对准妈妈来说，孕育新生命除了欣喜与期待之外，或多或少会伴随着不安的情绪，生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么，准妈妈到底该注意哪些生活细节，才能顺利平安地度过孕期呢？
孕期行房最重要的考虑点就是安全。基本上，怀孕4~7个月是比较适当的时期。胚胎在初期较不稳定，此时行房有可能造成流产；而到了怀孕后期，则容易引起羊膜早破、感染或早产，特别是怀孕的最后一个月，必须避免行房。
除了掌握适当的时间之外，行房的姿势也要注意，不要压迫到腹部，动作要轻缓，不能太过激烈或插入太深，以免引发子宫收缩。
在正常的情况下，怀孕期间行房并不会对胎儿造成伤害，但如果准妈妈有习惯性流产、前置胎盘、子宫颈机能不全、出血、早产史、身体疾病，最好尽量减少或避免行房，以免造成伤害。
孕期准妈缺锌对胎儿是否会有影响
妈妈网育儿知识专家：对准妈妈来说，锌是一种很重要的微量元素，长期缺锌会导致人体内一些酶的活性下降，从而影响核酸、蛋白质的合成，导致胎儿生长发育迟缓。因此，准妈妈应该认真对待这个问题。
怀孕后，准妈妈对于锌的需求量增大，我国建议孕妇每天应从膳食中摄入大约20毫克的锌，一般的膳食很难满足，因此，很可能会出现缺锌的现象。
预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，例如瘦肉、蛋类、奶类，尤其是海产品中的贝类，如牡蛎等，含锌量是最高的，并且利用率也很高。
针对那些每天摄取食物种类有限的准妈妈，尤其是偏食的、素食的准妈妈，可以通过口服孕期多种维生素或是孕妇奶粉进行补充。
因为，不了解你目前缺锌的具体状况，所以建议你咨询当地的产科医生，必要时可以遵医嘱口服药物补锌。另外，平时应该注意均衡膳食，可以适当口服一些多种维生素和孕妇奶粉作为辅助手段。
孕期准妈缺锌对胎儿是否会有影响
妈妈网育儿知识专家：对准妈妈来说，锌是一种很重要的微量元素，长期缺锌会导致人体内一些酶的活性下降，从而影响核酸、蛋白质的合成，导致胎儿生长发育迟缓。因此，准妈妈应该认真对待这个问题。
怀孕后，准妈妈对于锌的需求量增大，我国建议孕妇每天应从膳食中摄入大约20毫克的锌，一般的膳食很难满足，因此，很可能会出现缺锌的现象。
预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，例如瘦肉、蛋类、奶类，尤其是海产品中的贝类，如牡蛎等，含锌量是最高的，并且利用率也很高。
针对那些每天摄取食物种类有限的准妈妈，尤其是偏食的、素食的准妈妈，可以通过口服孕期多种维生素或是孕妇奶粉进行补充。
因为，不了解你目前缺锌的具体状况，所以建议你咨询当地的产科医生，必要时可以遵医嘱口服药物补锌。另外，平时应该注意均衡膳食，可以适当口服一些多种维生素和孕妇奶粉作为辅助手段。
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