饮食与人体的各种功能息息相关，其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝，那么就要注意少吃以下这7种食物和用药的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
孕妇有哪些忌口的食物 这3种食物孕妇要少吃
原标题：怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育
有很多孕妈都知道，在怀孕的时候饮食很重要，最好不能吃太过寒凉的东西，比如冰激凌，但是她们不知道有一些食材虽然不凉，但也是寒性的，吃多了对身体不好，还有一些东西，看起来跟寒字没有任何关系，但是吃多了依然有非常坏的影响。怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育。
1、烤红薯
它香香甜甜的，是很多女生喜欢吃的一个东西，并且觉得它里面的膳食纤维非常的多，而女性在孕期是非常容易便秘的，那么吃一些就可以让这种情况减轻一下，但是如果红薯吃多了是非常容易胀气的，而且它会分泌一些酸性物质，如果肠胃比较弱的话，就会伤害肠胃，这对正在怀孕的孕妈来说是不好的，另外它也会对宝宝发育产生一些影响，所以孕妈还是尽量要少吃。
2、马齿苋
它是一种野菜，无论是凉拌还是蒸着吃都非常好，有一些孕妈也非常喜欢吃它，因为觉得它是野生的，没有农药化肥吃起来自然是比较有营养的，对宝宝也好，另外它也有许多疗效，比如吃了它就可以很好的清热去火，另外也有一定的消炎作用，这对身体都是非常好的，但是它还有另外一个作用，那就是会让子宫兴奋，所以如果这个时候吃了的话，子宫就非常有可能收缩，如果情况非常严重是有可能流产的，所以孕妈一定要少吃它。但是在快到预产期的时候就可以多出一些，这样子会有利于分娩。
3、茄子
这个食材想必大家都吃过，尤其是在夏天的时候，无论是红烧还是清蒸滋味都非常的好，但是在这个时候也是不能多吃的，因为它做熟了也是寒的，所以吃了以后特别容易出现拉肚子的情况，还会让本来就虚寒的脾胃变得更加的脆弱，如果实在想吃的话，那么也一定要吃新鲜的茄子，不要吃已经有籽的老茄子，那些茄子里的茄碱非常多，有可能影响宝宝的神经系统发育，甚至引起中毒。
虽然在这个时候要注意饮食的丰富以及搭配的合理性，但是也不是所有的食材都适合吃的，孕妈在吃之前可以先搜索一下它的寒热属性以及对孕妇的影响，这样子的话才不会误食一些对自己和宝宝都不好的食材。
孕妇有哪些忌口的食物 这3种食物孕妇要少吃
原标题：怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育
有很多孕妈都知道，在怀孕的时候饮食很重要，最好不能吃太过寒凉的东西，比如冰激凌，但是她们不知道有一些食材虽然不凉，但也是寒性的，吃多了对身体不好，还有一些东西，看起来跟寒字没有任何关系，但是吃多了依然有非常坏的影响。怀孕后，这3种食物孕妇要少吃，不仅伤害肠胃，还会影响宝宝发育。
1、烤红薯
它香香甜甜的，是很多女生喜欢吃的一个东西，并且觉得它里面的膳食纤维非常的多，而女性在孕期是非常容易便秘的，那么吃一些就可以让这种情况减轻一下，但是如果红薯吃多了是非常容易胀气的，而且它会分泌一些酸性物质，如果肠胃比较弱的话，就会伤害肠胃，这对正在怀孕的孕妈来说是不好的，另外它也会对宝宝发育产生一些影响，所以孕妈还是尽量要少吃。
2、马齿苋
它是一种野菜，无论是凉拌还是蒸着吃都非常好，有一些孕妈也非常喜欢吃它，因为觉得它是野生的，没有农药化肥吃起来自然是比较有营养的，对宝宝也好，另外它也有许多疗效，比如吃了它就可以很好的清热去火，另外也有一定的消炎作用，这对身体都是非常好的，但是它还有另外一个作用，那就是会让子宫兴奋，所以如果这个时候吃了的话，子宫就非常有可能收缩，如果情况非常严重是有可能流产的，所以孕妈一定要少吃它。但是在快到预产期的时候就可以多出一些，这样子会有利于分娩。
3、茄子
这个食材想必大家都吃过，尤其是在夏天的时候，无论是红烧还是清蒸滋味都非常的好，但是在这个时候也是不能多吃的，因为它做熟了也是寒的，所以吃了以后特别容易出现拉肚子的情况，还会让本来就虚寒的脾胃变得更加的脆弱，如果实在想吃的话，那么也一定要吃新鲜的茄子，不要吃已经有籽的老茄子，那些茄子里的茄碱非常多，有可能影响宝宝的神经系统发育，甚至引起中毒。
虽然在这个时候要注意饮食的丰富以及搭配的合理性，但是也不是所有的食材都适合吃的，孕妈在吃之前可以先搜索一下它的寒热属性以及对孕妇的影响，这样子的话才不会误食一些对自己和宝宝都不好的食材。
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