随着孕程的增加，孕妇腹内压增高。如果在怀孕前有疝气，那么很可能导致疝气发作，严重的甚至会引起疝气嵌顿，出现肠梗阻、肠坏死、腹部剧痛等危险情况。
疝气俗称“小肠串气”，一般会在双侧腹股沟处突出形成一包块，站立时明显，仰卧后消失，按压即可回入腹腔，疝气多是因为咳嗽、打喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便等原因引起。
由于孕妇子宫增大，腹腔压力增高，如果原先有疝气，就更容易压迫疝脱出。而原先没有疝气的孕妇，也可能因腹内压力的升高而导致疝的形成脱出，因此在妊娠当中孕妇常会有疝气发生。
有的孕妇有多年疝气史，怀孕后感觉到一侧腹股沟有明显的拇指大小的突起，平卧后突起消失，久坐后外阴有疼痛的感觉，这很可能是疝气复发。
有疝气的患者建议在怀孕前进行手术治疗；如果在孕程中发生疝气，且疝块突出平卧后及手法复位回纳，那么可以等到分娩结束后，腹腔压力降低后，根据其情况再进行手术治疗。如果疝块突出无法回纳，且疝块局部疼痛加重甚至引起腹痛，就需要立即进行急诊手术。脱肠很可能造成肠子的血管被卡而导致肠坏死，对患儿和孕妇都存在危险。
专家建议，原来有疝气的孕妇在怀孕期间，尽量避免腹压，如搬重物，注意多休息，少活动；平时保持大便通畅，一旦便秘，很可能因使用腹压而使疝气脱出。此外，不要受凉感冒，因为感冒引起的剧烈咳嗽，可能导致腹腔压力升高引起疝气发作。孕妇出现疝块突出的时候，可以到药店或者医疗机构购买疝带，通过疝带的绑托作用将疝气还纳，改善疝气脱出。
孕妇需要学的分娩的辅助动作有多少种呢？
(1)胸式呼吸：适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。 动作要领：
a 仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸;b轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等;c 每分钟呼吸15次左右。
(2)腹式呼吸：适用于子宫收缩较强时。 动作要领：
a仰卧，略向侧方，双腿屈膝直立;b 深吸气，使腹部鼓起;c吸满气后，慢慢呼出，腹部随之瘪下来;d每分钟进行15次左右。
(3)松弛法：适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势，暗示自己放松精神、放松全身肌肉，这可以消除疲劳，镇定情绪，保持体力。
(4)按摩与压迫法：适用于子宫收缩强烈时。 动作要领：
久久健康网温馨提示：双手四指并拢，以手掌置于下腹两侧，配合腹式呼吸。于深吸气的同时，双手向内、上方推起;b呼气时，双手向下及侧方按摩;c腰痛者，单手或双手握拳置于腰 部痛处压迫之。上述的辅助动作可于孕32周后开始进行练习。要持之以恒，每日坚持练习1～2次，每次练习5～10分钟。若微向侧方仰卧仍会引起不适时，也 可取半坐位姿势进行练习
(编辑：苗皓)
孕妇要警惕的饮食误区有多少种呢？
1.营养越多越好
怀孕期间如果过量的补充营养，除了会导致孕妇出现过于肥胖的后果之外，同时还会增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险。除了对孕妇会造成不良的影响之外，过于营养的饮食还会导致巨大儿出生，并且影响到宝宝出生后的智力发育。
巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等，同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。
2.钙越多越好
补钙是孕妇的头等大事，但很多孕妇在补钙的时候难免会走进一些误区，总认为补钙越多越好。这是一种极其盲目的行为，过量的补钙会增加肾结石和奶-碱综合征，而且还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。
因此孕妇在补钙的食物应该注意控制，并且最好是从日常的饮食中摄取，只有到孕晚期的时候才能从钙剂中获取更加充足的钙质。
3.维生素越多越好
在怀孕初期的时候胎儿器官正是发育最为活跃的阶段，虽然说需要适量的补充维生素，但如果过量的话对胎儿的危害是非常大的。特别是维生素A，如果过早摄取会导致胎儿畸形;而维生素C则会导致流产。
因此补充维生素应该从孕中期时开始，科学合理的补充维生素制剂，提倡优先选择食物补充。
4.主食可以不吃
在主食中主要的营养都以碳水化合物为主，由于不含其他的营养物质，很多孕妇就错误的认为主食可以不吃。但碳水化合物的主要作用便是提供能量、维持血糖，而无论是孕妇还是胎儿的脑细胞代谢都需要消耗血糖来得到能量，如果主食吃的少，势必会出现低血糖，甚至对神经系统也会有毒害作用。
久久健康网温馨提示： 孕期的饮食一切都要以科学、合理为主，只有在对的时间补充对的营养，才能让孕妇以及宝宝都收获健康。
(编辑：苗皓)
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