虽然怀孕总是被很多妈妈们描绘成一段令人难忘的欢乐时光，但并不是所有的妈妈都能感受到这种欢乐。至少有部分准妈妈会偶尔出现情绪低落的状况，这种状况包括产前抑郁症和产前焦虑症。很多人都谈产后抑郁症的害处，但是，小编认为不要忽略产前抑郁对新妈妈和宝宝的影响，因为其危害性也很大。
产前抑郁对准妈妈的健康危害严重
产前抑郁如果处理得不好的话，危害性远远超乎想象。准妈妈从怀孕起由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适。同时，准妈妈的心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于准妈妈在生育期属于精神病易感人群，如果调节能力差的准妈妈此时没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。
准妈的产前抑郁症与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。患产前抑郁的准妈妈会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等。因此，许多患有产前抑郁症的准妈妈通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。
产前抑郁影响宝宝健康
1、准妈妈情绪波动对胎儿会有很大影响。准妈妈在怀孕4到10周绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。
2、当准妈妈情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍。
3、如果准妈妈在怀孕期的情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱。
4、准妈妈如果长期不安、体力消耗过多，宝宝出生时往往会比一般宝宝体重轻一公斤左右。
5、母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。
准妈妈需要更多的关爱
1、丈夫要更加爱护妻子
丈夫在怀孕时期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激；同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰；平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果。
2、家人们要放下传统的重男轻女思想
现在还有不少家庭仍保留重男轻女的传统思想，给准妈妈增加了不小的压力。有些家庭，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头。要知道喔，在生男生女的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子。因此，家人千万不要准妈妈对生女孩流露出失望的情绪。
3、新妈妈要对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻对分娩的恐惧感和紧张感。
4、新妈妈还应该及时调节情绪，放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等。多参与一些社交活动，保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
缺了维D你可能就不得不选择剖腹产了
在20世纪初，盆骨畸形是导致美国妇女需采取剖腹产的一个重要原因，而近期美国的《临床内分泌学和代谢》杂志发表的研究报告指出，维生素D缺乏仍然在影响孕产妇。
研究者对美国波士顿州200多名孕产妇的个案进行了研究。结果显示，血液中维生素D浓度较低的孕妇，在分娩时接受紧急剖腹产的几率要比正常妇女高出4倍。研究者之一、美国波士顿大学MichaelHolick教授建议怀孕期妇女注意补充维生素D。
产后是不是心情不好就会得抑郁症
产后是不是心情不好就得了抑郁症了呢？专家为大家解答如下：
每个人都有心情不好、烦躁郁闷、情绪失控的时候，何况处境特殊的新妈妈。有一种被称为“产后紧张综合征”的情况，它就不属于临床上的抑郁症范畴，而是属于一种自限型的情绪调节失调。
这种情绪失调的状态，能够对于外界给予的帮助做出很好的回应，也就是说，在这种状态下，家人或朋友的帮助是能够起到积极作用的。产后紧张综合征和产后抑郁症，在分娩后的第一年内，随时都可能发生。那么，对于“抑郁症”这个问题，新妈妈以及全家人既不能无视、忽视，也不能草木皆兵、疑神疑鬼。
专家告诉我们这样几个判断抑郁症的标准：
1、新妈妈抑郁的心境和情绪，以及相关症状，每天都会不同程度地发生，并持续两周以上。
2、已经不仅是自己的精神痛苦或激烈发作，而是影响到了自己和家人，甚至是宝宝的正常生活状态，给周围的人也带来痛苦。
3、新妈妈抑郁的心境和情绪，以及相关症状，还影响到了自身的社会功能，工作能力、自理能力以及社交能力等。
如果符合了以上几条，一般就可以判断为是患了产后抑郁症了。因此，对于新妈妈来说，一旦你感觉自己的情绪有哪些地方不对劲儿（要相信自己的直觉），一定不要羞于讲出来或者自己硬撑，要及时得到家人的理解、支持和帮助，尽早获得医生的指导和治疗，都只会使事情往好的方向发展，减少自己以及全家人各方面的损失。
本文Hash：93e395887516c02c46f18f723e7f1441e7873266
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
得了产后抑郁症怎么办营养5妙方巧对产后抑郁
产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响，家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作，另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选对食物能提神、安抚情绪、改善产后妈妈抑郁和焦虑的症状。食养对于产后妈妈的身心健康都很重要，产后妈妈不仅要养身，更要养心。妈妈们在坐月子期间应多摄取含有丰富的B族维生素、维生素C、矿物质如镁、锌的食物，
-
你是否得了产后抑郁？
产后抑郁是指产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。新妈妈产后情绪自测1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而
-
得了产后抑郁症怎么办
产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—6个月自行恢复，但也可持续1—2年。产后抑郁症的临床表现主要有四个方面：情绪方面，常感到心情压抑、沮丧、情绪淡漠，行为表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重;自我评价降低，自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的
-
得了产后抑郁该如何处理？
应该适时释放压力，由育儿和家务引起的紧张无须放在心上。通过趣味生活、户外散步、购物等转换气氛的方式来缓解紧张是不错的选择。即使效果是暂时性的，也应充分利用这段愉快的时光，抛去所有烦恼，放松心情。 不管怎么说，对产妇来说最大的慰劳和鼓励还是丈夫的爱。如果妻子在分娩后发脾气至歇斯底里的程度或是心里郁闷到极点，丈夫应该努力使自己表现出更多的关爱与理解。丈夫不应把育儿和家务想象成是妻子分内的事，应
-
得了产后抑郁症该怎么缓解
产后抑郁症是很多妈妈都关心的问题，很多妈妈得了抑郁症不知道该怎么办，还有一些妈妈不知道自己已经得了抑郁症，那么，得了产后抑郁症该怎么缓解呢？该怎么办呢？下面给您推荐几种缓解抑郁症的小方法吧！锻炼＆瑜伽瑜伽或锻炼本身会让人产生愉快的感觉，而且锻炼还有助于产后恢复，这会帮助妈妈恢复自信。美容不管是对身体还是情感都是一种补偿，只要你参加就可以得到这种服务，美容师细心的照顾也是一种情感补偿。写写育儿日记可
-
得了产后抑郁症该怎么办呢
网友问：为什么生了宝宝之后我并没有那么高兴，反而觉得很疲惫，很低落呢？我这是怎么了？她们都说我这是产后抑郁症，是这样的吗？得了产后抑郁症该怎么办呢？专家提醒妈妈们，这时期身体正处于恢复时期，而一系列育儿带来的挑战和烦恼又会影响妈妈的心情，调适不好，就会陷入抑郁的情绪之中。学会调整自己的情绪就非常重要哦。每个新妈妈或多或少都会出现抑郁症状一周左右就会恢复过来产后抑郁有两种
-
孕妇产后一周就可以淋浴了
顺产分娩非常消耗体力，再加上会阴部切口疼痛，产妇感觉不到尿意，因此无论有无尿意都应在分娩后两小时内排尿。郑大二附院妇产科主任医师李小姝说，长时间憋尿，可影响子宫收缩，若压迫膀胱、尿道口，易发生排尿困难，引起尿潴留。而剖宫产的产妇，要留置尿管24小时，不能下床，等尿管拔掉后，一定要下床排尿。产妇下床，应慢慢起来先在床上坐坐、下床后站站，然后再走，若起身太猛，易产生体位性低血压，造成虚脱、晕倒。若产妇
-
产前抑郁80后孕妇不可轻视
我最近心情很不好，遇到点不顺心的事就想发火，受一点委屈就想哭。而且一天到晚没精神，对什么事情都不感兴趣。我是不是得了抑郁症啊？已经怀孕5个多月的丽丽，忐忑不安地向医生请教。她觉得，老公关心宝宝，要远胜于关心自己。另外，她的脑子里对生孩子也充满了担忧。日前，记者在各大医院走访时发现，不少孕妇均表示自己正遭遇着不同程度的心理抑郁。然而，让人意外的是，不少孕妇只知道产后抑郁症
-
请在产前就了解一些剖宫产术后恢复的知识
剖宫产是产科的常见手术之一，随着医疗技术水平的提高，剖宫产的并发症也逐渐降低，而且许多观念也在更新。现在大家都知道术后应及早下床活动，不但可以促进肠蠕动，对防止术后并发肠炎以及肠粘连也有好处。应鼓励病人在术后6～12小时就下床活动，开始进行产后第一周的体操以促进尽早恢复。如果产妇没有病，在排气后，就可以让产妇按规定进食，排气通畅后应食用营养丰富的食品。伤口换药并不促进伤口的愈合，只起杀菌作用，所以
-
回不去了！黄奕孕期吃了啥造就产后如此身材
日前，黄奕现身上海某酒店会议厅门口。刚刚办好女儿黄芊玲百日宴没几日，黄奕再度现身，她一身黑衣，穿着铆钉鞋子，拎着橘色名牌包包现身，打扮潮味十足。黄奕曾接受采访谈到减肥话题时表示，“现在孩子还很小，在医生的建议下，我暂时不控制饮食，坚持母乳喂养，等孩子大一些再控制体重。”黄奕产后身材不禁要大呼：再也回不去了！有木有！孕前如此清秀可人如今不敢直视啊黄奕说：“暂时不控制饮食，坚持母乳喂养，等孩子大一些再
-
如果你得了产后抑郁症怎么办？
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。如果你得了产后抑郁症怎么办？产后抑郁又叫产褥期抑郁症（postparturmdepression，PPD），是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一
-
产后月经来了之前就应该避孕
产后到底什么时候开始避孕最正确呢，有的朋友会认为月经不来就不排卵，所以月经不来根本来会怀孕，其实并不是这样的，如果产后月经暂时没来也是有可能怀孕的，所以产后避孕我们不能等月经。产后到底什么时候开始避孕最正确呢，有的朋友会认为月经不来就不排卵，所以月经不来根本来会怀孕，其实并不是这样的，如果产后月经暂时没来也是有可能怀孕的，所以产后避孕我们不能等月经。产后什么时候开始避孕?很多产妇都会以为在来过月经
