对于很多准妈妈而言，孕期的时光弥足珍贵。新生命即将到来，你几乎把全部精力都放到小宝宝的身上――越来越清晰地感受他的一举一动，与他建立越来越多的心灵默契。那么，你的身体将面临哪些挑战？将有哪些疾病进入或被删除于你此刻的身体档案？
怀孕对于女性而言如同身体的一次“VirusScanning(病毒扫描)”，有些“病毒”可以得到“修复”，但是有些“病毒”太强大无法去除，依然对身体构成威胁，还有可能平时不那么明显的病症此刻也会过来添乱。对于孕期可以“修复”的“病毒”，自然对准妈妈和宝宝都是皆大欢喜之事；若不能“修复”，则需要准妈妈们特别注意调整好生活习惯和饮食结构，尽可能地让身体有健康趋向，处于稳定状态，这也是有些轻微的炎症类疾病会在孕期得到缓解甚至治愈的原因。
但值得注意的是，多数情况下怀孕会使一些疾病恶化，甚至引发某些疾病。即使某些疾病在孕期得到暂时性的康复，但要彻底康复的可能性也是非常低的。
神经科
疾病名称：偏头痛
孕期缓解可能性：较小
原理：怀孕期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的，也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。
疾病名称：饮食障碍
孕期缓解可能性：较小
原理：由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。
内科
疾病名称：高血压、糖尿病
孕期缓解可能性：加重
原理：如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。
疾病名称：心脏病
孕期缓解可能性：加重
原理：怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加20%，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。
妇科
疾病名称：子宫内膜异位症
孕期缓解可能性：100%
原理：怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，不会再有月经来潮，相应的症状便会消失；一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。
疾病名称：卵巢炎/卵巢癌
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕期间不会再有月经来潮，卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。
疾病名称：子宫肌瘤
孕期缓解可能性：较大
原理：这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，怀孕后的病症也会有所减轻。
疾病名称：子宫内膜癌
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕期间不会再有月经来潮，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，其上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”―“修复”―“再损伤”―“再修复”的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了。
疾病名称：乳腺增生
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕导致内分泌变化，乳房也开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。
肠胃科
疾病名称：溃疡性／结肠炎
孕期缓解可能性：较小
妊娠发生于溃疡性结肠 活动期时，孕期前3个月会使结肠炎症状加重(占30%~100%)；妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时，少数病例可好转。
外科
疾病名称：风湿/关节炎
孕期缓解可能性：较小
原理：风湿会影响孕妇的心脏，加重心脏的负担，对母亲和胎儿都有危险。
呼吸科
疾病名称：哮喘(非过敏性)
孕期缓解可能性：较小
原理：怀孕会使人体内激素水平发生变化，前列腺素有所提高，身体会产生很多抑制炎症的可的松，因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用，但对过敏性哮喘没有效果；不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。
疾病名称：慢性支气管炎
孕期缓解可能性：较小
原理：女性怀孕后周身血液量会增多，母婴的需氧量会不断增加，肺部的血流量也相应增加，肺的负担会增加很多。
专家建议：
●因为孕期有很多不确定因素，女性最好是在身体完全健康的状态下有准备地怀孕；
●孕期可以使少数像子宫内膜异位症类的妇科一般炎症疾病得到缓解；
●因为怀孕后母体在各方面的负荷都会加重，譬如氧气供需、营养供需等，孕期会加重包括心脏病在内的心血管疾病、呼吸系统疾病等，对母亲和胎儿都构成威胁；
●一些有需要长期服药的患者在停药后才能怀孕，像甲状腺患者最好停药1年再准备怀孕；
●像传染病、性病(艾滋病、梅毒)等患者，都不适合怀孕。
其实，伴随“成为”妈妈可能要面对的各种“问题”，准妈妈们还是要对自己“精心”，才能最后对宝宝“放心”。资讯发达的今天，大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识，可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询，让自己成为一个有备而“孕”的妈妈。这样，女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备，孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯，产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。
孕期不可不看！准妈妈身体档案
导读：对于很多准妈妈而言，孕期的时光弥足珍贵。新生命即将到来，你几乎把全部精力都放到小宝宝的身上——越来越清晰地感受他的一举一动，与他建立越来越多的心灵默契。那么，你的身体将面临哪些挑战？将有哪些疾病进入或被删除于你此刻的身体档案？
孕期不可不看！准妈妈身体档案
怀孕对于女性而言如同身体的一次“VirusScanning（病毒扫描）”，有些“病毒”可以得到“修复”，但是有些“病毒”太强大无法去除，依然对身体构成威胁，还有可能平时不那么明显的病症此刻也会过来添乱。对于孕期可以“修复”的“病毒”，自然对准妈妈和宝宝都是皆大欢喜之事；若不能“修复”，则需要准妈妈们特别注意调整好生活习惯和饮食结构，尽可能地让身体有健康趋向，处于稳定状态，这也是有些轻微的炎症类疾病会在孕期得到缓解甚至治愈的原因。
但值得注意的是，多数情况下怀孕会使一些疾病恶化，甚至引发某些疾病。即使某些疾病在孕期得到暂时性的康复，但要彻底康复的可能性也是非常低的。
神经科
疾病名称：偏头痛
孕期缓解可能性：较小
原理：怀孕期间血管扩张，使得偏头痛得到一定改善。但这并不是绝对的，也有人没有得到任何改善。总之，怀孕期间气管和肌体的重新调整，一般会让准妈妈觉得自己更强壮、更有活力。
疾病名称：饮食障碍
孕期缓解可能性：较小
原理：由于怀孕带来的体形变化，使得患有饮食障碍的准妈妈节食的意愿更强。
内科
疾病名称：高血压、糖尿病
孕期缓解可能性：加重
原理：如果在怀孕前就患有高血压、糖尿病，不但不会好转，反而有加重的可能，甚至会导致妊高症和妊娠期糖尿病。
疾病名称：心脏病
孕期缓解可能性：加重
原理：怀孕会使心脏输出量增加43%，平均心跳增加20%，导致心脏负荷明显增加。一般而言，第一、二级的心脏病人勉强可以怀孕，但是需要比普通孕妇进行更频繁的产科检查。如果孕前心脏功能在第三、四级的水平上，建议不要怀孕。
妇科
疾病名称：子宫内膜异位症
孕期缓解可能性：100%
原理：怀孕期间女性体内持续高水平的孕激素，对女性生殖器官具有很好的“保护”作用，不会再有月经来潮，相应的症状便会消失；一些妇科医生经常推荐用怀孕及生育来治疗这种奇特的疾病。
疾病名称：卵巢炎/卵巢癌
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕期间不会再有月经来潮，卵巢因为得到休息，其症状在孕期便会消失，因此发生各种肿瘤，甚至癌变的机会也随之减少。
疾病名称：子宫肌瘤
孕期缓解可能性：较大
原理：这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，怀孕后的病症也会有所减轻。
孕期不可不看！准妈妈身体档案
疾病名称：子宫内膜癌
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕期间不会再有月经来潮，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，其上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”—“修复”—“再损伤”—“再修复”的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了。
疾病名称：乳腺增生
孕期缓解可能性：较大
原理：怀孕导致内分泌变化，乳房也开始充分发育，逐渐肥大，孕妇会感觉两乳胀痛不适，乳晕的范围也扩大，有部分人会出现泌乳现象。孩子出生后，进入哺乳期，乳腺得到了更为充分的发育。这些对乳腺都有极好的保护作用，原有的乳腺增生会变得更轻微，甚至消失。
肠胃科
疾病名称：溃疡性／结肠炎
孕期缓解可能性：较小
妊娠发生于溃疡性结肠炎活动期时，孕期前3个月会使结肠炎症状加重（占30%~100%）；妊娠发生于溃疡性结肠炎缓解期时，少数病例可好转。
外科
疾病名称：风湿/关节炎
孕期缓解可能性：较小
原理：风湿会影响孕妇的心脏，加重心脏的负担，对母亲和胎儿都有危险。
呼吸科
疾病名称：哮喘（非过敏性）
孕期缓解可能性：较小
原理：怀孕会使人体内激素水平发生变化，前列腺素有所提高，身体会产生很多抑制炎症的可的松，因此对于哮喘、支气管炎的发病起到一定阻碍作用，但对过敏性哮喘没有效果；不过约有三分之一的哮喘患者孕期病情加重，在病情加重的孕妇中，以妊娠第29至36周时最为严重。
疾病名称：慢性支气管炎
孕期缓解可能性：较小
原理：女性怀孕后周身血液量会增多，母婴的需氧量会不断增加，肺部的血流量也相应增加，肺的负担会增加很多。
其实，伴随“成为”妈妈可能要面对的各种“问题”，准妈妈们还是要对自己“精心”，才能最后对宝宝“放心”。资讯发达的今天，大家完全可以通过网络、杂志等媒介查询相关知识，可以向有经验的妈妈们请教或者提前向相熟的产科医师进行咨询，让自己成为一个有备而“孕”的妈妈。这样，女性朋友们孕前的担心就可以通过孕前充分的身体调理和资讯准备，孕期养成身体锻炼、营养搭配等好的生活习惯，产后及时适宜的身体以及心理的调整而得到满意的解决。
准妈妈不可忽视的孕期身体不适
对大多数女性来说，孕期的种种反应、种种不适都是较为陌生的。或许她们从母亲那里获得一些相关知识，但毕竟不是自己的亲身经历。因此，对于孕期种种不适，她们还是感到不安甚至恐惧。她们希望了解更多孕期常识，渴望将孕期不适减到最低程度，轻松地面对怀孕这个幸福而艰辛的时刻，既保护自己，又利于胎儿。
孕期准妈妈,各种不适
尿频
专家解析：孕妇感觉尿意频频，这是由于盆腔血液循环增加，盆腔充血，子宫逐渐增大压迫或牵拉膀胱引起尿频所致。
轻松对付不适感：出现尿频不必紧张，多属正常现象。但晚间应减少喝水或饮料，以免因尿频影响休息。如果伴有疼痛或排尿时有灼热感，就可能是泌尿系统感染，应引起重视。
小腿抽筋
专家解析：这是因为腹中胎儿骨骼发育，要从孕妇体内摄取大量的钙质，母体钙质转移，血钙降低所致。当钙质降低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛，常发生在夜间。
轻松对付不适感：补充足够的钙，就可以改善小腿抽筋。孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射，促进钙的吸收。
痔疮
专家解析：大部分准妈妈会不时感觉到肛门周围隐痛、瘙痒，排便时还会出血。痔疮通常出现在怀孕第18周前后，是发育中的胎儿向下压迫直肠，阻碍了静脉血液的回流，引起直肠内静脉肿胀、曲张所致。
轻松对付不适感：痔疮多与便秘同时存在。孕妇在医生指导下服用少量缓泻剂，软化大便，纠正便秘后，症状一般能够解除。一般情况下，分娩后便秘及痔疮会不治而愈。
下肢水肿
专家解析：由于子宫压迫下腔静脉，影响了下肢的血液回流，出现轻微的下肢水肿。
轻松对付不适感：下肢水肿一般不超过踝部，休息后就会消退。如果下肢水肿超过膝部，不消退，就不正常了。如果水肿不明显，但体重无原因地快速增加，每周超过500克，就应考虑是病态，要及时去医院检查，听从医生的治疗处理。
出血
专家解析：准妈妈经常会发现齿龈、鼻粘膜充血或出血。一般认为，孕期出现鼻粘膜的充血和出血与孕期内分泌变化有关。
轻松对付不适感：鼻出血情况不严重的话，孕妇采取坐位，将经鼻后孔流入口中的血液吐出来，不要咽下，以免刺激胃部，引起呕吐。用食指、拇指紧捏两侧鼻翼数分钟，利用鼻翼压迫易出血区，同时用冷水袋或湿毛巾敷在前额及后颈部，促使局部血管收缩，减少出血。请准妈妈不要擅自滥用滴鼻液和抗过敏药物。如果出现较为严重的鼻出血，应该注意是否发生妊娠高血压综合征，这时最好请丈夫陪自己到医院去检查。
出汗
专家解析：准妈妈或许发现自己越来越爱出汗了。这是由于孕期基础代谢增高，植物神经系统不稳定等原因造成的。
轻松对付不适感：这在孕期是很常见的，因此不必为此过于烦恼。准妈妈应该注意以下几个方面：勤换内衣、勤洗澡，及时补充水分，多吃水果及蔬菜，不可长时间待在空调室内，以免引起空调病。如果出现汗疹应及时去看医生。
阴道粘液增多
专家解析：正常情况下，白带呈乳白色，排卵期量多稀薄，呈蛋清样。当生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时，白带往往显着增多。但在妊娠期，受胎盘分泌的雌、孕激素影响，阴道粘膜有充血、水肿现象，此时阴道粘膜的通透性增高，渗液比非孕时明显增多，同时子宫颈管的腺体分泌也增多，因此妊娠期阴道分泌物比非孕期明显增多。
轻松对付不适感：白带呈白色糊状，无气味，这属正常生理 化，无需治疗。但在这个时期保持外阴部的清洁非常重要，应选择透气性较好的棉料内裤，使用高质量的卫生巾，避免使用刺激性强的肥皂。不过，准妈妈阴道分泌物增多是否为病态，需要看分泌物的颜色及性状。如白带不但多而且有臭味，呈豆渣样或灰黄色泡沫状，并伴外阴瘙痒，则属异常，应请医生诊治。
外阴瘙痒
专家解析：妊娠期外阴瘙痒多由阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。但也可能是不注意外阴部卫生，继发霉菌性或滴虫性阴道炎而引起，少数妊娠合并糖尿病患者局部尿糖刺激也可引起外阴痒感。
轻松对付不适感：孕妇平日要注意卫生，勤换内裤，勤清洗。如患了霉菌性阴道炎，为了避免感染胎儿及新生儿，应及早到医院诊治，遵医嘱用药，切不可擅自用药。
静脉曲张
原因：怀孕期间分泌的荷尔蒙导致肌肉松弛，而体内增加的血液却为血管增添了额外的压力，使血管扩张，静脉内的瓣膜异常而导致回流障碍，血管扩张扭曲，甚至高出皮肤而呈静脉曲张，如果不注意再多站立，可导致下肢水肿。
专家支招：静脉曲张与遗传因素有很大关系。但是能通过减少站立时间（即不要用一种姿势站立很长时间）来预防静脉曲张。坐下时最好不要翘二郎腿，一有机会就把脚翘高，放在椅子或者桌子上，以此减轻对血管造成的压力。孕期专用长筒袜对预防静脉曲张也有一定帮助。
温情提醒：不要按摩静脉血管，这样会对静脉血管造成损伤。
晕厥
原因：孕妇体位突然改变引起血压下降或者血糖降低会出现昏晕。妊娠晚期，背部朝下躺着也可能出现感觉昏晕。
孕期准妈妈,各种不适
专家支招：孕妇尽量不要站立太久。如果突然感到晕厥，要坐下来，并把头放在两膝之间，过一会儿就会好转。在洗完热水盆浴后，起身动作要慢。妊娠晚期避免背部朝下躺着；避免长时间不进食，这样会引起低血糖。坐着或躺下后要缓慢地起来，松开紧身衣服，并在前额放一条凉的湿毛巾。
鼻出血、肿胀
原因：孕期由于鼻子的血供增加，所以会出现鼻出血、鼻塞或肿胀的现象。
专家支招：可以在鼻孔里用棉签涂些凡士林；吸入热蒸气有助于缓解鼻塞，可在水中加入1—2滴桉树油或薄荷油。如果双侧鼻孔出血，可用拇指和食指紧捏两侧鼻翼部，压迫鼻中隔前下方的出血区5分钟左右，再在额鼻部敷上冷毛巾或冰袋。
温情提醒：如果经常出血不止，则应找医生去看。
手部麻木
原因：增大的子宫压迫神经导致。
专家支招：如果麻木及疼痛严重，可抬高手臂，举到头上方，或将麻木的手放在床的一侧或是用力摇摇。
压力性尿失禁
原因：这是妊娠晚期一个正常的生理现象，大笑、咳嗽或打喷嚏等增大腹压的活动都会出现尿液的漏出，这是由于骨盆底部肌肉较弱引起。
专家支招：可使用卫生巾或卫生护垫，并做骨盆放松练习——四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，并弓起背，持续几秒钟后放松。但如有早产的风险，事前应征求医生的意见。
温情提醒：怀孕之前可以加强对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生，而且在分娩时会减轻痛苦，缩短产程，同时也可以预防产后因阴道松弛而产生的一系列疾病，有助于恢复阴道良好的弹性和收缩力。
乳房刺痛
从妊娠3-4个月起，乳头增大，乳晕加深，乳房开始膨胀，并从妊娠3-4个月起出现月经前样的刺痛。这是怀孕后体内的荷尔蒙发生变化，刺激乳房而引起的现象， 般持续到分娩时为止。
小贴士：
1.要穿宽松些的衣服，选择专门为孕妇设计的胸罩，型号大小要适宜。
2.睡眠时采取舒适体位，以免挤压乳房。乳房疼痛严重时，可以适当用凉毛巾冷敷胸部。
3.避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产的孕妇，以防引起流产。
其他各种疼痛
孕期准妈妈,各种不适
1肋骨疼
原因：由于子宫长大将肋骨上推导致。
专家支招：将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。
2手腕疼
原因：这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素（Relaxin）引起的筋膜、肌腱、韧带及结绨组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。手部有浮肿或过度伸或屈腕时可激发症状，感到单侧或双侧手部阵发性疼痛、麻木，有针刺或烧灼的感觉。
专家支招：减少使用电脑的时间，如果不行可以买一个腕托安在电脑键盘上（这样可以减轻对腕神经的压迫）。当感觉手指上有针扎般的疼痛时，轻轻按摩手指5分钟。腕管综合症多在夜间发病，因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。
3腰背疼
原因：怀孕的任何阶段都会出现腰背疼痛，在怀孕的最后几周尤为突出。这是随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。
专家支招：捡东西时注意弯曲膝盖。不要提重物。坐时可以用垫子垫在背部的凹处。站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子。有条件的，可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗。按摩也能适当缓解疼痛。
温情提醒：有时肾脏感染也会引起腰背痛，严重的话应找医生检查。
4胃痛和消化不良
原因：逐渐变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。常在晚上或躺下时更加明显。
专家支招：每日少食多餐，少吃酸辣、过冷以及油炸食物；吃饭后半小时内不要躺下（吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走）；睡觉时侧卧。如果你晚上经常胃痛，请咨询医生是否可以使用抗酸剂。
5头痛
原因：变化不定的激素、精神压力以及不断增加的劳累感都会造成头痛。
专家支招：在医生的指导下服用一些安全的止痛药物能迅速缓解疼痛。头上敷热毛巾也能有效缓解头痛。白天应该多喝水，每晚保证至少有6—7个小时的睡眠。
温情提醒；如果头疼很严重，而且还伴有眩晕、呕吐和水肿，应该立即去看医生。
6骨盆疼痛
原因：由于韧带松弛和牵拉所致。
专家支招：出现这种情况应躺下休息，或者洗个热水澡，尝试一些柔和的锻炼。
7坐骨神经痛
原因：胎儿的重量会给你的背部增加压力，并且挤压坐骨神经，从而在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛。
专家支招：睡觉时采用左侧卧姿势，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，尽量不要举重物过头顶。游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。
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