38周啦，之前姥姥老说洗澡的时候要小心，最好有人陪着，一直很顺利，也没当回事。
昨天想洗澡了，一切准备就绪美美的边唱歌边洗澡。顺便想把沐浴露再摸。
一下脚背，一直脚刚抬起来，只听啪嚓双腿跪地，盆子拖布都甩的乒呤乓啷的。
浴室惊魂准妈妈孕期洗澡多小心
趴地上了，心想完啦，宝宝不会有事吧，两个膝盖也痛啊，坐不起来。婆婆
听到动静问是不是摔倒了，我说是啊，她又问，起来了吗？没事吧，我回答
还没起来，（正发懵，起不来）。而且我把门给锁了，她们也进不来，给她们急的。
老公赶紧找钥匙打开们，和婆婆把我扶起来，我摸摸肚肚还好不痛，也没流血。
嗯，稍微放了点心，赶紧随便冲冲穿了衣服出去了。
全家这个心跳啊，观察了观察有点腰酸背痛和膝盖痛以外还好，肚子不痛，多多宝是个有福的孩纸啊。
不过小宝宝还是有点吓到了，晚上这踢踢那踢踢我基本就没睡好，平常只起夜2次。昨天起了4次。今天正好去检查看看胎心啥的。
也以此文提醒孕妈洗澡别锁门，另外一定要防滑，最好有人能跟着。肚肚大了正是平衡不稳呐。
小编点评：浴室本来就湿滑，再加上有一个大肚子，准妈妈的平衡力就自然下降了，所以准妈妈在洗澡的时候一定要小心，在浴室内铺上防滑垫，最好是有人在旁陪同。
准妈妈孕期如何洗浴？
怀孕期间身体代谢率增加，较容易出汗，所以孕妈咪每天应至少沐浴一次，以保持皮肤清洁。沐浴时，水温应在38-38摄氏度，并注意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴较佳。
洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。
尤其是准妈妈，身体的新陈代谢增加，更需要注重清洁卫生，才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝宝会更加健康。然而，想要洗个健康澡一定要注意科学的方法喔!
洗澡时注意清洁、按摩肌肤
洗澡时应该使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗，若能加上适度的按摩动作，效果更好，能使全身肌肤保有弹性。洗完后，趁肌肤还湿润的时候，在全身涂抹薄层的保湿乳液，可让全身肌肤光滑柔嫩。
此外要注意，除了身体大面积的清洗外，还要特別注意小地方及皱褶处的清洁，包括：耳朵、耳背、指甲、脚趾、腋窝、肚脐、外阴部及肛门口，因为这些小地方特別容易藏污納垢，需要多加注意清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽，所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液來清理肚脐的污垢，使污垢软化后再轻柔洗净;通常无法一次清除干净，这时不要太过勉，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。
外阴部的清洁也相当重要(尤其是体重增加过多的准妈妈)，因为准妈妈特别容易感染湿疹造成阴部瘙痒，做好清洁工作是最佳的预防之道。此外，洗好后先别急着穿上内裤，可罩上宽松的长衫或裙子，待阴部风干之后再穿上内裤，可以有效地预防阴部瘙痒!
温馨提示
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骄阳似火的夏天，普通人动一动都容易一身的汗，更何况各位孕妈妈呢？夏季天热汗多、各位孕妈妈在没有及时清洁的情况下，皮肤受汗液浸渍，容易招致各种真菌的感染，从而引起汗斑、体癣等皮肤病、还容易长痱子。
因此，孕妈妈出汗后应及时洗浴，并随时清洗换下的衣服，做到注意清洁，勤洗澡、勤换衣。因为身体状况的特殊性，孕妈妈洗澡时在水温、时间、洗浴方式等方面都要有所注意。
*孕妈妈洗澡的水温不宜过高或过低。最好温热，一般来说应在38℃以下。如果水温或室温过高可能会因为缺氧而导致胎儿的发育不良。还有的妈妈为了皮肤保健等原因，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妈妈来说也不太适宜，因为这样容易影响子宫和胎儿
*孕妈妈的洗澡时间也要控制，不宜过长，在10—20分钟为宜。因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷的状况。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的情况
*孕妈妈洗澡最好不要坐浴，而是站立沐浴。怀孕后女性的内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果采取浴缸坐浴，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。站浴时如果妈妈感到累或者不舒服可以稍坐休息一下，另外，孕妈妈在洗澡时还要注意防滑，避免摔倒。
孕妈妈们还要注意刚洗完澡时不要马上吹空调，以免温差太大引起不适。在这个特殊的时期，即便是洗澡这样“家常便饭”的事情，为了未来宝宝的健康，妈妈们也要多加小心和注意
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