宝宝的体重增加数值，根椐妊娠周数是有一定的标准的。这个标准称为“新生儿体重标准曲线”由于体重增加的方式在男宝宝和女宝宝，以及初产妇和经产妇之间是有所区别的，因此标准曲线也是考虑了这些差异来制定的：此外，考虑到个体差异的情况，体重标准曲线以标准发育的曲线为中心，上下均留有-定的调整幅度。被诊断为胎儿生长受限的标准是宝宝的体重未能达到新生儿体重标准曲线的10%曲线的情况。
将胎儿的体重和新生儿体重标准曲线做比较，需要用B超检査来检测身体，而B超检查必须在胎儿发育到一定程度才可以检测。因此要根据新生儿体重标准曲线来判断胎儿是否宫内生长受限要从20周左右才能开始进行。而从妊娠初期开始就发育迟缓的均衡型，在20~29周左右可进行诊断、而从中期以后发育迟缓的不均衡型则是从25周左右开始诊断，大多数的情况在30周后就能确诊了。
被诊断为胎儿生长受限后最重要的是要确保腹中宝宝的健康程度。妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家表示，即使体重增加迟缓，只要身体本身的机能没有任何异常，那么发生异常问题就只是一个可能性因素。因此，在这个阶段最主要的是检查一些能显示宝宝机能是否正常的项目，如宝宝心脏及肺部的机能是否正常，羊水的量是否合适等。
影响胎儿体重的因素有哪些胎儿体重过轻怎么办
胎儿的体重是准妈妈最为关心的问题，女性朋友也习惯有胎儿的体重来判断胎儿是否健康，在得知胎儿体重过轻的时候就会疯狂的补充营养，但是除了营养不足会影响胎儿体重外还有什么因素导致胎儿体重过轻呢？出现胎儿体重过轻该怎么办？
影响胎儿体重的因素有哪些
1、母体身材的高矮
孕妇的体型娇小，胎儿很可能也比较小、比较轻，如果以套用公式所得的结果来判定胎儿体重不足，这是不正确的，必须依个体差异而定。
2、胎盘的功能
子宫内胎盘机能是否良好，也会影响胎儿体重。胎盘功能好，宝宝获得的氧气、养分足够，才会长得好；反之，则有可能体重过轻。
3、脐带血管的功能
脐带是输送血液、养分给胎儿的重要管道，如果脐带有问题，如打结、只有单一脐动脉，或有水囊、血肿现象，都会影响血液的输送，也会影响宝宝的体重。
4、母体本身有代谢、高血压疾病
有妊娠毒血症或妊娠高血压的孕妇，血管中阻力较大，脐动脉和胎盘功能会较差；由于血液较不易通过，所以胎儿就会长得较小，甚至会造成子宫内生长迟滞。
5、胎儿姿势和先天因素
不论是测量身长或是头围、腹围及大腿骨的长度，胎儿的姿势都会影响测量的结果。因为是测量头围、腹围及大腿骨的长度来评估胎儿的成长，如果是矮胖型或是瘦长型的胎儿，其体重的评估误差率会比一般宝宝来得高。
6、胎儿的胎数
多胞胎的体重一定会比单胞胎小一点，因为妈妈的子宫一次要供应两个或三个宝宝的成长，宝宝的体重自然就会少一些。
7、血液中的血糖高低
适度的糖分能帮助胎儿成长，因此母体的血糖含量高，胎儿会长得较快、较大，如常见的妊娠糖尿病会造成巨婴，就是因为妈妈的血糖过高，带给宝宝太多糖分所造成的。
8、操作技巧和使用仪器
超音波是测量胎儿体重的必备工具，因此仪器的精密度也会影响判读的结果，另外则是医师操作仪器的技巧，对测量结果也会有一些影响。
一旦出现胎儿体重过轻，孕妈妈就要行动了
枸杞鱼鳔
原料：鱼鳔300克、枸杞15克、蹄筋50克、白菜心5棵，盐、味精适量、料酒少许。
制作方法：
所有材料洗干净后，加调味料及适量清水放入汤碗中，再放入蒸笼中蒸约20分钟即可。
适用人群：怀孕晚期准妈妈
小提示：鱼鳔中含有易于吸收利用的生物大分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋白质的原料。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。
此外，味精会影响胎儿对锌的吸收，孕妈妈适量食用味精有益无害，但如果过多食用则有害。菜肴中放入少量料酒起到去腥提香的作用，烹煮后酒精会挥发，对孕妈妈不会有影响。
孕妈营养食谱二：炒腰脑
原料：猪腰一对，蒜1克，青菜心5克，葱1克，干冬菇5克，姜0.5克，猪脑50克，白糖0.5克，冬笋15克，酱油15克，淀粉3克，盐少许，鸡汤或肉汤15克，味精0.5克，猪油35克，料酒3克
制作方法：
1、先将淀粉3克，清水6克，调好成湿淀粉；冬菇泡好。
2、姜切细末，葱、蒜、冬笋、冬菇等均切成薄片；青菜心切段。
3、猪脑用清水洗净，摘去“红筋”（即微血管），撒上盐，上笼屉蒸熟，取出后，切成小方丁。
4、将猪腰去掉腰子外层的薄膜，再切成两片，剔去腰臊之后，在刀切面用 刀划成斜方花纹，刀深应为猪腰厚的一半，不可切透，然后再把每片切成七至八块，用6克的酱油再腌一下，使之入味，最后用清水冲洗干净，去掉腰臊味，捞出，用布擦干，加上一半湿淀粉现浸一下。
5、净剩下的酱油、湿淀粉、盐、白糖、味精、鸡汤等在碗里调成汁。
6、用猪油热油锅，把猪腰块、葱、姜、蒜、青菜心、冬笋、冬菇等一齐下锅，炒至猪腰变色，就可将调味汁和猪脑丁倒进去，略炒，用湿淀粉色芡即成。
适合人群：孕晚期的准妈妈
小提示：此菜多种原料制成，营养丰富。含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1，是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。
孕妇体重对胎儿的影响孕妇体重异常怎么办
孕妇怀孕期间体重有所变化很正常。但是如果控制得不好，出现超标或者过轻的情况，意味着孕妇的身体状况不是很健康，而且从另一个角度上来说，对胎儿的成长发育也不利。那么，孕妇该如何控制体重呢？若是体重超标或者偏低，该怎么办？
一、孕妇体重对胎儿的影响
1体重超标
孕妇怀孕期间体重增加过多过快，表明胎儿发育太快太大，容易形成巨婴，对分娩造成一定的困难。而且，孕妇自身还有可能患上妊娠高血压。
2.体重偏低
孕妇的体重增长不达标，出现体重偏低的情况，那么可能是营养补充不足或者饮食搭配不当，甚至也可能是自身患有某些疾病影响。这对胎儿来说，有可能导致生出低体重儿，而且宝宝出生后患病的几率也比较大，免疫力各方面都比较低下。
二、孕妇体重异常怎么办？
1.体重超标
怀孕期间出现体重超标、体重增长过快的现象，孕妇要学会调节一下饮食习惯和食物营养搭配，尽量减少过多地摄入碳水化合物，少吃甜食，平时多吃新鲜的蔬果，不要偏好于肉食。此外，适当地参加一些运动，促进肠道蠕动，这样可以缓解体重超标的情况。
2.体重偏低
体重偏低，或者是体重增长不达标的孕妇，平时要多吃一些含有碳水化合物和蛋白质的生物，休闲时间可以吃些零食牛奶，情况严重者可以让医生开一些辅助的营养药物来调理。
三、孕妇如何控制体重？
1.多吃新鲜蔬果，少吃煎炸油腻等垃圾食品。一般出现体重超标的情况比较多，对于这些孕妇来说，最好平时是少吃一些高热量的垃圾食品，不仅不利于健康，而且还会使体重飙升，而适当多吃水果好处多，也对体重的影响不大。
2.不吃含酒精的食物或者饮品。含有酒精的食物或饮品，对胎儿的发育无益处，而且，可能会对孕妇的体重也造成一定的影响。
3.对照孕妇体重增长表控制体重。孕前期一般会增重两公斤，孕中期增重五公斤，孕晚期增重五公斤。当然，这只是个参考值，只要孕妇的体重增长幅度不要过于夸张，而且自身身体状况和胎儿的发育健康正常那就可以了。
准妈们一定要多注意上述事项，以便使体重最适中。
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