一般来说。约四成妇女的阴道中都有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长。都是无害的。不过当受到感染时，除了外阴搔痒外。还会出现阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状。
怀孕初期和后期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。但是治疗霉菌是最棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难藉清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。
穿对内裤，事半功倍
怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹，裤底则使用防菌抗臭的材质，更可减少孕妇的卫生困扰。
建议选购原则：依肚围大小来选择
孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。
各阶段选购重点
怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。
怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。
怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。
以下几种常见的孕妇内裤，皆适合孕期使用
1、包腹式内裤
顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。
2、产妇专用生理裤
采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。
3、免洗棉裤
主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。
孕妈咪如何预防阴道感染？
穿着棉质透气吸汗内裤，一天可更换多次内裤。
不要穿着太紧的裤子或裤袜，尽量保持通风干燥。
内裤的洗涤最好以中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗
上完厕所请记得由前往后擦，才能减少感染的机会。
淋浴代替盆浴，不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。
少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。
所谓预防重于治疗，所以宁可平时多注意个人卫生，就可避免如此恼人的问题了。
体内锌元素对孕期准妈妈的重要性
《美国临床营养学》曾经公布过一组有关锌对胎宝宝发育影响的数据报告：在这顶研究中，研究人员对242名准妈妈进行检査，在妊娠早期，准妈妈被随机分为两组，一组补充含锌的维生素。另一组补充不含锌的维生素。结果表明，接受补锌的准妈妈所生宝宝的股骨发育明显更好。同时，补锌对宝宝股骨生长发育的影响还会随着准妈妈孕龄的增加而增强。
提升视觉动力
人眼中的锌含量较高，其中又以视网膜、脉络膜含锌量最高。锌元素直接参与肝脏及维生素A还原酶的组成，而这种酶则是“视觉主宰”——视黄醛合成和变构的关键酶。所以，缺锌直接影响准妈妈视力，尤其是对“暗”环境的适应能力，为准妈妈的正常活动埋下安全隐患。
提升营养动力
对于准妈妈来说，缺锌另一个麻烦之处就是影响食欲。人体内锌元素摄入不足，最直接的影响就是胃肠道各种消化酶的生物活性水平降低，对各种营养物质的吸收指数跌得比过山车还厉害。而且，缺锌还会使准妈妈的味蕾变得极不敏感，因为味觉素原本就是唾液中一种含两个锌离子的蛋白。吃什么都觉得没味，再加上消化不好，妈妈营养摄入不足，宝宝自然也跟着遭殃。
提升肌肤动力
锌在维生素A的新陈代谢中拥有关键地位，直接影响准妈妈的肌肤代谢循环。而同时锌又能与维生素C结合，通过含锌酶促进蛋白质合成，加速细胞分裂和生长。一旦缺锌，免疫力原本就不足的准妈妈各种肌肤问题会集中暴露出来，一旦受伤，更加难以恢复，甚至还可能引发肌肤感染。
提升免疫动力
锌还可以提高人体免疫活性细胞的繁殖能力，刺激抗体反应，使白细胞作用得到增强，从而调整因怀宝宝等生理原因带来的各种免疫系统紊乱，发挥最佳免疫功能。妈妈免疫力提升，宝宝自然是直接获益者。同时，锌自身的分解能力还可弱化细胞毒素的伤害，为人体抗御感染建立第一道防线，这对无法使用抗生药物的准妈妈来说，至关重要。
提升智慧动力
人类大脑中有一个叫“海马”的部分，是我们进行高级神经活动的核心部件，是学习语言接受和存储信息的逻辑部件，其重量约占大脑总重的1/80左右，锌含量却占据大脑总含锌量的1/6。妈妈网（http://yuer.mama.cn）育儿专家指出，对于脾气原本就不好准妈妈来说，缺锌可不仅仅是记不住东西那么简单，甚至还会“助长”我们的坏脾气。更重要的是，准妈妈缺锌还会严重阻碍胎宝宝脑细胞的正常繁殖，影响宝宝智力与神经系统的发育。
提升成长动力
锌直接参与对身体发育有密切关系的激素的合成，胰岛素、胰素生长因子1（1GF-I）、还有生长激素和性激素等都与锌密切相关，是人体中许多生长反应的催化剂，对胎宝宝的生长发育有着特殊的营养价值。准妈妈缺锌可不仅仅是掉头发那么筒单，还会延缓胎宝宝应有的发育速度，不仅可能造成宝宝先畸形，甚至还会影响宝宝的正常神经系统，为各种先天性疾病埋下隐患。
提升分娩动力
相信每一位准妈妈都知道，分娩依靠的主要力量是子宫肌的收缩。这里就有一个关键问题：子宫肌球蛋白——ATP酶的活性，恰巧取决于锌的水平。缺锌在分娩中最直接的后果就是降低子宫肌的收缩力，增加准妈妈的痛苦和失血程度，对原本就处于痛苦中妈妈和毫无防备的小宝宝的危害不小，通过对准妈妈血液含锌浓度的检验我们可以直接得出结论：选择自然分娩的准妈妈，妊娠期间血锌浓度最高。
男性备孕不要小看蔬果的作用
作为新时代的男人，既能为了家庭努力工作，还要为了备孕这件重要的事情保证自己的身体健康，所以备孕期的营养健康并非是准妈妈一个人的事，那么男性备孕期吃什么好呢?很多男人都不喜欢吃蔬果，男士们可不要小看蔬果的备孕作用哦。
要保证充足的优质蛋白质。
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
适量脂肪也不错。
性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。
严格戒烟禁酒。
吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
合理补充矿物质和微量元素。
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
不可小看水果蔬菜。
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。
一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。
温馨提示：男性备孕期吃什么好?男性备孕期有哪些需要注意的呢?通过以上的介绍，男士们应该了解到了吧，为了，也为了能够让妻子孕育一个健康可爱的宝宝，一定不要忽视食物的合理搭配和良好的饮食习惯生活习惯的重要性哦。
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