妈妈网育儿专家指出，准妈妈一到傍晚就会宫缩，这是因为通常一天的疲劳都会在这个时间释放。
这是孕中期常常出现的问题。孕妈咪白天觉得身体状况好就运动过度，不注意休息，傍晩时感觉疲劳，导致宫缩。所以在日常就要注意不要运动过度，要多加休息。如果休息一会宫缩能缓解的话，就不用担心，但是如果休息后还是不能缓解的话，就要去医院了。
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