冬季里,呼吸道的传染病如感冒的危险性就会增高;长时间的关闭门窗会引起空气污浊,对准妈妈和宝宝都非常有害。由于孕妇对周围的环境异常敏感,抵抗力比较弱,如果在被污染的空气中常时间滞留,很容易引起呼吸道感染、支气管炎等,导致咳嗽。当然如果准妈妈咳嗽或感冒,也不必太紧张和着急,这不是什么大不了的问题,只需及时调理就能痊愈。
当发现轻微咳嗽时,可多喝凉开水,能缓解咳嗽症状,而且医生一般也不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
用梨、冰糖、红枣煮水喝:制作方法,将梨切成丁,与红枣先煮,随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做,每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。
喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果,并能起到预防作用。
孕妇在整个怀孕期间内,除非遇到特殊情况外,应尽量避免使用药物预防或治疗疾病。
TIPS:在孕期里患传染病都是危险的,因为那会影响宝宝的发育。所以提前预防才是最主要的。
不要去人多地地方,如商场,超市,集市。避免传染疾病的危险
屋子里经常开窗换气,保持空气的清新
孕妇的屋子里禁止吸烟
清晨,傍晚,外面的温度都很低,冷空气容易刺激呼吸道,等气温高了再外出。
备孕期间如何做到身体健康和心理健康
我们知道,备孕期是一个很重要的阶段,如果准备工作可以做好的话,那么可以大大提高受孕的机率。那么,如何在备孕期做到身体健康和心理健康呢?接下来,我们跟着小编一起去看看吧。
备孕期间如何做到身体健康和心理健康
如何优生受孕
你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放些轻松的音乐,打破沉默。
小编总结:在备孕期间,未准爸爸和为准妈妈需要为自己准健康均衡的饮食,同时也要多多运动放松自己。只有把两者很好地结合起来,才能真正地过好备孕这一关,最终拥有自己的健康小宝宝。
备孕期间如何做到身体健康和心理健康
我们知道,备孕期是一个很重要的阶段,如果准备工作可以做好的话,那么可以大大提高受孕的机率。那么,如何在备孕期做到身体健康和心理健康呢?接下来,我们跟着小编一起去看看吧。
备孕期间如何做到身体健康和心理健康
如何优生受孕
你该做的生理准备:怀孕前3个月要双双身体健康无病,任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎,特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物,包括不要使用含雌激素的护肤品。从事对胎儿有害职业的夫妻,尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用工具和物避孕的女性,要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的营养损失,要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物,如含叶酸、锌、钙的食物。在准备怀孕前的3个月,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜,不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理
在心情愉悦,没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。丈夫要重视并让妻子达到性高潮,它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀:以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激,所以要开灯,让室内沉浸在微弱的红粉灯光下,摆上迷人香沁的鲜花,放些轻松的音乐,打破沉默。
小编总结:在备孕期间,未准爸爸和为准妈妈需要为自己准健康均衡的饮食,同时也要多多运动放松自己。只有把两者很好地结合起来,才能真正地过好备孕这一关,最终拥有自己的健康小宝宝。
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