吃喝拉撒睡是人生的几大要务，而在孕期，尤其是怀孕晚期，肚子越来越大，要怎样上厕所才会更舒服更安全呢?怀孕以后，肚子一天天变大了，孕妈妈的身体重心会发生转移，上厕所也成了不少人尴尬又纠结的事儿。许多孕妈妈习惯蹲坑，但是又怕蹲下时间太久而压迫到肚子，对于坐便式的马桶，又常常忍不住担心它是否干净，尤其是出门在外的时候。
孕期要怎样上厕所才会更舒服更安全呢
一、蹲坑or马桶，你有特殊偏好吗?
由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。
1、如厕习惯，各有偏好
这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。
2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。
从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。
因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些“专家”也建议公共场所应尽量选择蹲便器。
二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析
针对孕妇这一特殊群体，有时候场所和习惯还是得像身体舒适度让路。下面来看看孕妇用蹲坑和马桶各有什么利弊吧。
1、孕妇用蹲坑合适吗
益处：
(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。
(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。
弊端：
(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。
(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。
2、孕妇用马桶好吗
益处：
(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。
(2)坐在马桶上，脚不会发麻。
(3)坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。
弊端：
(1)坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。
(2)卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。
(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。
坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶
三、孕妇蹲坑攻略
虽然说，为了不压到胎宝宝，用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限，没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。
那么孕妇要怎样蹲厕所，才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!
1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。
2、一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。
3、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。
4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。
5、实在是蹲不了了，就去买个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子 架在蹲坑上，再坐到椅子上。
四、注意：孕妇用马桶，最好别与他人共用
孕期机体抵抗力下降，阴道糖分升高，非常容易受霉菌侵袭，从而引发阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见。由于孕期也不敢随便用药，所以如果感染了炎症就是个尴尬的事儿了。
蹲坑or马桶，孕妈要如何选择
孕后做许多动作都有不方便之处。孕妈妈如厕就是一件比较麻烦的事情。那么孕妈妈究竟是用蹲坑好呢还是用马桶好呢?下面将介绍关于马桶和蹲坑的利弊之处和使用马桶的注意事项，各位有兴趣的孕妈妈快来了解一下啦!
吃喝拉撒睡是人生的几大要务，而在孕期，尤其是怀孕晚期，肚子越来越大，要怎样上厕所才会更舒服更安全呢?怀孕以后，肚子一天天变大了，孕妈妈的身体重心会发生转移，上厕所也成了不少人尴尬又纠结的事儿。许多孕妈妈习惯蹲坑，但是又怕蹲下时间太久而压迫到肚子，对于坐便式的马桶，又常常忍不住担心它是否干净——尤其是出门在外的时候。上厕所，你也有这些小纠结吗?蹲坑和马桶，孕妈妈要如何选择?一、蹲坑or马桶，你有特殊偏好吗?由于大家生活习惯与偏好不一样，上厕所的场所也不同，所以要根据具体情况分析。1、如厕习惯，各有偏好这个自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的，坐在马桶上可能会不习惯，导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶，因为马桶里有水，她担心拉大号的时候水会溅到PP上。同样，如果一直习惯用马桶的，也会认为蹲坑容易累，如果上厕所的时间比较久，还容易脚部发麻。2、公共场所，大家一般偏向选择蹲坑。从大多数城市在公共场所修建的厕所来看，一般蹲坑位是比较多的。因为在大家印象中，公共场合座便器的卫生不足以让人信任。因为目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，所以也有一些“专家”也建议公共场所应尽量选择蹲便器。二、孕妇用蹲坑和马桶的利弊分析针对孕妇这一特殊群体，有时候场所和习惯还是得像身体舒适度让路。下面来看看孕妇用蹲坑和马桶各有什么利弊吧。1、孕妇用蹲坑合适吗益处：(1)蹲着上厕所一定程度上说能锻炼盆骨和脚部肌肉。(2)相对来说比较卫生，不用担心会不会感染的问题。蹲坑不需要直接与PP接触，而且使用完冲水就可以了。如果是在家里，打扫起卫生来也比较方便。弊端：(1)孕晚期，上厕所的时候容易压着肚子，压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝在子宫里的自由活动，甚至会引起宝宝缺氧。(2)孕期容易便秘，蹲久了脚易发麻。2、孕妇用马桶好吗益处：(1)坐着如厕可以直起腰来，不用担心压到胎宝宝。(2)坐在马桶上，脚不会发麻。(3)坐得比较平稳，甚至还可以一边看书一边拉大号。弊端：(1)坐久了虽然脚不麻，但是容易腰酸。(2)卫生问题堪忧，坐在马桶上容易感染，尤其是公共场所的马桶。(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里装的是马桶，要经常换马桶垫不说，由于PP会常常与马桶接触，所以清洁起来也要更加仔细。三、孕妇蹲坑攻略虽然说，为了不压到胎宝宝，用马桶会更适合孕妇一些。但是由于条件所限，没有马桶的孕妇怎么办呢?只能苦练蹲功或者试试看其他办法了。那么孕妇要怎样蹲厕所，才会舒服一些、对胎儿的影响小一些呢?这可是很有学问的哦!1、下蹲的时候不能蹲下去太深，用半蹲的状态就差不多了。2、一定要将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。3、如果蹲的时间会比较久，可以蹲一会儿以后稍微直起身来，休息一下，或者调整一下姿势再继续。4、如果方便的话，厕所够宽敞，可以加个半身高的椅子，这样上半身可以趴在椅子上作为支撑，马步扎起来就不会那么累了。5、实在是蹲不了了，就去 个坐便椅吧，可以折叠的，活动性比较强，也比较便携。可以算作马桶和蹲坑的合体吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖个洞，然后将椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。四、注意：孕妇用马桶，最好别与他人共用孕期机体抵抗力下降，阴道糖分升高，非常容易受霉菌侵袭，从而引发阴道炎，特别是霉菌性阴道炎多见。由于孕期也不敢随便用药，所以如果感染了炎症就是个尴尬的事儿了。由于孕妇身体不便，多采用坐便。正因如此，感染的几率会大大增加。所以孕妈妈一定要做到杜绝感染源，特别是不要和家人混用马桶。即使是和老公也要分开使用，因为前列腺病菌也会极易引发妇科感染。有的孕妈为图省事，只是更换马桶垫，其实霉菌存在于马桶的各个细微的结构当中，排便过程中，马桶垫也不能完全隔绝。所以，为了慎重起见，大家还是不要和别人共用马桶哦。如果有条件的话，孕妇应该有自己的专用马桶(孕妇专用座便器)，最好是使用专门的移动马桶，这样还可以经常进行日晒以及彻底地消毒，而固定马桶就不太方便了。上环还是结扎怎么选择
如果不想生了，你会选择上环还是结扎？上环和结扎的区别在哪？产后采取什么避孕方式比较安全？下面来看看上环和结扎的区别。
避孕
生二胎剖腹产手术时，医生就问产妇要不要顺便结扎，有人想都没想就同意了。产房出来后，家人骂她傻，还年轻结什么扎呀。
现在的避孕方式有很多种，比如吃避孕药、TT、结扎、上环等。这些方法中有些尚且存在漏洞，对于不想再要孩子的妈妈来说，避孕是一件棘手的事情。万一意外怀孕了，又要面临生还是不生的抉择，最后不要的话，去做流产手术，对身体的伤害也大。所以，对于那些不打算再生育的宝妈来说，一般会选择上环或者结扎。
@可乐乐：我生了两宝，全都剖腹产。二胎时医生问，要顺便结扎吗？毫不犹豫说不用。我觉得生育是女人的权利，再说现在这社会婚姻都很不稳定，很多人都结婚离婚。年纪轻轻就给自己结扎，就为了这一劳永逸？避孕的方法有很多种，为何要牺牲自己。
@西安女子：给各位女性的忠告，千万别上环，之前没有妇科病的，一上环以后各种毛病都出来了。我就是一个活生生的例子呀，后来身体实在受不了，找人给取出来了。
@果果了：女人怀孕生孩子带孩子都那么辛苦了，结扎国家应该出个政策让男的结扎，生了2娃的家庭，男的必须去结扎小孩才能上户口。
@魅力者：其实我觉得年轻的女性最好不要结扎说不好听的万一你和你老公过不下去了离婚了在结婚也不要孩子了吗？你愿意，对方愿意吗？如果真的要我选一种避孕方式我选上环。
结扎和上环有什么区别
女性结扎手术是一种永久性的避孕方式，其原理就是把输卵管通道给封闭了。手术后不能再生育，多适用于不想再生育者。虽然效果好，但是女性容易出现各种术后并发症，所以现在比较少人会采用这种方法。
带节育环可以说是一种半永久性的避孕方法，适用于那些暂时不想怀孕，但是又想继续要孩子的妈妈。上环的避孕原理就是通过节育环来隔绝卵子，上环时无需手术，直接放置即可。想要再次怀孕时，可以直接到医院取环。方法简单易操作，但是节育环也会伤害女性的身体，而且不能长期佩戴。总之，两种方法都有各自的优缺点，宝妈要根据自己的身体状况来决定。
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