上班族的孕妈咪不可能像全职孕妈咪那样可以全身心的享受孕期，既要做好工作，更要养身护胎，该怎样让工作与孕育和平共处呢，以下6个爱心法宝将能帮你安全度孕期――
1.上下班路上注意避开交通高峰时间
如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间不要超过1个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力及反应力都下降了，当然，老公如果能够抽出身来接送你上下班是最理想的解决方案。
2.让上司和同事知道你怀孕的事
不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，还会在工作上给予更多的照料和帮助。
3.选择舒适得体的孕妇职业装
进入怀孕中期后，你有时还得去拜见客户或其他的合作伙伴，但大腹便便的你可能不太想让别人看到自己这个样子，容易自信心不足，但千万不能因此穿一些压迫肚子的紧身衣服，这样容易让你的身体感到疲劳，还会影响腹中的胎儿发育。现在，有很多品牌的孕妇职业服装，上班族孕妇穿上既符合职业身份，又不妨碍工作，还很方便舒适，也不会显得身材很臃肿，比如，能够隐匿身材而又合体舒服的连身裙，就是一个非常不错的选择。
4.在外就餐必需摄取必需的营养素
上班族的孕妇少不了经常在外就餐，因中午时间仓促以及选择有限，容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育，而且一不留神就会使你胖起来。为了避免这种情况，如果本单位有餐厅应该选择配菜种类较多的套餐，如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有，并同类食物有好几种，这样的套餐营养配比较均衡；也可以到较熟悉的餐厅自由点菜，同样要注意各种营养素的均衡，通常，外餐的汤类、面汤或菜里含盐较多，进餐时要注意，如果是汤不宜全部喝完。
5.瘾君子同事抽烟时要注意避开
吸烟对胎儿不好，而被动吸烟的结果更可怕，一旦和你同办公室的瘾君子烟瘾发作，而又全然忘了你的存在时，绝对不能将就，为了胎宝贝的健康发育应向这样的瘾君子及时提出自己的“抗议”，或平时就把空气净化器放在办公桌旁，同时别忘记赶紧开窗换气，反正不能让自己等闲视之，深受其害，要不然腹中的胎宝贝就惨了。
6.工作时不能长时间保持一种姿势
如果你从事办公室工作，切忌整天让身体保持一个姿势对着电脑，且不说孕妇与电脑长时间接触对胎儿有多不好，这个说法至少目前还处于推测阶段，可你若不注意劳逸结合，就会精神过度紧张，身体过于疲劳，也会使胎宝贝生长发育异常或遭致流产的可能性增大，而且，怀孕晚期坐的时间久了还容易引起下身水肿和静脉曲张，因此，你最好工作半小时到1小时就站起身来活动活动，做做孕妇保健操将会对你大有益处。
怀孕后如何与婆婆和平共处
无论平时有没有跟婆婆住在一起，怀孕后准妈妈们跟婆婆的接触都会变多，而随着接触得越多婆媳间产生的摩擦也越多，孕期婆媳矛盾产生的原因是来自两方面。
怀孕后如何与婆婆和平共处
婆婆好心，难免因对儿子疼惜得太甚而让儿媳觉得自己置身事外，明明是自己最亲近的丈夫而自己却好像是外人；婆婆年迈，不免唠叨，有时候根本不值一提的一件小事却会重复几遍而让儿媳觉得厌烦，而当这种厌烦表现出来，婆婆又会因自己的好心落得如此下场而备觉委屈；
儿媳好强，对自己家中的事情时而以主妇的身份做些决定，婆婆便不免认为自己的地位与权威受到威胁，从而本来应该很好的事情却产生种种波折；儿媳事忙，对家中的事稍有懈怠，如不能时时做饭整理屋子，婆婆嘴里不说什么，心里却难免有些不舒服，长久下去，矛盾便必然。
在怀孕这个非常时期，准妈妈应该遵守下面几个处理婆媳关系原则：
1、婆媳相处原则之一：
保持距离！婆媳尽可能避免住在一起。媳妇对婆婆要尊敬，要以礼相待，该尽的义务要尽、该喊妈的时候要喊。一向觉得，如果有条件的话，婆媳之间最好有一定的距离。这个距离，并不是指心理上，而是指地理居住。如果公婆可以自理生活的话，那么分开住，有的时候可以避免很多矛盾与问题。
不要认为我是在回避。事实上，不是所有的事情都需要碰撞才能解决。
有时候距离可以消弭很多可能会产生的问题于无形。
我们必须承认，婆媳不是母女，少了一份血脉相连，也便少了一份彼此容忍及矛盾发生后的互相体谅；多了一份天性中地位的对立，许多在常人看来并不算什么的小事与言语，也便往往会激化成不可挽回的矛盾。
2、婆媳相处原则之二：
无欲无求！对婆婆的期望越大失望越大。指望婆婆打电话对自己嘘寒问暖或是为孩子准备东西不切实际，因为婆婆跟媳妇相处时间不长并没有多少感情，小孩还没有见面更谈不上感情。指望婆婆来照顾自己或是照顾孩子，那更是自找麻烦，婆婆永远不是妈，坐月子期间，媳妇既不能干活又不能献殷情，反而要她服侍，你想她会高兴吗？孩子虽然是她的孙子或孙女，但是谁带大还不是叫她奶奶，她一大把年纪干吗要操这心？
3、婆媳相处原则之三：
勿求回报！常常听见媳妇抱怨自己对婆婆如何如何好，但婆婆还是对自己不好，好像一块石头焐不热。其实这里是大家为等价交换原则所囿。媳妇买东西或是给钱给婆婆，多数婆婆会认为那是自己儿子让的，是儿子对自己好，而不是媳妇。更有婆婆认为那是天经地义。所以媳妇要献殷勤可以，但是不要指望回报。
4、婆媳相处原则之四：
以柔克刚。婆婆提无理要求，媳妇可以当作没听见；婆婆过问小家的事情，媳妇要敷衍：“妈，我们肯定把这事处理好，您就放心吧！”；如果婆婆开口骂人，媳妇立刻要指出：“妈，咱有啥话不能好好说，要出口伤人？”如果婆婆动手打人，媳妇要立刻离开现场，请老公出面解决。
5、婆媳相处原则之五：
不要比较。婆婆对自己的女儿、儿子比对媳妇好，那是天性，没有必要嫉妒。婆婆对别的妯娌好，媳妇也可以理解，因为人都有莫名其妙就看顺眼的人，这很正常。婆婆对老公的兄弟好，那更可以理解，那是你老公的问题不关你的事。不要拿婆婆和妈做比较，女儿是自己的妈妈身上掉下的肉，能没有感情吗？婆婆是老公的妈妈，因为老公的关系大家刚认识没多久，就算是媳妇的妈妈，那也是“后妈 ，碰到好的“后妈”的比例实在太低，不要奢望。
小编总结：跟人相处，凡事多忍忍，退一步海阔天空，更别说是自己丈夫的母亲。
如何让宠物狗狗与孩子和平共处？
狗狗是你忠诚的朋友，但你的孩子又即将降临？这时，我们该怎么办呢？难道要放弃我们忠实的朋友吗？其实如今在美国，花钱来学习如何保护孩子不受宠物的伤害已经成为一种新潮流，市面上推出了不少关于狗狗和婴儿如何相处的书籍和DVD，甚至推出了犬类再教育课程，由专业的训犬师去训练狗狗如何适应宝宝的到来。
其实只要父母提前做好准备，细心而科学地安排，孩子和狗狗兼得是完全有可能的，而且还能让狗狗成为孩子成长过程中的最佳伴侣。今天，我们就一起来学习一下让狗狗与孩子和平共处的几个要点吧！
要点1：先让狗狗熟悉婴儿的气息
狗狗对陌生人的气味非常敏感，会出现上前扑和吠叫的情况，所以父母在把刚出生的婴儿带回家之前，应该把一些婴儿在医院穿过的衣服或用过的器具先带回家，让狗狗熟悉一下婴儿的气味，渐渐消除它的陌生感，也可以请邻居家的小朋友过来玩，让狗狗熟悉与小朋友相处的环境。
另外，在婴儿出生前，父母可把洋娃娃放在婴儿手推车里，带着狗狗一齐出去散步，也可以时不时在家里把洋娃娃抱在怀里，模拟一下给宝宝洗澡、喂食、换尿布的情景，还可在家里播放一些婴儿哭闹的录音。
如果狗狗在接触到婴儿气味或者碰到洋娃娃的时候表现出烦躁，要给予适当的爱抚；如果狗狗表现出了攻击性倾向，有低吼、龇牙等动作，要马上制止并惩罚；如果狗狗开始适应这些新元素的出现，要积极鼓励。以上这些方法，可以最大限度地降低狗狗的失落感，并使它们平静地接受新生宝宝的出现。
要点2：不要让狗狗感觉受到冷落和疏忽
狗狗的性情其实与小孩子差不多，他们会有妒忌心，如果受到冷落就会做出某些非正常的行为来引起主人的注意，因此，父母在全心全意照料宝宝的同时，别忘了在一旁眼巴巴看着你们围着孩子团团转的狗狗。夫妻双方可提前分配好照顾孩子和狗狗的任务，如果需要交由朋友或亲戚帮忙带狗狗，就需要提前让狗狗熟悉一下他们，特别需注意的是，父母应避免在宝宝睡觉之后才单独与狗狗互动，应该在宝宝醒着的时候就抚摸一下狗狗，与狗狗互动。抚摸对于狗狗来说是一种很重要的安慰方法，在宝宝也在场的时候给予狗狗爱抚，能够让狗狗感觉一切如旧，降低抵触情绪。
要点3：切忌让婴幼儿和狗狗单独相处
刚初生的宝宝，可不是狗狗的对手，千万不要让婴幼儿同狗狗单独相处。假如宝宝睡着了，父母要去卫生间，也要确保狗狗被关在另一间屋子里，不会走到宝宝床前。或者你可以买个宠物栏杆（专业婴儿用品店有售），放在宝宝房门口，把狗狗与宝宝隔开，以免狗狗吓着宝宝或发生其他伤害到宝宝的意外。
要点4：如何引导孩子去接触和爱护狗狗
小孩子都喜欢去抓狗狗的耳朵或拉它的尾巴，如果家长不及时教会宝宝正确触摸狗狗的方法，就会引起狗狗因受惊而自卫的反抗。家长应该告诉孩子，狗狗的耳朵、尾巴、爪子是敏感部位，不要用力拉扯。狗狗吃饭、睡觉、抱着玩具的时候，不要打搅它们，它们护食、护觉、护玩具，可能会出现自卫行为。另外，应让孩子了解狗狗的身体语言，不要让孩子接近已经掀起嘴唇、露出牙齿、背毛竖起、大叫或后退着的狗狗。
要点5：宝宝学步期与宠物关系最紧张
动物行为学家们提醒说，宠物与儿童之间关系最紧张、最危险的时候，是孩子开始学走路的那段时间，即便那些性情温顺的狗也会冲着孩子吼叫甚至拍打，但这些看起来充满攻击性的行为，其实是因为 它们恐惧地发现自己正被一个叽叽喳喳、东倒西歪的小人儿逼到了墙角。而这个时候，还是小不点的孩子根本不知道狗狗龇牙咧嘴、声声怒吼其实是想说“离我远点”。家长这时应告诉孩子不要惧怕狗狗，狗狗并无意伤害他，同时，应安慰狗狗让它知道宝宝是家里的成员，对它并不造成威胁。家长要教孩子尊重和爱护狗狗，让其慢慢地去接近狗狗。家长在这个阶段也要密切注意孩子和狗狗的互动，避免发生意外。
要点6：注意做好卫生工作
饲养宠物要非常讲究卫生，尤其当家里有了孩子之后，就得更加做好狗狗的卫生工作。在接触过狗狗之后，一定要洗干净手再去接触宝宝，避免传染细菌。尽量不要让狗狗进入宝宝的房间，以免狗狗的毛残留在房内，对宝宝的呼吸道造成影响。此外，狗狗的排泄物要及时处理掉。定时给狗狗洗澡，最好不要让狗狗上床，以防细菌残留在衣物上再传染给宝宝。另外，尽量不要让狗狗触碰人的食物，家里还要勤搞卫生。
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