我家孩子4岁，晚上不爱睡觉，这是怎么回事呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：提醒家长注意，想要让孩子更好的入眠，家长就应该注意给孩子营造一个舒适的睡眠环境。孩子之所以会出现不爱睡觉的情况可能是因为周围的环境过于的嘈杂。另外如果孩子存在进食过多、饥饿、身体不适等情况也会影响到睡眠状况。在此提醒家长注意，应该尽可能保持孩子休息环境的安静舒适，建议可以让孩子在睡前洗一个热水澡，或者是喝热牛奶，这样都有助于促进睡眠。
孩子睡觉不老实是怎么回事
孩子睡觉不老实是怎么回事?晚上睡觉前，宝宝明明在爸妈中间，但第二天醒来就不知道跑到哪里去了。孩子睡觉不老实这一点令很多妈妈苦恼不已，总是担心孩子掉在地上，或踢掉被子着凉感冒。
婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。家长不要误认为孩子睡眠不好，也不必急忙抱起来或喂奶，可暂时不动，稍等片刻，他就会进入下一个安静睡眠周期了。
但如果孩子睡觉时不但乱动，还表现出易惊、大声抽泣等现象，则要引起注意。如果他的情绪不太安定，家人可轻轻拍打，给他以安全感。也可放一些轻柔的音乐帮助安眠。还可以让宝宝睡在背光一侧，营造他适应的环境等。但如果同时还伴有枕秃、多汗、烦躁等情况，应考虑是否缺钙。
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