孕期由于皮脂分泌旺盛，准妈妈需经常清洁乳房，保持乳房的卫生，那么，日常生活中，应该如何清洁乳房呢？什么样的方式才是正确呢？下面跟小编一起来了解吧！
怀孕后应该注意乳头、乳房的保养，怀孕后乳房在雌激素、孕激素、催乳素的作用下，腺泡和腺管发育，乳房开始增大，充血明显，甚至有胀痛刺痛感，乳头变黑变大，容易勃起，乳晕着色增加，皮脂腺增生，形成散在结节，称为蒙氏结节。
孕期乳房清洁
此时由于汗腺、皮脂腺分泌旺盛，如果不注意清洁乳头，容易在乳头的组织藏污纳垢，堵塞乳管在乳头的开口，分娩后容易发生乳管堵塞、乳腺炎。
清洁乳头的方法，在孕早中期用温水清洗即可，孕晩期开始为产后哺乳做准备，清洁乳房后，可以用护肤品按摩乳头，增加乳头柔韧性，如果乳头扁平、凹陷，可以在医生的指导下用乳头矫正工具进行矫正。
(1)孕妇孕期的皮脂腺分泌旺盛，所以非常容易在乳头处形成结痂，而强行清除积垢可伤及表皮，因此我们应该先以软膏（不知道要买什么样的软膏哦）加以软化，然后用温水的毛巾敷上，待痂皮污垢变软之后再进行清除。
(2)妊娠4～5个月后，每日应用温水毛巾擦洗乳头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚。在清洗完毕后，在乳头、乳晕上涂抹一层油脂，按摩乳房，使乳房皮肤变得坚韧，同时防止产后发生乳腺管开口堵塞及乳头皲裂。从而耐受产后婴儿的吸吮，减少乳头皲裂的发生
（3）因为初乳渗出或者乳头上的死皮和色素造成的污垢清洁方法1、温水毛巾敷在乳头上5分钟左右，擦干。2、橄榄油一小滴滴在乳头上，然后慢慢的轻轻的用湿的毛巾或者手指搓，过一会儿能搓下来一粒粒污垢的，搓好后乳头也会变成原来的粉红色（乳晕不会变化的，所以不用这样清洁）这种情结方法不会造成乳头不适，除非自己用力过大。
清洁时要注意，不要长时间过度刺激乳头，尤其在孕晚期，因为此时乳头感觉非常敏感，长时间过度刺激可诱发子宫收缩，严重者引起早产可能。
特别提醒1：孕期忌用香皂洗乳房
特别提醒2：孕期乳房护理重点防范
孕妇乳头多有扁平或内陷现象，这些会大大影响日后给宝贝的顺利哺乳。因此，在孕期内必须及早进行矫正。
护理要点：
1．乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢，先涂上油脂软化污垢，然后用干净的毛巾擦拭乳头，最后用温水清洗干净。
2．通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妇洗净双手后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头。然后，用干净的毛巾擦拭乳头，每天牵引并擦拭2-3次，每次20-30分钟。等到乳头皮肤坚韧后，乳头就不容易内陷了。
3．采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。10分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间凹陷的乳头逐渐会突出来。
4．用手指从深部向外牵拉乳头。孕妇一只手托起乳房，使乳房耸起，另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。这种矫正内陷乳头的方法，在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。
5．把橡皮乳头和乳房皮肤接触处固定，待2-3个小时乳头就会突起。此法巩固一周左右，便可使乳头突出来。
特别提示：
做乳头牵引时手法和动作一定要轻柔，时间也要 短，以免引起子宫收缩。如果子宫出现频繁收缩应立即停止。特别需要提醒的是，有早产、习惯性流产的孕妇，不能采用以上方法矫正乳房，只能在妊娠前或分娩后进行处理。
小编总结：相比较孕前而言，女性孕期乳房很敏感，过度或者不正确的刺激乳房，容易引起子宫收缩而导致早产，尤其是孕晚期，准妈妈要特别注意。
孕期如何为母乳喂养做准备
众多妈咪们认为“生宝贝后，出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出，如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝贝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1～2周，所以妈咪的意志和环境最重要。
因此，孕妈咪应该做好什么准备工作呢？
去医院分娩时，应提前准备要记录宝贝吃奶的时间和次数、大小便次数等情况的笔记本和笔记工具。还应提前准备喂奶用坐垫、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外，还应准备能够咨询关于喂奶问题的朋友或亲属的电话号码，以及出现问题时能够参考的书籍等。
1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。
3、很多妈咪以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大，多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷，也不是不可能喂奶。
产前为矫正乳头下陷，采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法，则有可能引起早产，所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分，抚摸乳头，使其突出，大部分都可以喂奶。
4、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈咪产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕妇决定进行母乳喂养，就应该提前看相关的书籍、录像带，尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”，所以参与其中也是方法之一。另外，向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。
要使母乳喂养成功，孕期注意什么
1、接受健康教育：医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。
2、注意孕期营养：母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物：人泌乳做准备。
3、乳房准备：乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。
4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康，分娩期顺利，乳汁充足母乳喂养易成功。
孕期如何为母乳喂养做好准备
宝宝的出世，需要母亲有足够且健康的乳汁，给婴儿吃。那么，孕期如何为母乳喂养做好准备，该做到那些方面呢?
孕期如何为母乳喂养做好准备
当宝宝出生后，妈妈的乳汁可为新生儿提供生长发育所需的一切营养，而且随着宝宝的需要不断改变成分。因此，母乳是新生儿最好的营养品。用母乳喂养的婴儿发展更为健康。那么孕期如何为母乳喂养提前做好准备?
一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。
三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
四、了解有关母乳喂养的知识，取得家人特别是丈夫的共识和支持，树立信心，下定决心，这样母乳喂养才容易成功。
本文Hash：b58f4d933c603366db23974c01b4c99aba2c3e12
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。