最近加拿大的专家在对1536名生下体重过轻婴儿和4441名产下正常体重婴儿的妇女进行研究后发现，在怀孕期间妇女如果经常上夜班或是三班倒、在有噪音的环境中工作以及工作时需要举重物或是长时间站立，那么她们生下体重过轻婴儿的可能性将大大提高。
研究人员表示，上述不利的工作状况如果孕妇每遇到其中一条，其生下体重过轻婴儿的机率就提高8%。不过，研究也发现，如果孕妇能够在怀孕24周之前采取措施避免在上述工作条件下就业，诸如调整到更安全的环境中工作或是辞职完全避开，那么她们生下体重过轻婴儿的机率就将大大降低。
那么，对于职业女性来讲，在这段时间应注意些什么呢？
1、避免接触有毒有害的作业环境。某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3-8周时是胎儿主要器官的形成期，是致畸敏感期。此期间请尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的环境。
2、定间进行产前检查。除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白(AFP)的测定等，便于准确的产前诊断。
3、合理摄入营养。除保证每日蛋白质和热量的摄人外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。
4、避免加班加点，保证充足休息时间。随着妊娠月份的增加，母体的负担将日益加大，为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。
5、产前至少休息两周。孕末期是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以在产前休息两周很有必要，有利于胎儿的健康发育及产后的乳汁正常分泌。
女性怀孕的时候要注意什么？
怀孕时候很多女性朋友都要经历的，这是生命传承的重要过程，为了保证胎儿能够健康发育，女性朋友必须要看看开着孕期保健工作。那么，女性怀孕的时候要注意什么？下面就讲一讲女性朋友怀孕应该注意的事项。
一、需要保持充分睡眠。
对于怀孕的女性朋友来说，休息是一件非常重要的事情，特别是在怀孕早期的时候，女性朋友容易感到疲劳，这个时候一定保持充足的睡眠，每天好好的休息，否则的话，女性朋友如果休息不好的话，影响的不仅仅时候女性朋友自己，而且还会影响到胎儿的发育。
二、认真处理早孕反应。
女性朋友怀孕之后，会出现一些早孕反应症状，对于这些症状，女性朋友需要认真对待，做好处理工作，以免影响到孕期保健的工作。比如：女性朋友发生孕吐的时候，应该少吃多餐，这样能够有一定的缓解作用。
三、不可乱用药物。
怀孕之后，女性朋友的腹中多了一个小生命，女性朋友需要好好呵护腹中的小生命。怀孕期间的时候，女性朋友时候绝对不能够随便乱用药物的，如果需要用药的话，女性朋友一定去找专业的产科医生咨询，在产科医生同样之后才可以用药，而且需要有产科医生指导。
四、远离辐射。
辐射对细胞分裂有影响，怀孕期间的时候，女性朋友应该注意远离辐射，尤其是在怀孕早期的时候，胚胎开始，如果女性朋友长时间受到辐射影响，就可能会导致胎儿发育缺陷。怀孕之后，女性朋友就应该减少看电视、上网、玩手机的时间，注意远离电脑和电视屏幕，注意远离大功率的电器。
孕期女性在饮食上要注意什么？
怀孕后，女性朋友一定要做好孕期的护理工作，这样不仅有利于自身健康，而且也有利于胎儿的健康发育，尤其是在饮食方面，女性一定要多加注意。那么，孕期女性在饮食上要注意什么？
孕期在饮食上的注意有很多，如高热量食物、辛辣食物、麻辣食物、生冷食物、寒性食物、山楂食物、油腻食物、海鲜食物、坚果食物等，下面，一起来了解一下。
孕期女性在饮食上要注意什么？
一、避免辛辣食物
孕期的女性若吃过多辛辣食物，极易对女性身体造成刺激，继而女性的肠胃功能会受到影响，从而营养物质的吸收受到阻碍，最终影响宝宝的健康发育。
二、避免生冷食物
吃过于生冷食物，极易影响到女性的脾胃功能，从而导致血液循环、胎儿的营养供应受到阻碍，严重的话，还可能会刺激到胎儿，致使胎儿出现躁动不安的情况。
三、避免山楂类食物
孕期女性若吃山楂类食物，很容易就会刺激到女性子宫肌肉的神经系统，从而引发宫缩，其对胎儿的发育是很不利的。此外，还容易诱发女性流产、早产，所以孕期的女性一定要重视。
四、避免海鲜类食物
海鲜类食物，如甲鱼、带鱼、桂鱼、海带等，这些海鲜食物，有助热增湿的作用。如果进食这些海鲜食物，就会抑制胎儿的生长发育，从而导致胎儿出现生长不全、发育迟缓、流产等情况。
五、避免酸菜类食物
很多怀孕后的女性，都喜欢吃一些酸性食物，但是孕期的女性要注意的是，酸类食物没有较多营养，同时酸菜类食物还容易影响其他营养食物的吸收，所以建议孕期女性不吃或少吃。
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