孕期为什么要防辐射?孕期防辐射有哪些方法?随着科学技术的进步，越来越多的计算机、手机等电子技术被用于工作和生活中。辐射这个词也被人们逐渐认识，并对其危害性有了更深一步的了解。
当然，自然界中也存在这种辐射源，太阳也是其中一个，它时刻向地球发射着各种粒子辐射，例如对人体有一定危害程度的紫外线。还有各种天然矿石，如铀矿，有很强的放射性，会对人体产生不可逆转的长期伤害，原子弹正是采用铀235作为核装药对人体进行辐射伤害和其他伤害。
计算机、手机、电视屏幕等人造辐射源也在帮助我们工作和生活当中产生了大量的辐射。但这种辐射是慢性的，不易察觉。虽然很多电器上都标有符合国家标准的辐射量，但众多的电器辐射集中起来仍然对人体有伤害，尤其是对身体处于敏感期和低抵抗力时段的孕妇危害更大。
孕期防辐射有哪些方法?
虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合安全标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的。因此，为了安全起见，准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。
防护措施如下：
挑选正规厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时，最好能购买低辐射的液晶显示器。同时，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时不需要使用电脑时，可以将显示器关掉。
对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。
准妈妈要远离微波炉至少1米以上。
与电视的距离应达到4至5米。
与灯管的距离应在2至3米左右。
不要把家用电器摆放得过于集中。特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集中摆放在孕妇的卧室里。
缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。
建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
孕期防辐射的食物有哪些？
孕妇在孕期可以吃些具有防辐射的食物，这不仅可以保证胎儿健康成长，而对孕妈妈的皮肤改善也是具有很好的效果的。下面，我们就来了解一下：孕期防辐射的食物，希望对孕妈妈有帮助。
孕期防辐射的食物有哪些？
【紫菜】
紫菜是抗辐射的圣品，除此之外，紫菜，还具有抗突变、抗氧化的功效。紫菜中含有丰富的硒，而硒是种重要的微量元素，对于怀孕来说，也是不可缺乏的微量元素，不仅能增强机体免疫功能，保护人体健康，最主要的时候可以提高人体抗辐射的能力，孕妈妈可以在怀孕期间适当的吃一些。
【大蒜】
大蒜的营养是非常丰富的，据了解，每100克的打算是含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，此外，大蒜还富含丰富的微量元素，对于怀孕的女性来说，适当的吃一些大蒜是有好处的，还可以减少辐射损伤，对孕妈妈和胎儿的健康有利。
【黑木耳】
黑木耳含铁是非常丰富的，对于怀孕的女性来说，在怀孕期间是可以吃一些黑木耳的，据悉，黑木耳除了有补铁的功能，还具有清胃、涤肠、防辐射的效果，孕妈妈吃一些黑木耳，其中的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，并集中起来排出体外，这对母婴健康是有利的。
【西红柿】
据了解，如果是长期食用番茄及番茄制品的人，其受到辐射损伤也会比较轻，所以，怀孕的妈妈们，要预防辐射损伤，您可以适当的西红柿。西红柿中的存在的番茄红素可以通过猝灭侵入人体的自由基，进而在肌肤表层形成一道天然屏障，对紫外线和辐射进行阻碍，进而可以减少对肌肤的伤害。
孕期防辐射的食物有哪些？
孕妇在孕期可以吃些具有防辐射的食物，这不仅可以保证胎儿健康成长，而对孕妈妈的皮肤改善也是具有很好的效果的。下面，我们就来了解一下：孕期防辐射的食物，希望对孕妈妈有帮助。
孕期防辐射的食物有哪些？
【紫菜】
紫菜是抗辐射的圣品，除此之外，紫菜，还具有抗突变、抗氧化的功效。紫菜中含有丰富的硒，而硒是种重要的微量元素，对于怀孕来说，也是不可缺乏的微量元素，不仅能增强机体免疫功能，保护人体健康，最主要的时候可以提高人体抗辐射的能力，孕妈妈可以在怀孕期间适当的吃一些。
【大蒜】
大蒜的营养是非常丰富的，据了解，每100克的打算是含水分69.8克，蛋白质4.4克，脂肪0.2克，碳水化合物23.6克，此外，大蒜还富含丰富的微量元素，对于怀孕的女性来说，适当的吃一些大蒜是有好处的，还可以减少辐射损伤，对孕妈妈和胎儿的健康有利。
【黑木耳】
黑木耳含铁是非常丰富的，对于怀孕的女性来说，在怀孕期间是可以吃一些黑木耳的，据悉，黑木耳除了有补铁的功能，还具有清胃、涤肠、防辐射的效果，孕妈妈吃一些黑木耳，其中的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，并集中起来排出体外，这对母婴健康是有利的。
【西红柿】
据了解，如果是长期食用番茄及番茄制品的人，其受到辐射损伤也会比较轻，所以，怀孕的妈妈们，要预防辐射损伤，您可以适当的西红柿。西红柿中的存在的番茄红素可以通过猝灭侵入人体的自由基，进而在肌肤表层形成一道天然屏障，对紫外线和辐射进行阻碍，进而可以减少对肌肤的伤害。
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