随着时代的发展，现代年轻人希望留下每个美好的记忆，而怀孕的妈妈是一生中不能忘记的回忆，因此孕妇写真成为怀孕妈妈必不可少的一个过程。如果您不想去影楼拍一个不自然不真实的自己，在家里也是同样可以完成孕妇写真拍摄的。其中要注意什么呢？
拍摄方法
拍写真的最好姿势肯定是最能表现你最好一面的姿势。一般摄影师都会从侧面照起，力求尽量能够把整个腹部都照到，而侧面照就最能表现整个曲线，孕妇只需要站立着就可以了，这也是最伸展舒服的姿势。当然，坐在凳子或者其他工具、躺下或者跪着等的姿势亦可以考虑，但只是短暂的姿势。
tips
*必须以准妈妈的舒服和安全为重。
*准妈妈的妆容不宜太浓，要注意不要过多接触含铅高的化妆品。
*可以在准妈妈的肚子上DIY一些创意小图案，增加趣味性。
*拍一些生活中的温馨小细节也是不错的。
*别忘了带上准爸爸一起玩儿。
孕妈咪在家拍写真的注意事项
随着时代的发展，现代年轻人希望留下每个美好的记忆，而怀孕的妈妈是一生中不能忘记的回忆，因此孕妇写真成为怀孕妈妈必不可少的一个过程。如果您不想去影楼拍一个不自然不真实的自己，在家里也是同样可以完成孕妇写真拍摄的。其中要注意什么呢？
拍摄方法
拍写真的最好姿势肯定是最能表现你最好一面的姿势。一般摄影师都会从侧面照起，力求尽量能够把整个腹部都照到，而侧面照就最能表现整个曲线，孕妇只需要站立着就可以了，这也是最伸展舒服的姿势。当然，坐在凳子或者其他工具、躺下或者跪着等的姿势亦可以考虑，但只是短暂的姿势。
tips*必须以准妈妈的舒服和安全为重。*准妈妈的妆容不宜太浓，要注意不要过多接触含铅高的化妆品。*可以在准妈妈的肚子上DIY一些创意小图案，增加趣味性。*拍一些生活中的温馨小细节也是不错的。*别忘了带上准爸爸一起玩儿。
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孕妇饮食注意什么？
孕妇饮食中确实应该排除桂圆、人参、狗肉吗？
了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些，孕妇饮食注意事项的中医理论是什么，进补的孕妇吃什么好。一般来说，孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以，了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。
准妈妈在怀孕时期的饮食注意事项
1、“六吃”对孕妇有利的食品：
（1）全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等。
（2）奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。
（3）水果：水果种类很多，富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫。
（4）瘦肉：由于瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。
（5）蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
（6）干果：花生之类的坚果，含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。
2、“六不吃”对孕妇有害的食品：
（1）辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。
（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
（3）甜食：糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
准妈妈在怀孕时期的饮食注意事项
（4）味精：味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要留意少吃或不吃。
（5）人参、桂圆等补品：孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
（6）含有添加剂的食品：罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素。
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