现在,月经来的时间一直不准确,有时候半个月就来一次月经,有的时候两三个月都不来,害得我还以为是怀孕了。之后去咨询过专门的妇科专家,得到一些比较实用的经验,在这跟大家分享一下。
月经不调要怎么办?
首先,要明确月经不调的原因,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能。当初我去检查发现是因为我在青春期的时候,经常和碳酸饮料,在经期时经常喝冷饮导致的。因此要对症下药。
其次呢,在饮食方面要特别的注意,像我,就是青春期的时候,在经期,什么东西都吃,才导致了月经不调。因此,女生们在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。
最后,还要保持良好的生活习惯:女生们要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。我在读大学的时候,每到考试期间,就老是熬夜看书,也加重了月经不调的现状。
注意事项
月经不调不是什么小事,女生们应该多注意。
月经不调能怀孕吗想要宝宝怎么办呢
月经不调常无排卵或排卵不规律,是不孕症的常见表现。排卵及月经均受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,其中某一环节出现异常,均可以引起排卵及月经不正常。某些子宫病变、精神心理因素、饮食营养因素也会对月经造成影响。
随着青春期的来临,女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后,绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右,经期5天左右,经色正红,经量适中,没有异常血块,没有严重的腹痛、腰酸等。但是很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。常见的情况有:痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。如果这些情况没有影响到工作学习生活的话,很多年轻的女性朋友往往不太重视,不去治疗,日后就有可能发生不孕的情况。
经过我们调查发现,绝大多数患有不孕症的女性或多或少有以上症状。到底是不是月经不调导致的不孕呢?我们说不是月经不调导致的不孕,而是女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症,换句话说,月经不调是不孕症的信号。举例来说,卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医认为是卵巢功能障碍,中医学认为大多是由于胞宫虚寒,气血不足导致的;输卵管障碍型不孕症患者的月经常常表现为经行血块比较多,经色黑暗,血行不畅。西医认为病因多为输卵管堵塞不通,中医则多辨证为气滞血瘀;还有妇科炎症(盆腔炎、附件炎、宫颈炎等)型不孕症患者的月经常常量多、色鲜红、质浓稠、有腥臭味。西医认为是感染所致,中医则认为是湿热下注,热迫血妄行导致的;还有就是子宫肌瘤或者内膜异位导致的不孕症,常常表现为月经提前,量大,流血不止,严重的痛经等,中医学认为这些症状多见于血热血瘀或者气不摄血者。从以上举例可以看出,不孕症伴随着各种各样的月经问题,月经问题的出现,也往往伴随着不孕症的发生。
患了不孕症应该怎样预防治疗呢?由于不孕症与月经不调常常伴随出现,而二者又是由于共同的原因导致的,所以我们可以从月经的问题入手来分析那个共同的病因,然后针对病因进行治疗。中医称之为“调经种子”。当把月经调节正常以后,部分不孕症也会随之消失。
不少人通过治疗3个月到半年就能高高兴兴地怀上孩子了。有的病人一开始是输卵管炎症,没有通过治疗,逐渐发展到输卵管变硬然后逐渐完全不可逆性堵塞以后,治疗起来的难度就相当大了,所以预防胜于治疗。也就是说当不孕症的信号——月经不调发生以后就要及时地治疗,这时月经不调的治疗相对于不孕症来说是容易的,月经不调治疗好了就可能避免不孕症的发生。所以,早期发现,早期治疗就显得格外重要了。
如何有效地避免月经不调的发生?这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节,比如说经期前后不吃冷饮,不过劳过逸,不熬夜,不酗酒,少吃辛辣油腻生冷的食物等,但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说,就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现,比如身体瘦弱,发育迟缓,面色(白字加光)白,容易头晕,乏力,怕冷等,及时地把这些症状治疗好了,也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。
月经不调能怀孕吗想要宝宝怎么办呢
月经不调常无排卵或排卵不规律,是不孕症的常见表现。排卵及月经均受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节,其中某一环节出现异常,均可以引起排卵及月经不正常。某些子宫病变、精神心理因素、饮食营养因素也会对月经造成影响。
随着青春期的来临,女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后,绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右,经期5天左右,经色正红,经量适中,没有异常血块,没有严重的腹痛、腰酸等。但是很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。常见的情况有:痛经、经期提前或经期推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少等。如果这些情况没有影响到工作学习生活的话,很多年轻的女性朋友往往不太重视,不去治疗,日后就有可能发生不孕的情况。
经过我们调查发现,绝大多数患有不孕症的女性或多或少有以上症状。到底是不是月经不调导致的不孕呢?我们说不是月经不调导致的不孕,而是女性体内有某一个或者几个病因导致的月经不调和不孕症,换句话说,月经不调是不孕症的信号。举例来说,卵子生成障碍型不孕症患者常常伴有的月经情况是月经量少色淡、经期推后或继发性闭经。西医认为是卵巢功能障碍,中医学认为大多是由于胞宫虚寒,气血不足导致的;输卵管障碍型不孕症患者的月经常常表现为经行血块比较多,经色黑暗,血行不畅。西医认为病因多为输卵管堵塞不通,中医则多辨证为气滞血瘀;还有妇科炎症(盆腔炎、附件炎、宫颈炎等)型不孕症患者的月经常常量多、色鲜红、质浓稠、有腥臭味。西医认为是感染所致,中医则认为是湿热下注,热迫血妄行导致的;还有就是子宫肌瘤或者内膜异位导致的不孕症,常常表现为月经提前,量大,流血不止,严重的痛经等,中医学认为这些症状多见于血热血瘀或者气不摄血者。从以上举例可以看出,不孕症伴随着各种各样的月经问题,月经问题的出现,也往往伴随着不孕症的发生。
患了不孕症应该怎样预防治疗呢?由于不孕症与月经不调常常伴随出现,而二者又是由于共同的原因导致的,所以我们可以从月经的问题入手来分析那个共同的病因,然后针对病因进行治疗。中医称之为“调经种子”。当把月经调节正常以后,部分不孕症也会随之消失。
不少人通过治疗3个月到半年就能高高兴兴地怀上孩子了。有的病人一开始是输卵管炎症,没有通过治疗,逐渐发展到输卵管变硬然后逐渐完全不可逆性堵塞以后,治疗起来的难度就相当大了,所以预防胜于治疗。也就是说当不孕症的信号——月经不调发生以后就要及时地治疗,这时月经不调的治疗相对于不孕症来说是容易的,月经不调治疗好了就可能避免不孕症的发生。所以,早期发现,早期治疗就显得格外重要了。
如何有效地避免月经不调的发生?这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节,比如说经期前后不吃冷饮,不过劳过逸,不熬夜,不酗酒,少吃辛辣油腻生冷的食物等,但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说,就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现,比如身体瘦弱,发育迟缓,面色(白字加光)白,容易头晕,乏力,怕冷等,及时地把这些症状治疗好了,也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。
月经不调怎么办
●尽量使你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。
●必要时去看医生
如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。
●防止受寒
一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
●多吃含有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
●调整自己的心态
如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
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