孕妇对分娩的恐惧会贯穿整个孕期，如果你还没有想好如何来面对分娩，那么看看下面的方面是否对你有办法吧。
一、把对分娩的恐惧转移到别的方面
这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
二、正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。
三、掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。所以，在怀孕期间，建议孕妇看一些关于分娩的书，了解了整个分娩过程后，就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。
准妈妈该如何克服分娩恐惧呢?
即将生产的准妈妈们，此刻的心情一定是忐忑不安，烦恼自己是否可以平安顺利地生产。以前的女人，好象比较没这方面的问题，主要是因那时候的女人，活动机会较多、较好生。反观之，现代的生活型态，出门有车代步，洗衣有洗衣机代劳，连上个楼梯，也有电梯效劳。想顺利生产吗?且看我们精心为策划的安产妙招。
生活妙招
良好的生活习惯，是保持健康的不二法门，所以平时就要过规律生活，让自己的身体保持在最佳状况中。
分娩是剖腹产好还是顺产好
分娩是剖腹产好还是顺产好?分娩是一件大事，所以孕妈妈会非常的在意。所以在孕后期的时候，都会纠结是剖腹产还是顺产呢?其实，各有各的好处，也各有各的不足。听听专家是怎么说的吧。分娩是剖腹产好还是顺产好。
分娩是剖腹产好还是顺产好?
挺剖派：剖腹产更适合现代人身体现状更有利于产后身材恢复
“挺剖派”认为剖腹产更适合现代人的身体现状，现代城市中的新妈妈的营养结构和身体情况，都导致了太多人不能适应顺产过程，在顺产中大多孕妇都需要“侧切”手术，“侧切”手术也很痛苦，并且剖腹产更利于产后身材的恢复，所以还是剖腹产更好。
用户“左耳叫醒右耳”说：“剖的话身材容易恢复，不容易走形，要不谁要啊。”
挺顺派：顺产更符合自然规律顺产出的小孩更健康、更聪明
“挺顺派”则认为顺产符合自然界的生产规则，顺产免了肚子上的一刀，更有利于顺产后母亲的身体恢复，而且顺产生出来的孩子更聪明健康。
用户“anna19902009”就表示：“顺产的BB比较聪明，孩子要经过挤压才会比较聪明。”
而曾在天涯时尚版具有超高人气的作者凯特猫斯基就将自己的顺产经历写成文章发布到天涯，凯特猫斯基用爆笑的口吻记述了自己的顺产过程，获得了超高的点击量和回复。最后这个经历由红极一时的热帖变成了白纸黑字的书出版，名为《顺产是件美丽的事：俏妈咪的顺产经》，此书以“顺产”为卖点，记录了作者的顺产经验和经历，并邀请北京世纪坛医院的高护审读且在书中的不同孕产阶段给出专业的意见和孕期建议，凯特猫斯基还在书中详述了顺产后如何瘦身保养，如何科学时尚地坐月子等吸引人关注的内容。许多网友看完后大呼“我也要顺”、“果然还是顺好啊……”……等等。
专家表示：根据自己身体情况选择分娩方式
我们特地咨询了为《顺产是件美丽的事》审读、具有十多年婴儿及产妇护理经验的高护张燕琴老师来为回答这个问题。
张燕琴老师表示：剖腹产和顺产都是生产方式，都需要具备一定的条件，产妇要根据自己的身体条件来决定。在选择分娩方式前，医院都会对产妇的身体做一个全面详细的检查，包括：胎位是否正常，预估分娩时胎儿的大小，测量孕妇骨盆的大小，最后给出适合剖腹产还是顺产的评估结果。
众多的科学研究结果确实表明“顺产”可让孩子更健康、更聪明，也更利于产妇的恢复，但就像《顺产是件美丽的事》作者凯特猫斯基所说的，生产不光是需要天时地利人和，还需要东风，在自身条件和周围环境的允许下，若可以，当然还是顺产更好。
分娩是剖腹产好还是顺产好?其实，我个人认为选择剖腹产也好，选择顺产也好，不是听别人说的。而是要根据自己和胎儿的后期情况来决定。到底哪个更好。
分娩时到底是全裸还是半裸呢？
真心接受不了全裸，大冬天的我觉得不会这么惨无人道吧？
裸一半就够冷的了，有空调暖气也不保暖啊！
宝妈们有木有碰上男医生的？这个我更接受不了。虽说到时候顾不得那么多，可是毕竟看着心里不舒服啊！本来生孩子身体就承受那么大的压力和痛苦~~再加之心里压力，崩溃了。
分娩时到底是全裸还是半裸呢？
网友经验分享：
网友心简若素说：“顺产，裸一半，到时候疼都疼死了，那还有精力注意这些呀！”
网友此籹子、说：“剖的，全裸~~麻醉师是男银当时打麻药时要侧身，打完以后人家说可以平躺了，我就寻思我都要平躺着了你怎么还不出去，结果俩护士愣是把我拽过来了，麻醉师还说这人对麻药还挺敏感。”
网友jolylove说：“那个时候哪还有什么顾忌啊，只想着宝宝快点出来，根本顾不上是男大夫还是女大夫，赶紧帮着把宝宝弄出来就行了，呵呵，我顺的。”
分娩前准备：
分娩前的预备任务分为肉体预备和物质预备。产妇应该要有决心，在肉体上和身体上做好预备，用愉快的心境来迎接宝宝的降生，丈夫应该给孕妇充沛的关心和保护，四周的新戚冤家及医务人员也必需给产妇一定的支持和协助。理论证明，思想预备越充沛的产妇，难产的发作率越低。
分娩时所需求的物品，怀孕时期都要陆续预备好，怀孕第10月时要把这些东西归结在一同，放在家眷都知道的中央。这些东西包括挂号证、劳保或自费医疗证。婴儿的用品，外套、包布、尿布、小毛巾、围嘴、垫被、小被头、婴儿香皂、肛表、扑粉等均应预备完全。
小编点评：其实准妈妈真的没必要去忧虑分泌时时全裸还是半裸的问题，因为根据有经验的准妈妈分享说基本在分娩时，疼痛已经让你忘记你裸还是没裸。在分娩前，准妈妈应该保持良好心境。
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