已怀孕37周的张女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，结果导致大出血而早产。北京东四妇产医院主治医师付小青指出，孕晚期的准妈妈最好多平地散步来帮助胎儿下降入盆，为分娩做好准备。
怀孕晚期经常爬楼梯容易早产
付小青指出，孕晚期的准妈妈最好不要爬楼梯锻炼，因为楼梯一高一低，胎盘里的孩子也会随着人的脚步一会儿高一会儿低，给胎儿造成压力，容易导致早产或发生大出血。最好的锻炼方式是平地散步，一般走20分钟。
现在，很多准妈妈勤练孕妇瑜伽、孕妇操……不过，付小青指出，这些运动有时并不能提高顺产的几率，因为能否顺产关键取决于产妇阴道的出口径大小，在怀孕32-34周时去医院测量骨盆，如果出口径大于7，就有顺产的可能，此时通过一些锻炼可以提高顺产的几率。如果出口径只有4，怎么锻炼也难有顺产的可能。
小编总结：顺产并非取决于有否做运动，但绝对是关键之一。分娩时，有运动习惯的孕妇会比较有力气支撑分娩过程的疲劳，而且锻炼大腿、骨盆等位置可以增加身体的柔软度，有助顺产。不过，不是所有的运动都适合孕妇进行的，而且，不同孕期，可以做的运动又会丕样，须小心留意。
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