很多喜欢喝咖啡或喝茶的女性，在怀孕后就开始注意到咖啡因含量的问题了。
很多准妈妈都有同样的困惑，茶叶、咖啡和可乐里所含的咖啡因对胎儿真的会有不良影响吗？为什么我们有时候会在电视上看到西方人怀孕了，仍然在喝咖啡呢？
有喝咖啡习惯的孕妈妈易生小于胎龄儿
我们平时接触的咖啡因主要来自于茶、咖啡、可乐和巧克力。
因为我国目前还没有相关的研究结果，意大利曾经报道了米兰大学的一项研究成果，通过对555例胎儿小于实际胎龄的母亲和1966例足月儿的母亲的调查分析发现，与不喝咖啡的人相比，在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈（每天喝4杯以上的）生出小于胎龄儿的危险会上升30%。
丹麦研究人员发现，怀孕前每天摄入咖啡因75~300毫克（相当于喝1-3杯咖啡）的女性与很少摄入咖啡因的女性相比，其发生自发性流产的危险要上升20%以上。
美国一项前瞻性研究发现，孕早期每天喝3杯以上咖啡的准妈妈，发生自发性流产的危险要上升2倍。
孕妈妈注意：胎儿也有生物钟的习惯
胎儿也有生物钟的习惯吗？
导读：有良好的生活习惯是从什么时候开始养成的呢？其实在胎儿时期有些习惯就可以养成，比如胎儿也是有生物钟的，那么你知道胎儿的生物钟是怎样的呢？接下来我们一起来分析一下吧！
胎儿也有生物钟的习惯
有良好的生活习惯是从什么时候开始养成的呢？其实在胎儿时期有些习惯就可以养成，比如胎儿也是有生物钟的，那么你知道胎儿的生物钟是怎样的呢？接下来我们一起来分析一下吧！
在以往的胎儿知识中，你了解胎动计数是怎样计算的呢？在这里我们来教教你简单的胎动计数方法吧！其实在目前国内外均采用12小时胎动计数，即早、中、晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，即为12小时胎动数。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。
在整个孕期胎动是怎样变化的呢？比如在孕期什么时候胎动微弱，在什么时期胎动活跃呢？孕妈咪妊娠18～20周开始感觉胎动，此时胎动微弱，有时不易与肠蠕动区别。其实，在胚胎期胎儿就有活动，只是活动微弱不能察觉，29～38周胎动最活跃，至足月略有减少。
胎儿的生物钟和正常人的生物钟是一样的吗？胎儿的生物钟是怎样的呢？一般胎儿也具有“生物钟”习性，昼夜之间胎动次数也不同、一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。胎动有静息（清醒～睡眠）周期交替，在活跃期有胎动，胎动时胎心率加速，在静息期无胎动，胎心率减慢。活跃期与静息期一般持续20分钟，也可长达40分钟。如静息期延长到l小时以上，提示胎儿已有危象，故测胎动应达1小时。妊娠后期胎儿有自己的醒～睡规律，且在昼夜之间次数、强弱也有一定的规律。
在孕期的胎儿发育中你知道，女性在孕期发生多少问题吗？其实在孕期检查能发现胎儿的问题，从而得到更好的治疗，所以在孕期检查孕妇们一定要重视孕期的检查，避免胎儿在孕期发育不良。
在怀孕早期需要检查什么呢？在孕早期的8-10周里，可以经宫颈行绒毛取样，孕妇也可以在10-12周经腹取绒毛，做染色体分析、生化测定。
胎儿也有生物钟的习惯
怎样的检查能够检查胎儿的健康问题呢？其实可以通过孕妇的血液检查可发现胎儿的问题有：唐氏综合征（染色体异常）、神经管畸形，或其他问题如糖尿病等。
那么你知道什么检查能发现胎儿发育的情况吗？其实在孕期B超、胎儿超声心动图等检查可发现胎儿是否正常及发育情况，同时也可发现胎儿畸形。
在孕期如果血液检查或超声检查发现胎儿有问题，为明确诊断羊水穿刺或脐带穿刺是必须的，这种检查是抽取羊水或胎儿的血，做甲胎蛋白及生化测定，进行染色体分析，检测胎儿成熟度等。
在孕期检查胎儿镜是有什么目的的呢？胎儿镜检查可以观察胎儿外形、表面结构有无异常，同时进行宫内治疗，一般在孕15-20周进行。
胎儿镜：在什么时期就可以进行胎儿镜的检查了呢？胎儿骨骼在妊娠20周后开始骨化，所以在妊娠24周后对胎儿进行X线检查，最为适宜。诊断剂量的X线照射，对胎儿并无不良影响。X线摄片检查可诊断无脑儿、脑积水、脊柱裂等骨骼畸形。
孕妈妈的饮食习惯让胎儿“记”一生
由于不良的饮食习惯而导致的疾病越来越多地威胁着人类的健康，食育的重要性已经不亚于智育、体育。有研究指出，母亲在怀孕期间的饮食习惯对于胎儿大脑中控制食欲和活动量的因子有决定性作用，甚至在怀孕前的饮食都有可能“改造”婴儿成长期间的饮食习惯。因此，孕妈咪们通过食育的学习和实践，懂得正确的孕期营养，保持健康科学的饮食方式，可以使自己和宝贝终身受益。神奇“食育”缔造合格孕妈咪所谓“食育”简单地说，就是良好饮食习惯的培养教育。食育的基本内容是以科学的营养知识，适合国情的先进文化，通过各种形式，让大家养成良好的饮食习惯。其基本理念是使每个人通过愉快、简单的教育，把健康科学的饮食方式，变成自己终生的嗜好习惯，自觉地体现在日常生活中。“食育”不是枯燥的知识学习，而是满足身心的愉快实践。很多有益于健康的食品，例如豆腐、粗粮、蔬菜等孕妈咪们都可以通过愉快的记忆形成对它们的牢固嗜好。民以食为天，“食育”应当是全民教育。有效的“食育”应该从儿童、婴幼儿开始，孕妈咪的食育教育更是尤为重要。
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