怀孕带给乳房的变化
怀孕后，伴随着体内荷尔蒙的改变，准妈妈的乳房也做出相应变化。其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同吋，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。
分泌初乳
从怀孕后几星期开始，准妈妈会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有黏稠淡寅的初乳产生。
出现肿块
进入妊娠的第二个月吋，乳房逐渐膨张起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西。
乳头变大
接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而曰益加深，轧头的突出也较为显著。
常见问题及预防
刚开始母乳喂养吋，最常见以下一些问题。针对这些问题，准妈妈在孕期就可以提前做出相应的对策
问题：乳头扁平
此类乳房虽然不至于说是凹陷，但比一般的乳房乳头显得要短一些平一些，新生宝宝不容易吸住。
对策：避免过紧的上衣怀孕后，乳房比以前大多了，准妈妈要及吋更换内衣，选用合身的、留有乳头空间的文胸，以免由于压迫乳房而妨碍其发育。
问题：乳头破皮
宝宝吸奶的力气非常大，常常会把妈妈的乳头给吸破皮。而乳头破皮引起感染后往往会影响乳汁分泌。
对策：增加韧性怀孕4一5个月后，每曰用干毛巾擦拭乳头数次，可增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受曰后宝宝的用力吸吮，减少产后乳头皲裂的发生。
问题：乳头凹陷
乳头凹陷虽对妈妈自身没有什么影响，但会影响哺乳，宝宝常无法与妈妈的乳头正常吻合而影响吸奶。
对策：坚持牵拉在怀孕7个月后，乳头凹陷的准妈妈每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。每回20次，每天至少做两回。乳头凹陷较深吋，可以用吸奶器吸引乳头，使其不再回缩，必要吋每天做2—3次。
问题：奶水稀薄
孕妈妈营养不良不仅会造成胎儿宫内发育不良，还可能影响产后乳计的分泌。宝宝得不到充足的养料供给，生长发育落后于其他同龄的孩子。
对策：营养储备在整个孕期，孕妈妈都要摄入足够的营养，多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物。特别是豆制品，因为其蛋白质矿物质和维生素成分高；更重要的是异黄酸有调节雌激素的作用，有助母乳分泌，为产后泌乳做准备。
问题：乳腺不通畅
乳腺不通畅的妈妈很容易在哺乳期发生乳腺炎，这不但影响了给宝宝喂奶，对妈妈自身的健康也很不利。对策：按庫畅通孕期按摩乳房能促使分娩后乳液产生，并能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。在怀孕4个月开始，妈妈在清洗乳晕和乳头后，可用两手坶指和食指自乳房根部向乳头方向按摩，每曰两次，每次20下。也可用钝齿的木头梳子，自乳房根部向乳头轻轻梳理。
孕期应为母乳喂养做哪些准备
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。
孕期应为母乳喂养做哪些准备
如果下决心要用自己的乳汁喂养宝宝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。
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