孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后,大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。困扰很多孕妇。孕吐会给我们和胎儿带来伤害吗?
正确认识孕吐
孕吐是一种保护行为
害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险。
激素是罪魁祸首
大多数专家认为是体内激素的增加刺激了大脑,而引起呕吐。
传达一种信息
害喜呕吐主要是发生在的妊娠前几个月。妊娠中后期,胎儿会通过胎动来引起母亲的注意;但是前期正处于初期发展阶段,完全没有能力抵抗外力,表达不适。因此害喜的反应,实际上在向母亲传递自己存在的信息,提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率,如超重或多胞胎等。
不必担心妊娠早期的孕吐会影响的健康成长
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收,但无需过多担心的健康。因为在第一阶段,主要是胎儿处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,你也会恢复到正常的饮食状态来。
孕期准妈妈应该怎样正确保胎?
情绪上的放松更为重要
药物只能起到有限的作用,相比之下,情绪上的调理更为重要。对出现的流产症状要关注,但是不能过度关注。情绪焦虑、大喜大悲有时候会成为导致流产的罪魁祸首。
不同情况,保胎的方法也不尽相同
中医认为,保胎最常见的有三种情况:肾虚、啤虚和肝郁。针对不同的情况,胞胎的药物和饮食调理也会有所不同。
脾虚:可以适当多食用一些扁豆、山药、藕,用荷叶煮水或煮粥等。
肾虚:用枸杞子泡水,适当食用一些山药等。
肝郁:少吃油腻食物、坚果、热带水果、乌鸡等。
不要封闭自己,在身体允许的情况下保持适量活动
准妈妈要多和家人沟通,让他们多了解自己情绪的变化,和身体状况。出现流产症状后,准妈妈应该尽量减少一些不必要的体力劳动,要严格禁止房事。如果医生没有强调必须要24小时卧床,应经常起来活动活动。血液不通畅,血氧的饱和度差,会影响子宫内的血液循环,对滋养胚胎不利。
关于孕期误区准妈妈要正确认识
孕期是一个特殊的时期,因为无论准妈妈做什么,都有可能影响到腹中宝宝;而怀孕又是一件很自然的事,几乎每个女人都会经历。因此,准妈妈们不需要太紧张和顾虑,也不能太任性,正确认识孕期的种种误区,有助于健康快乐的度过孕期。
小菲是一个娇小秀气的女人,年近三十的她,性情却像个长不大的孩子,很爱玩,也很任性。婚后第四年,在丈夫的坚持下,她终于答应生个宝宝。怀孕了,但小菲很少感到即将做母亲的喜悦。因为体质不太好,妊娠反应比较剧烈,吃啥吐啥令她不胜其烦。丈夫精心做的饭菜,她看都不想看,更别说吃了。她的理由是反正吃了也是吐,还不如干脆就少吃或是不吃。随着孕期的进展,她变得懒散,脾气渐大,动不动就发火,要不就哭丧着脸,似乎难受得不得了。丈夫看在眼里,疼在心里。无奈之下,他让爱玩的小菲叫几位牌友在家玩麻将。然而,上了瘾的小菲玩起来却是没个分寸,常常牌桌上一坐就是好几个小时。丈夫劝她,她说现在不玩,孩子出世后就更没得玩了。
小菲还有一个毛病――闻不得“医院味”。怀孕了,本来是要定期做产前检查,可她就是赖着不去,还声称她妈妈怀她的时候就没检查过,还不照样好好的。
随着孕周的增加,小菲的反应轻了一些。但一波未平,一波又起,她洗澡时发现自己小腿上青筋暴露,弯弯曲曲,活像一条条长蚯蚓,小菲看后直想哭:腿都成这样了,以后可咋穿裙子呀!哎,怀孕的麻烦事真多。
终于熬到了分娩,在医护人员的帮助下,孩子顺利娩出。但让小菲不能释怀的是,孩子又不太大,大夫为何要在好好的会阴处切上一刀?害得自己伤口处老火辣辣地疼。为此,她埋怨丈夫没选对医院。也许换家医院她就不会“白挨”这一刀了,她想。
编者按:妊娠分娩是绝大多数女人都要亲历的,也是很自然的事情,无需太紧张与顾虑,也不能任性,准妈妈应多为腹中的宝宝想想,而不是老想着自己。娇气、任性的小菲,在怀孕过程中,关注自己的感受的确多于关注胎儿的健康,她的有些做法与想法是不可取的,请看下面的分析文章。
误区一:有妊娠呕吐就尽量少吃或不吃。
妊娠早期,许多孕妇对于体内发生的一些生理改变不能适应,常在停经40天左右开始出现厌食、乏力、恶心、呕吐等症状,一般到妊娠12周左右就会减轻或消失,不需特殊治疗。
对早孕反应,应以轻松的心态去面对。饮食方面,孕妇可根据自己的喜好少食多餐,以保证身体获得足够的营养和能量。不能因为怕吐,就少吃或不吃。因为孕早期是胎儿脑发育的关键时期,孕妇厌食容易造成营养不良,这会影响到胎儿脑细胞的发育,对孩子将来的智力发育不利。
事实证明,吃多吃少与妊娠反应的轻重并无明显关系,如果老让身体处于饥饿状态,早孕反应反而会加重,所以,有早孕反应的孕妇还是要想办法多吃点东西。经验证明,孕妇吐完后,若能立即漱漱口,吃一些清淡可口的食物,往往是切实可行的。当然,少数早孕反应严重、呕吐不止,实在不能进食者,则应到医院就诊,进行必要的治疗,决不能拖延时间,任病情加重。
误区二:孕期休闲,长时间坐着打麻将。
孕期娱乐应该有,但方法要适宜。比如听听舒缓悠扬的音乐、散散步等,偶尔打打麻将消遣也是可以的,但时间不宜太久。小菲腿部的静脉曲张比较严重,与她久坐“搓麻”有一定的关系。
一般情况下,年轻妇女下肢静脉曲张比较少见。但怀孕以后,由于机体内分泌改变 增大了的子宫的压迫作用,易引起此症。静脉曲张还可引起下肢水肿,这时孕妇会感到两腿发肿,有提不起的沉重感和疲乏感。
一旦发现静脉曲张,采取以下措施有利于病情的好转。第一,避免长时间站立或长时间腿下垂。必须久坐时,最好在足下放一小凳,以抬高双下肢。第二,卧床时,在小腿下面垫一个枕头或衣物,将双下肢抬高。第三,注意睡眠姿势,避免仰卧,多采用左侧卧位。这样能避免增大的子宫对腹腔和盆腔静脉的压迫,可以改善下肢静脉曲张和水肿。第四,孕期注意起居和生活环境,避免伤风感冒引起咳嗽或气喘从而加重静脉曲张。
误区三:认为产前检查可有可无,不查也无大碍。
产前检查是保障孕妇及胎儿健康与安全分娩的必要措施。因为通过产前检查可以达到以下目的:第一,对孕妇进行孕期卫生指导,使其对妊娠、分娩、产褥有正确的认识,能合理摄取营养,促使胎儿健康发育,预防各种孕期并发症的发生。第二,全面了解孕妇的妊娠过程和健康情况,发现问题,及时处理。第三,及时发现异常胎位并给予纠正。第四,有些孕妇通过遗传学方面的检查,可以确定胎儿是否有畸型或遗传疾病,以便采取适当措施。
虽然大多数孕妇及胎儿情况良好,但不怕一万就怕万一,若真有问题,却没能及时发现并处理,会让人追悔莫及。
误区四:会阴侧切是白挨一刀,徒增产妇痛苦。
会阴侧切术是产科常见的一种小手术。这是因为分娩过程中,胎儿通过产道时,有可能造成会阴和阴道下段的裂伤。特别是初产妇,在分娩过程中用力不当或者胎头过大,会阴撕裂的机会更为多见。撕裂伤往往组织层次不清楚,伤口边缘不整齐,不但损伤大,而且缝合时不易对合,愈合后瘢痕较大。为了确保母子安全,预防盆腔肌肉的撕裂,经常采用会阴侧切术,这种会阴切开,伤口整齐,并可避开血管,不但出血少,且缝合后较易恢复到产前的正常解剖状态。也就是说,会阴侧切术是一种对产妇及胎儿具有保护意义的手术。术后只要护理得当,伤口愈合较快,一般在术后4~5天即可拆除缝线。
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