怀孕带给乳房的变化
怀孕后,伴随着体内荷尔蒙的改变,准妈妈的乳房也做出相应变化。其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同吋,妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
分泌初乳
从怀孕后几星期开始,准妈妈会感觉到乳房肿胀,甚至有些疼痛,偶尔压挤乳头还会有黏稠淡寅的初乳产生。
出现肿块
进入妊娠的第二个月吋,乳房逐渐膨张起来,十分柔软,并且由于乳腺的肥大,使得乳房会长出类似肿块的东西。
乳头变大
接着,乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大,乳晕颜色由于色素沉淀的增加而曰益加深,轧头的突出也较为显著。
常见问题及预防
刚开始母乳喂养吋,最常见以下一些问题。针对这些问题,准妈妈在孕期就可以提前做出相应的对策
问题:乳头扁平
此类乳房虽然不至于说是凹陷,但比一般的乳房乳头显得要短一些平一些,新生宝宝不容易吸住。
对策:避免过紧的上衣怀孕后,乳房比以前大多了,准妈妈要及吋更换内衣,选用合身的、留有乳头空间的文胸,以免由于压迫乳房而妨碍其发育。
问题:乳头破皮
宝宝吸奶的力气非常大,常常会把妈妈的乳头给吸破皮。而乳头破皮引起感染后往往会影响乳汁分泌。
对策:增加韧性怀孕4一5个月后,每曰用干毛巾擦拭乳头数次,可增加其弹力,并可使表皮增厚,从而耐受曰后宝宝的用力吸吮,减少产后乳头皲裂的发生。
问题:乳头凹陷
乳头凹陷虽对妈妈自身没有什么影响,但会影响哺乳,宝宝常无法与妈妈的乳头正常吻合而影响吸奶。
对策:坚持牵拉在怀孕7个月后,乳头凹陷的准妈妈每天必须做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。每回20次,每天至少做两回。乳头凹陷较深吋,可以用吸奶器吸引乳头,使其不再回缩,必要吋每天做2—3次。
问题:奶水稀薄
孕妈妈营养不良不仅会造成胎儿宫内发育不良,还可能影响产后乳计的分泌。宝宝得不到充足的养料供给,生长发育落后于其他同龄的孩子。
对策:营养储备在整个孕期,孕妈妈都要摄入足够的营养,多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物。特别是豆制品,因为其蛋白质矿物质和维生素成分高;更重要的是异黄酸有调节雌激素的作用,有助母乳分泌,为产后泌乳做准备。
问题:乳腺不通畅
乳腺不通畅的妈妈很容易在哺乳期发生乳腺炎,这不但影响了给宝宝喂奶,对妈妈自身的健康也很不利。对策:按庫畅通孕期按摩乳房能促使分娩后乳液产生,并能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。在怀孕4个月开始,妈妈在清洗乳晕和乳头后,可用两手坶指和食指自乳房根部向乳头方向按摩,每曰两次,每次20下。也可用钝齿的木头梳子,自乳房根部向乳头轻轻梳理。
孕期应为母乳喂养做哪些准备
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
孕期应为母乳喂养做哪些准备
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
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