怀孕期间,托腹带是孕妈妈必备的一件东西,它可以帮助孕妈妈更加地轻松。那么,到底什么是托腹带?使用托腹带时又要注意什么?接下来,我们跟着小编一起去看看吧。
孕妇使用托腹带应注意什么
什么是托腹带
孕妇托腹带的作用主要是帮助怀孕的妇女托起腹部。为那些感觉肚子比较大,比较重走路的时候都需要用手托着肚子的人提供帮助,尤其是连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛的孕妇,托腹带可以对背部起到支撑作用。还有胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又回到原来的臀位,可以用托腹带来限制。孕妇产前托腹带能很好地支持腰部,使用后下腹部被托起,能使人有安定感,并减轻腰部的负重感,减缓腰疼。一般情况下孕妇不必使用托腹带,但有过生育史,腹壁非常松驰,成为悬垂腹的孕妇;多胞胎、胎儿过大,站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇;连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇;胎位为臀位,经医生做外倒转术的孕妇,必须考虑使用。使用托腹带要注意什么1、为了不影响胎儿发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应脱掉。2、托腹带的伸缩弹性应该比较强,可以从下腹部托起增大的腹部,从而阻止子宫下垂,保护胎位并能减轻腰部的压力。3、应选用可随腹部的增大而增大,方便拆下及穿戴,透气性强不会闷热的托腹带。4、穿着时间除睡眠时间外,其余活动时皆可穿着。托腹带应该什么时候开始用挺着便便大腹,孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起,胎儿逐渐长大,孕妇肚子开始有下坠感,脊椎骨容易不舒服,孕妈妈这时起可以穿着托腹带,给腹壁一个外在的支撑。小编总结:对很多准妈妈来说,托腹带是很好的可以帮助她们缓解“大腹便便”的压力,孕妈妈要注意在使用托腹带时的一些细节哦!产后使用收腹带新妈咪应该注意什么
产妇收腹带使用宜知
朵朵妈戴着收腹带在镜子面前照啊照,心想:“这下就不用担心身材走样了。”正在朵朵妈美着的时候,李茜来了。她打量了朵朵妈一眼,说:“别乐了,坐下来。我可警告你,这收腹带可是有副作用的。你最好不要整天想着用这个来瘦身。”朵朵妈乖乖地坐下说:“我知道,我又不会一天到晚地戴着。”“最好是这样。”李茜笑得意味深长。
从医学角度来说,腹带的作用有其两面性,必须合理使用方能起到良好的效果。
由于女性在怀孕和生育过程中,腹肌过度伸张,会造成产后女性腰部肌肉松弛,松弛的腹肌如不能很好地还原复旧,多余的脂肪最易堆积,形成腹部隆起下坠,俗称“沙包肚”。因此说腹部是产后女性最易变形的部位。
使用收腹带的好处
使用收腹带的好处
分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。主要脏器有:胃、肾、子宫、肝。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛。所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
另外,产后六个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的最佳时机,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
知识链接
简单的收腹操
坐在床边、凳子边上,以床边或凳子边为支撑点,双腿伸直向上抬起,身体坐直,双臂向上伸直紧贴双耳,整个身体成45度角,每天练习1分钟即可。
长期使用收腹带的坏处
长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
束腹带的弊端
爱心tips
新妈妈们使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜,这样才能发挥其最有效的功能。
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产妇,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操,而不宜长期依赖收腹带。剖腹产的产妇,在腹部拆线后,也不宜长期用收腹带。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者,待脏器举托复位后应取下收腹带。
温馨提示:
收腹带种类很多,有松紧带式、内裤式、腰带式,但基本原理都是一样的,都是由高弹橡筋制成,通过将腹部赘肉压迫在小的范围内,以保持身体的曲线。腰带式收腹带的主要功能就是收腹,而内裤式的还有提臀的作用。
孕妈妈注意:如何正确使用托腹带?
准妈妈小小怀孕后,参见孕妇学习班,发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长,真的是这样吗?
不知道自己是否也要穿上托腹带,周末走访了健康专家,专家这样解答了托腹带的功能和作用。
一般情况下准妈妈们不必使用托腹带,孕妈妈在以下情况下要使用托腹带:
1.原来胎位为臀位,经医生做外倒转术转为头位后,为防止其又返回到原来的臀位,应该用托腹带来预防。
2.曾有过生育史,并且自身的腹壁已非常松弛,成为悬垂腹的准妈妈。
3.当连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛时,也应使用托腹带,以支撑背部,缓解疼痛。
4.经检查为多胞胎,或胎儿过大,以至站立时腹壁下垂比较明显的准妈妈。
专家检查完小小的身体状态,建议小小不需要使用托腹带。
温馨提示:
孕妇选择托腹带也是有讲究的,要弹性较强,能够从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部,以阻止腹部下垂,并减轻准妈妈的腰部压力;
同时,长度要能够随腹部的增大而调整,方便拆下及穿戴,透气性强,没有闷热感。
为了不影响胎儿的正常发育,托腹带不可包得过紧,晚上睡觉时应该解开。
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