导读： 概述 我的母乳喂养经验 注意事项
概述
新生宝宝吃母乳最好了，会帮助宝宝增加免疫力减少宝宝生病机会。 看到很多妈妈因为各种原因放弃了母乳喂养自己宝宝，忍不住就把自己母乳喂养的经验分享大家。
我的母乳喂养经验
在孕期就要补充各种营养，多吃些鱼虾，牛羊肉以及猪瘦肉。还要吃些坚果和每天不少的水果。
宝妈们产后天几天是催乳的最好时机，生下宝宝没有奶水也要让宝宝早吃母乳，这样才能刺激乳房分泌乳液。我家宝宝在生下两个小时候我就让他吸吮奶头。而且还要喝些催乳汤比如；鲫鱼汤和猪蹄黄豆汤，自己认为鲫鱼汤比较管用，还不很油腻，猪蹄汤的话最好隔几粒花生米，主题效果好了还改善点猪蹄汤的油腻。
刚开始哺乳会遇到乳头皲裂，千万不要因为疼而先用奶粉应急，这时候一定要坚持住。我家宝宝刚开始吃奶的时候我也是疼的眼泪在眼眶里打转，一碰到就会痛得不行。我选择了坚持，每天用宝宝吃剩下的奶水涂抹下乳头会缓解下疼痛。乳头第一次破以后四五天就会长出新皮的，很快也会在破一两次，坚持十天半个月母乳就会修炼出来了。
注意事项
姐妹们，作为母亲总要为孩子付出很多，没有一件事情比赋予宝宝健康更重要了。我们可能在这个过程中有笑有泪，只要我们坚持了 付出了，我们一定能做的最好。
经验分享：我的母乳喂养经
导读： 很多菜鸟妈妈都对母乳喂养存在非常之多的疑问，除了求助于专家、老人家，我们还可以参考一下一些刚给宝宝断奶的妈妈经验。
我的宝贝现在已经一岁多了，在她满一岁的时候我给她断了奶。想着她以后就要开始吃奶粉了，感觉有些失落。
在生孩子之前，我就决心要母乳喂养，但一直担心自己奶少。我是剖的，意外的是我下奶很快，晚上九点剖的，到11点护士把小东西送过来时她就已经可以吸到奶了，是浓浓稠稠的，珍贵的初乳。看着她吧唧吧唧的样子，就想着自己要全身心的保护她，爱她。我的奶管痛的很顺利，在医院时，每天有半小时的理疗，第三天时我两边的乳房都各有六七个孔了。这一点我是相当幸运的。怀孕前我是A罩，怀孕时也不过是B罩，不过正如很多有经验的妈妈都知道的，胸小的奶才多。乳房的大小和乳汁多少是没有任何关系的!!!
不过刚开始我的奶水并不多，这也让我逃过了乳腺炎这类的恐怖的母乳喂养副产品。所以在月子里我是混合喂养的。快满月时，我的宝贝得了肺炎，可能是因为混合喂养抵抗力比较差，加上她因为胃食管返流造成的呛奶导致了肺炎，她住进了儿童医院的新生儿病区。整整三个星期的时间我们都不能见到她。为了让她回来以后还能吃我奶，我就开始了长达11个月的吸奶之旅。
新安怡的手动吸奶机是很多能坚持下来的吸奶妈妈的选择。三小时一次，每次半个到一个小时，不分昼夜的吸奶，虽然这样做可以清楚的知道宝贝一天吃了多少，也可以实行定时喂哺，另外将来添加奶粉或者断奶时就会很容易，但是吸奶毕竟是一件痛苦的事情，对我也是一个无可奈何的选择。吸奶贵在坚持，满月时我一天大约能吸出720ml的母乳，但是到了四个月时我一天可以吸出1500ml以上的母乳，宝贝根本吃不完。以前我听说一两个星期之后，或者满月之后，奶水就会变多，但对我来说是到了第三个月时才真正够吃的，第四个月达到了峰顶。之后呢，就是按需了，如果坚持多吸，奶水就会源源不断。
在四月时我的宝贝满了半岁，我犹豫是否要断奶，但是想着母乳的种种好处，还有宝贝吃的是我的奶这个事实本身，我迟迟下不了决心断。就这样我一直坚持到了她满周岁。在夏天时，我去练车，我们宝贝已经九、十个月了，我就减去了半夜的那次吸奶，开始能睡上整觉了。在这以前虽然宝贝有时候已经可以睡整晚了，可我还得起来吸奶。不过当别人问起现在吃什么时，我都会骄傲的说母乳!夏天过了我就开始上班了，好在单位很近，而且那时宝贝已经吃两餐粥了，所以我只要早起，下午，晚上临睡前各吸一次就可以了。
现在回想起来，我的母乳喂养如果不是采用了吸奶的方式也许不能坚持到宝贝一岁。女宝贝吃奶的劲儿比较小，有时候每次吃不了多少，如果妈妈的奶水本来不多，很容易被吃得越来越少。吸奶机就好像一个很会吃的，定时吃的小孩子，保证了母乳的分泌。另外很多宝宝在四五个月，或者更大点的时候都会厌奶，厌奶时间有长有短，但乳汁分泌可等不了几天。我的宝贝在六七个月的时候厌奶很厉害，吸出来的奶每天都要整瓶整瓶地倒掉。不过到了十个月以后，主食吃得多了她反而更喜欢喝奶了，多亏了吸奶，不然我的母乳喂养是一定坚持不了那么久的。
我把自己的母乳喂养经验写出来给大家，希望鼓励更多象当初的我一样担心自己奶水不够的准妈妈们能充满信心的开始母乳喂养之旅，并享受这段珍贵的旅程。
母乳喂养有多难？说说我的喂养经验
其实在国外，很多妈妈母乳喂养都是要2年以上，可在中国，被一些别有用心的人鼓吹奶粉营养怎么怎么好，能接近甚至替代母乳，再加上母乳喂养确实很辛苦，于是很多有条件母乳的妈妈都提前选择了奶粉喂养，真是太可惜了。
以我喂养了1年多的经验来看，其实母乳喂养没那么辛苦，也就宝宝小的时候比较累点，因为喝的次数多吧。我记得我女儿月子里，基本2、3个小时就要喂一次，不管白天黑夜，那段日子真的觉得不堪重负，自己就像个喂奶工具，没有休闲没有娱乐，而且睡眠不足，让我的奶水产量也越来越少。我真的急死了。后来在闺蜜告诉我，可以买个吸奶器，把奶定时吸出来，放到冰箱里，然后宝宝要喝的话，让家里人热热就能给她喝了，这样妈妈既能得到休息，家人也能享受喂奶的过程，也算一举两得吧。后来我就照做了，果然省力不少。原先晚上我一个人得起来多次，现在老公也能帮忙喂，休息好了，心情自然愉快，乳汁的分泌也越来越多。产假结束后，我也坚持背奶，每天上班背个大冰包，一天吸个2次就可以了。而且随着宝宝一天天长大，对奶量需求也在减少，所以，越到后面母乳喂养也就越简单了。
大家都说母乳喂养的宝宝体质好，身体好，我觉得的确是这样的。我家宝宝1岁之内，除了冬天我尔有小感冒外，连发烧都没有过，而隔壁家奶粉喂养的宝宝6个月后就开始生病了，到现在还动不动就容易感冒，所以对于这个，我是相当的有自豪感。
所以，我奉劝那些有条件母乳喂养的妈妈，千万不要为了贪图省事，就轻易给宝宝断奶，纵然奶粉能用钱买到，但宝宝的健康和与妈妈的亲密感却是金钱买不到的!而且现在外面问题奶粉这么多，一会这个事，一会那个事的，你能安心用奶粉喂养宝宝吗?也许大家觉得这个是个人的选择，但我真心希望大家都能母乳喂养，让宝宝更健康成长!
母乳喂养的一些经验
母乳
1。尽早投资一个优质的电动吸奶器。一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶；二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。
2。巧用储存袋。现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。
3。了解保鲜时间，做好预存。母乳在0-4℃之间可以保存约8天，0℃以下可以存上3-4个月。我纯母乳喂养了6个月，但同时我又预存了3个月的量，所以6个月断奶后，我的孩子混养，还可以喝母乳到9个月大。
4。吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助。可能在该吸奶时，你正在开会或接电话；可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。
5。冷冻装备很重要。准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。
6。办公室里没有隐蔽之处怎么办？寻求各方帮助：借用上司办公室半小时？借用办公室餐厅一会儿？去厕所？自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。
7。万一碰到出差，妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。
8。母乳喂养，观念在先。认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦，心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。文/黄静洁博客
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