高温天气孕妈妈要如何避暑？
警示
酷暑容易“放倒”准妈妈
妊娠期孕妇新陈代谢增加，生理负荷加大，此时，若处于高温、脱水环境，极易发生中暑。中暑孕妇轻则头晕、胸闷，重则高热、昏迷、抽搐，同时，母体血液循环障碍将影响子宫—胎盘间营养交换，导致胎儿缺血、缺氧，继而造成胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫中等严重后果。而孕早期持续高温，更可能致使胎儿畸形。
·高温酷暑易使胎儿早产·孕妇过度暴晒小心胎儿变傻
给准妈妈安度酷暑的生活细节指导：
炎夏重点预防五个麻烦
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妇的基础代谢率比一般人高25%，体温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕妇的耐高温能力又较差，所以孕妇比普通人更怕热。酷热天气里，应尽量减少户外活动，尤其要避免在中午高温时段外出……>>全文
准妈妈安度炎夏的衣食住行
孕妇首先要保证睡眠，夏天孕妇的体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累使孕妇面临容易中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。同时夏天孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多；而且阴道分泌物也会增加、白带增多，因此每天要洗温水澡、勤换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。……>>全文
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高温天气，孕妇可以休假吗？
我国《女职工劳动保护规定》对此做了进一步规定：女职工产假为90天，其中产前休假15天。如果想早放，孕妇可以与单位商量，但假如单位不同意，那么孕妇只能通过休病假或事假来解决。部分地方的《女职工劳动保护办法》还规定：上班确有困难者，经本人申请，单位批准，可休产前假60天，休假期间，其工资不得低于80%。
高温来袭准妈妈们如何美容度暑？
窗外的紫外线越来越强烈，要好好保护宝宝细嫩的皮肤，不让抱到室外暴晒，麻麻们也要注意自己的皮肤哦。妈咪们注意到了没有？不管多么炎热，植物却能在夏日更加娇艳，大自然的美丽秘诀数不胜数，在这里，小编给麻麻们带来五款富含自然精华的护肤单品，这个夏天，你的肌肤和宝宝一样备受呵护哦~
【番茄：高效抗氧化，有效对抗暗沉问题】
番茄大家平时见得多啦，但你知道吗？番茄里所含的番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。所以呢~番茄可以有效的对抗肌肤衰老、还原青春状态。
推荐单品：SKINFOOD番茄滋润防晒乳霜SPF30+PA++
推荐程度：★★★☆☆
外出游玩时肌肤长时间裸露在外，而夏天的高温状态也极易引起肌肤缺水及各种肌肤问题。第一款要推荐的是SKINFOOD番茄滋润防晒乳霜SPF30+PA++，这里要说明，对于较长时间的防晒需求，需要SPF30以上的防晒指数。
之前提到的番茄萃取物-番茄红素，富含大量红色养分，具有卓越的抗氧化功效，对抗肌肤暗沉老化效果明显。使用之后，小编发现这款滋润保湿型的乳霜涂抹后肌肤丝毫不觉黏腻，毫无负担，这样一款防晒与养护同时兼顾的防晒霜，千万不要错过！
【莲花：深层清洁、祛暑，更能长效补水】
中国风重新开始盛行，在美容界，莲花也重出江湖。莲花的自然药用在中国已有2000多年的历史。莲叶可以清热解毒、升发清阳，不仅能制成莲叶茶减脂排瘀、清暑利湿。《太清草木方集要》中记载：将莲花、藕、莲子阴干后，一起研磨成粉末与温酒一起服下去，每天坚持就能青春养颜、延年益寿。
推荐单品：本草堂四季水精华
推荐程度：★★★☆☆
2012年的今夏，高温来势猛烈，不论是长期吹着冷气的空调肌，还是暴晒后的泛红肌，都容易因缺水而产生多种肌肤问题。小编推荐这款本草堂四季水精华，本草堂提出“四季补水”新主张，同样，特含自然精粹，以特有的莲花、莲叶深层清洁肌肤、去除污浊，使肌肤洁净通透，能显着改善肌肤内在锁水能力，帮助解决因缺少水分而导致的烦恼，让肌肤轻松无忧地度过这个清新一夏。
【茶叶：调节水油平衡，更是天然的抗菌良药】
喝茶可以去腻、明心、化瘀，有没有想过茶叶在美容方面的功效呢？首先说肌肤问题--毛孔粗大大，这是由于皮肤表层的水油平衡失调所致，而茶树则是天然的抗菌药，具有很强的肌肤调理功能，尤其适用于那些由于遗传、饮食过于油腻或者气候闷热造成的油光型肌肤。这是，茶树等植物元素精华就可以用来调节肌肤水油平衡啦！
推荐单品：SKINFOOD茶树控油泡沫洗面奶
推荐程度：★★★★☆
许多MM毛孔呈现U型扩大，尤其是在T字部位，因此就要选择具有茶树植物元素的产品来调理肌肤的水油平衡。小编这里推荐这款茶树控油泡沫洗面奶，特别针对痘痘问题肌肤设计，内含茶树及柳兰精华，可抑制油脂，锁住水分，让您的肌肤清爽不油腻。该产品清洁力度适中，提醒注意的是，在洁面后会造成脸部紧绷略有不适感，滋润力度欠佳。比较适合油性肌肤的MM在夏季使用，秋冬季使用可能会觉得干燥。
【当归：抑制黑色素形成，有效对抗暗沉、色斑】
不要以为当归就是记忆中苦苦的中药，其实，当归含有大量的挥发油、维 素、有机酸等微量元素。能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而能抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好，具有抗衰老和美容作用，真正实现青春常驻的梦想。
推荐单品：高丝雪肌精美白化妆水
推荐程度：★★★★☆
美白措施再多都不嫌多，小编再推荐一款~这款高丝雪肌精化妆水富含当归、薏苡仁、甘草等汉方植物精华，温和平缓地调理肌肤，具有完美的美白效果。在日常使用中，用于防止由于日晒所形成的黑斑雀斑，适合作为晒后修复、美白、对抗色斑的多重功效，清爽不油腻，敏感肌的MM也可以放心使用哦
【雨生红球藻：蕴含最强的抗氧化成分，帮助强效吸收胶原蛋白】
现在很多品牌的产品都推出了含有海藻元素的护肤品，源自深海的海藻富含充足的维生素和氨基酸，能维持上皮组织的健康生长，还可以深层清洁肌肤，防止皮肤干燥等诸多疗效。而海藻中的明星，雨生红球藻更是迄今为止发现的最强抗氧化成分，被称为纯天然的深海胡萝卜素，是辅酶Q10抗氧化能力的1000倍！可谓是胶原蛋白的保护神。
推荐单品：艾诗缇美白精华素
推荐程度：★★★★★
重点总在最后！小编推荐各位MM无论如何都要入手的一款美白精华素。这款艾诗缇美白精华素蕴含美白有效成分维他命C诱导体，抗氧化成分雨生红球藻精华和可溶胶原，直击色斑，凝时美白，令肌肤更柔嫩光滑。
肌肤对与胶原蛋白的吸收很重要，这款产品做到了美白、抗氧化，同时保证最大程度吸收其中有效成分。许多MM面临色斑、雀斑、肤色暗沉等困扰，如果能在美白的同时，还能更进一步，做到肌肤细嫩、光滑润泽。那么这款美白精华素一定是你的最佳选择了！
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