治风寒感冒的三汤
风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴又鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌白薄白。食疗应以辛温解表为主。
第一汤:“五神饮”
将荆芥、苏叶、生姜个10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定德缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
第二汤:“双白玉粥”
粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片德半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液粘稠时,起锅加食盐少许后食用。
此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。
第三汤:豆腐火腿芥菜汤
豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。
孕妇风热感冒推荐三款饮食偏方治疗
孕妇风热感冒之腐竹白粥
所需食材:大米少许,腐竹少许,水,食盐等调味料
制作方法:首先我们需要先将大米清洗干净,然后放入锅中熬煮。其次将腐竹先用清水浸泡至软,放进盛有大米的锅中。最后,将腐竹和大米一起熬煮成粥状,再放入少许的盐巴等。
营养解析:有一种说法就是孕妇适宜的吃一些腐竹能够去除胎毒,这就是腐竹能够帮助身体排除毒素的效果。孕妇出现风热感冒的时候,身体内也会存在一些细菌类物质,多喝一些热粥还是利于孕妇们疾病的恢复以及缓解。此外,腐竹中含有一些谷氨酸,具有健脑的作用,能促进胎儿的脑部发育,还有卵磷脂可以消除体内存在的胆固醇。
孕妇风热感冒之薏米冬瓜粥
食材准备:冬瓜少许,薏米,大米,盐巴
制作过程:首先先将冬瓜放入切成块状,再将薏米清洗干净。其次,将大米和薏米一起放入锅中熬煮,等水开了之后,再将冬瓜放入锅中一起煮。最后等大米和薏米都煮熟了即可。孕妇们也是可以适当的加入少许的盐巴进行调味。
营养解析:薏米能够促进身体内的消化,还具有消炎的效果。孕妇出现风热感冒时,很可能带有一些炎症,适宜的吃一点薏米粥,不仅可以健脾胃,而且还能够促进身体内食物消化,消炎作用。冬瓜的效用更加的明显了,冬瓜可以化痰清热解毒,感冒的人最适合食用冬瓜了。因此,将薏米和冬瓜搭配煮成好喝的粥,这是非常好的方式。
孕妇风热感冒之红萝卜马蹄粥
所需食材:红萝卜少许,马蹄,大米
制作过程:首先,我们需要先将红萝卜去皮,将其切成小小的块状。再把马蹄的外皮去除,切成细丝状。其次,我们需要将红萝卜和马蹄放进锅中进行熬煮,将大米洗净放入锅中。最后,等到大米和马蹄煮熟之后放入少许的盐巴即可。
营养解析:孕妇出现感冒症状时,最需要的就是一些容易清淡开胃的食物,而粥类食物就是最好的选择。另外,我们还知道马蹄具有降内火的效果,对于感冒症状来说有缓解的作用。
孕妇风热感冒食疗主要在于食材的选择,因此大家需要多加的注意,选择孕妇需要的食材,缓解病情。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
准妈咪治疗感冒的食疗小偏方
俗语说得好,“常喝萝卜白菜汤,不用郎中开药方”,这两种蔬菜在感冒初期服用,效果很好,平时多食更有好处。准妈咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是,感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方:
一、萝卜和白菜萝卜白菜汤:用白菜心25克,白萝卜6克,加水煎好后放红糖1-2克,吃菜饮汤。
菜根汤:白菜根3片,洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
萝卜汤:白萝卜15克切片,加水9毫升,煎至6毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
米醋萝卜菜:萝卜25克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
二、姜橘皮姜片茶:橘皮生姜各1克,加水煎,饮时加红糖1-2克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红糖1-2克。
姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水5克煮沸加红糖。
这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被,出微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛。
无论采取哪种方法,其要旨均在于多喝水,多排尿。这样,身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外,使身体经常处于一种“干净”的状态,有助于抵抗感冒病毒的侵袭。
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