孕期由于皮脂分泌旺盛,准妈妈需经常清洁乳房,保持乳房的卫生,那么,日常生活中,应该如何清洁乳房呢?什么样的方式才是正确呢?下面跟小编一起来了解吧!
怀孕后应该注意乳头、乳房的保养,怀孕后乳房在雌激素、孕激素、催乳素的作用下,腺泡和腺管发育,乳房开始增大,充血明显,甚至有胀痛刺痛感,乳头变黑变大,容易勃起,乳晕着色增加,皮脂腺增生,形成散在结节,称为蒙氏结节。
孕期乳房清洁
此时由于汗腺、皮脂腺分泌旺盛,如果不注意清洁乳头,容易在乳头的组织藏污纳垢,堵塞乳管在乳头的开口,分娩后容易发生乳管堵塞、乳腺炎。
清洁乳头的方法,在孕早中期用温水清洗即可,孕晩期开始为产后哺乳做准备,清洁乳房后,可以用护肤品按摩乳头,增加乳头柔韧性,如果乳头扁平、凹陷,可以在医生的指导下用乳头矫正工具进行矫正。
(1)孕妇孕期的皮脂腺分泌旺盛,所以非常容易在乳头处形成结痂,而强行清除积垢可伤及表皮,因此我们应该先以软膏(不知道要买什么样的软膏哦)加以软化,然后用温水的毛巾敷上,待痂皮污垢变软之后再进行清除。
(2)妊娠4~5个月后,每日应用温水毛巾擦洗乳头数次,以增加其弹力,并可使表皮增厚。在清洗完毕后,在乳头、乳晕上涂抹一层油脂,按摩乳房,使乳房皮肤变得坚韧,同时防止产后发生乳腺管开口堵塞及乳头皲裂。从而耐受产后婴儿的吸吮,减少乳头皲裂的发生
(3)因为初乳渗出或者乳头上的死皮和色素造成的污垢清洁方法1、温水毛巾敷在乳头上5分钟左右,擦干。2、橄榄油一小滴滴在乳头上,然后慢慢的轻轻的用湿的毛巾或者手指搓,过一会儿能搓下来一粒粒污垢的,搓好后乳头也会变成原来的粉红色(乳晕不会变化的,所以不用这样清洁)这种情结方法不会造成乳头不适,除非自己用力过大。
清洁时要注意,不要长时间过度刺激乳头,尤其在孕晚期,因为此时乳头感觉非常敏感,长时间过度刺激可诱发子宫收缩,严重者引起早产可能。
特别提醒1:孕期忌用香皂洗乳房
特别提醒2:孕期乳房护理重点防范
孕妇乳头多有扁平或内陷现象,这些会大大影响日后给宝贝的顺利哺乳。因此,在孕期内必须及早进行矫正。
护理要点:
1.乳头凹陷或扁平,在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢,先涂上油脂软化污垢,然后用干净的毛巾擦拭乳头,最后用温水清洗干净。
2.通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妇洗净双手后,用手指轻轻将乳头向外牵拉,同时捻转乳头。然后,用干净的毛巾擦拭乳头,每天牵引并擦拭2-3次,每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后,乳头就不容易内陷了。
3.采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉,捏紧橡皮球挤去球内空气。然后,用开口处吸住乳晕,利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下,牵拉、捻转乳头,坚持一定时间凹陷的乳头逐渐会突出来。
4.用手指从深部向外牵拉乳头。孕妇一只手托起乳房,使乳房耸起,另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部,从深部向外牵拉乳头,并轻轻在纵横方向上牵引,每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法,在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。
5.把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定,待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右,便可使乳头突出来。
特别提示:
做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔,时间也要 短,以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。特别需要提醒的是,有早产、习惯性流产的孕妇,不能采用以上方法矫正乳房,只能在妊娠前或分娩后进行处理。
小编总结:相比较孕前而言,女性孕期乳房很敏感,过度或者不正确的刺激乳房,容易引起子宫收缩而导致早产,尤其是孕晚期,准妈妈要特别注意。
孕期如何为母乳喂养做准备
众多妈咪们认为“生宝贝后,出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出,如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备,则很可能会失败。也就是说,如果下决心要用自己的乳汁喂养宝贝,那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1~2周,所以妈咪的意志和环境最重要。
因此,孕妈咪应该做好什么准备工作呢?
去医院分娩时,应提前准备要记录宝贝吃奶的时间和次数、大小便次数等情况的笔记本和笔记工具。还应提前准备喂奶用坐垫、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外,还应准备能够咨询关于喂奶问题的朋友或亲属的电话号码,以及出现问题时能够参考的书籍等。
1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。
3、很多妈咪以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大,多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷,也不是不可能喂奶。
产前为矫正乳头下陷,采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法,则有可能引起早产,所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分,抚摸乳头,使其突出,大部分都可以喂奶。
4、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈咪产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕妇决定进行母乳喂养,就应该提前看相关的书籍、录像带,尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”,所以参与其中也是方法之一。另外,向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。
要使母乳喂养成功,孕期注意什么
1、接受健康教育:医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识,让孕妇树立母乳喂养信心,并取得家庭和社会的支持。
2、注意孕期营养:母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物:人泌乳做准备。
3、乳房准备:乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。
4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康,分娩期顺利,乳汁充足母乳喂养易成功。
孕期如何为母乳喂养做好准备
宝宝的出世,需要母亲有足够且健康的乳汁,给婴儿吃。那么,孕期如何为母乳喂养做好准备,该做到那些方面呢?
孕期如何为母乳喂养做好准备
当宝宝出生后,妈妈的乳汁可为新生儿提供生长发育所需的一切营养,而且随着宝宝的需要不断改变成分。因此,母乳是新生儿最好的营养品。用母乳喂养的婴儿发展更为健康。那么孕期如何为母乳喂养提前做好准备?
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良,还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养,多吃含丰富蛋白质,维生素和矿物质类的食物,为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备,如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头,增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房,以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房,可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇,应在医生指导下,使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识,取得家人特别是丈夫的共识和支持,树立信心,下定决心,这样母乳喂养才容易成功。
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