女人一旦升级成为孕妇，忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多，不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究，就连一举一动似乎都有了规范，并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等。而实际上，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有这一切，当然都是为了能让腹中的小生命健健康康、顺顺利利地诞生。
有关专家表示，房间的气场对孕妇及胎儿会有很大的影响，因此，孕妇家居布局的重点在于纳气，并以纳阳气和旺气为佳。孕妇所处的房间必须保持空气流通，多开窗换气，不要因为夏天天气炎热而长时间呆在封闭的冷气房中。另外，房间也不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，让阳气得以聚集，驱除阴气。
对孕妇和胎儿来说，排除不利的因素以及维持气场的稳定是最重要的。郑棋之老师认为，在妇女怀孕期间，家里最好不要进行装修、动土，进行厨房炉灶的改造，也不要轻易更换房间或是移动卧床。一般来说，如果在某个环境能够受孕，就不会有太大问题，不要轻易变更，以免招来不必要的麻烦。
孕妇休息和睡觉的卧床也是要注意的一个重点，一般来说，要保持床底的干净和整洁。如果床底有一定的空间，注意只能放置干净的衣服和被褥，不能放置破旧的衣服、杂物或是其他奇怪的物品，尤其是金属利器、工具箱和玩具。如果原先床底有杂物，需要移动卧床搬走，最好能择吉日并在孕妇外出时再移动卧床和搬走杂物，以免对胎儿造成不利影响。
不少人喜欢在家中放置吉祥物作为装饰，或是作为趋吉避凶之用，吉祥物是不能随便乱放的，放错东西或是放错位置反而会弄巧成拙，特别是家有孕妇，在使用吉祥物或装饰品时要更加小心。
对于孕妇来说，适合的装饰品主要以简单明亮、令人愉悦的图画、照片为主，如美丽的山水画、风光图、BB微笑的照片等，墙面以及软装饰的图案最好也要以一些开心快乐的为主，而不要出现动物图案。另外，貔貅、狮子、老虎、大象等吉祥物，古剑、风铃等装饰物都会对胎儿造成不利影响，不适合放在家中。此外，孕妇家中的花草植物不宜太多，否则阴气太重不利于身体健康，还有鱼缸也不能乱放。
孕妇在做家务的时候应该注意些什么呢？
1.家务料理
(1)随着妊娠周数的增加，准妈妈的肚子越来越大，本身的负荷就很重， 身体不那么灵活了，所以做家务时，要以“缓慢”为原则，以不直接压迫到 肚子的姿势作为最基本的原则。
(2)做家务时不要长时间站立，建议做15～20分钟家务休息10分钟。
(3)有些准妈妈平时对家务要求严格的话，怀孕时就可以稍微降低标准了。当然，最重要的是，家中其他成员能分担家务，让准妈妈无后顾之忧。
(4)做家务应以不影响孕妇身体的舒适为原则，切忌过度。如果突然出 现腹部阵痛，或是子宫收缩，要赶紧停止手里的活i，躺下休息。如果还不能缓解不适，就要赶紧就医了。
(5)许多孕妇在孕初期的反应十分严重，根本无法做家务事。此时丈夫和家人应适时分担家务。
(6)双手往上或往下的姿势太多，会牵扯到肚子，要尽量避免这些动作。
(7)孕妇不适宜提太重的东西。
2.打扫清洁
(1)打扫卫生，最好能够使用不需要弯腰打扫的器具，要避免蹲下或跪在地上。
(2)浴室内不仅很容易滑倒，而且清洗浴室需要许多弯腰的动作，就交给准爸爸吧!
(3)贴身的小衣物只需站在浴室的洗脸柜旁搓洗就可以了，至于大件衣物，就交给洗衣机吧!
(4)晒衣服时，孕妇就要踮起脚尖来够衣架，很危险，最好使用可以升降的晾衣架，使用方便、安全。
久久健康网温馨提示：收拾东西或擦桌子时，不要将腹部紧靠桌面，使劲地够向远方。宁可多移动身体，小块地擦，也不要想要偷懒而拉扯到腹部的肌肉。
(编辑：苗皓)
准爸爸注意事项：家有孕妇他该为她做啥？
自从有了计划怀孕的准备之后，夫妻双方就开始改变以往的不良生活习惯，只要是对孩子有好处的，就会想尽办法去做好。反之，如果是会伤害到孩子的事情，也会尽量克制自己不去做，总之一切为了孩子。
在计划“造人”之前，妈妈要从日常生活，日常饮食开始调养身体。那么准爸爸是不是就不用改变，还是和平常一样，想吃啥吃啥，想熬夜就熬夜，而没有禁忌或注意事项呢？
专家告诉我们，为生育打下好的基础，男人也一样不能忽略孕前往准备这些重要的细节哦。那么准爸爸在怀孕之前要注意什么呢？以下几个男人最常犯的错误，准爸爸可一定注意哟：
不爱吃水果
许多人偏食、挑食，这样会造成营养不全甚至失调，不令影响体制裁，而且食物中缺乏钙、磷、锌、维生素A和维生素E等物质，会影响到精子的质量和数量。
长期穿紧身裤
长期穿着这类紧身裤会人为地造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热不良，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，尤其不利于静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响“生育”。
听音乐时音量过大
许多人听音乐时喜欢把音量开得很大，以致噪声过度，这不令会影响听力，也会影响男性生育能力。研究证明，男性长期生活在噪声为70-80分贝的环境中，性功能趋于减弱;生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能发生紊乱;更高的噪声则可导致精不液化或无法射精。
冲凉水温过高
男性睾丸的温度要比正常体温低1~1。5摄氏度，是人体的“冷宫”。现代研究表明，正常男性在43摄氏度的热水中浸泡20分钟，便会阻止精子产生，桑拿浴的影响则更为明显。
经常吸烟
研究表明，每天吸烟30支的男性，其精子的存活率只有49%;经常过量饮酒者，有70%的精子活力降低或发育不全，这是因为人的生死细胞对烟、酒中的有害物质特别敏感。在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。
情绪不佳
现代生活节奏加快，容易使人产生紧张，恐惧，抑郁、沮丧等不良情绪，抑制内分泌功能，从而抑制睾酮的正常产生，结果导致不育。
更有网友说，想要一个健康快乐的宝贝，就更要听老婆的话，把老婆的话当圣旨，只有老婆心情好，才能孕育出一个健康，快乐的宝贝
怀孕之后，准爸爸你又应该为准妈妈做些啥呢？
·让孕妈少做些家务
准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。
·理解她的性情大变
怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化，精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化。
·为孕妈妈做做按摩
准爸爸可以为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。
·陪孕妈妈一起运动
孕中期孕妈妈进行一些简单的锻炼有好处。准爸爸最好能陪着孕妈妈一起锻炼，以便随时照顾她。
·爸爸的胎教也重要
谁说胎教是准妈的事？准爸爸可以一起做胎教，借讲故事、唱童谣的机会与胎宝宝沟通、互动。
·陪孕妈一起去产检
准爸爸要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。
·一起挑选怀孕用品
准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装。同时，跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用胸罩也是很有必要的。
·为孕妈妈涂润肤乳
孕妈妈可能出现乳房肿胀和妊娠纹，准爸爸可以体贴地帮她按摩乳房和擦乳液。
·一起为宝宝起名字
准爸爸要与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字。
·一起准备待产包
临产前，准爸爸要和孕妈妈一起准备待产包。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
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