【饮食】
1。避免辛辣刺激。患有慢性湿疹的患者的皮肤比较敏感，如果患者食用辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性的食物，很容易就会促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张，让细菌有机可乘，促使慢性湿疹的诱发或加重。
2。避免易过敏的食物。如今我们的生活水平有了很大的提高，我们吃的东西也变得五花八门，容易诱发过敏的食物也随之增加，像是各种海鲜、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果类，食物添加剂和防腐剂等，这些食物虽然很好吃，但是患者食用这些易过敏的食物之后，容易诱发慢性湿疹的复发或加重。要尽量少吃。
3。清淡为主。为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。
4。多吃清热利湿的食物。患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。
5。多吃富含维生素的食物。富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。
【护理】
1。生活方面；要尽量避免用手去抓挠，虽然有时候可能确实瘙痒难当忍不住，但是这样直接抓挠会使得患处受到再次刺激从而导致更深的感染扩散，可以剪短指甲防止挠抓跟细菌感染，不要用热水或洗澡水去洗患处更不能用刺激性强的药物去涂抹，这样的话非但不能解决病状反而会疾病更加严重甚至病变。
2。知识方面；患者需要去了解慢性湿疹，慢性皮炎发展的基本规律，要想治愈一种疾病首先得了解这种症状，如果对病发的原因乃至治疗全部一无所知，那么即便治愈好了下一次不懂注意防患就可能还是会复发。
3。生活环境方面；慢性湿疹的病发受环境因素影响也是很深刻的，尽量保持明亮宽敞的居室环境注意卫生时长打扫，阴暗潮湿的环境很容易引起病发，还有保持室内的空气干净不要养花卉或是小动物，因为花粉跟动物皮毛也会使人出发慢性湿疹等皮肤疾病。杏璞霜性质温和，无毒无刺激，纯天然植物提取很适合治疗慢性湿疹这类皮肤疾病，效果显著不易复发。
慢性湿疹的一些饮食禁忌
1、忌刺激性食物
要是出现慢性湿疹的朋友，最好不要吃辣椒一类的食物，也不要喝酒或者是喝咖啡等，因为这样的习惯会使患者的患处瘙痒情况加重，容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
2、忌搔抓
通常情况下，如果出现慢性湿疹最大的禁忌就是对患处进行搔抓。要是这样的话，就使患者的皮肤不断的受到机械性的刺激，这样下去就会使患处的皮肤变厚，进而引起比较严重的感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
3、忌盲目用药
出现慢性湿疹的病程是比较漫长的，而且这种病症会反复的发作的，遇到这样的情况时，患者朋友一定要配合医生进行耐心的治疗。有时候有些患者治疗心切，没有得到医生的诊治，就擅自在自身的皮损处涂高浓度的止痒药；反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
生二胎前男性的保健和饮食
想要生二胎就要做好准备怀孕的工作，未准爸爸妈妈千万不要以为已经顺利生产过宝宝了，就掉以轻心了，要一起来行动的哦。因为，未准爸爸的生活习惯和饮食都会直接影响到孩子将来的健康状况。今天，就来和小编一起了解生二胎前男性的保健和饮食吧。
生二胎前男性的保健和饮食运动锻炼是王道。保持适当的锻炼是男性预防肥胖的最佳方法。男性在婚后就应该选择1-2项适合自己身体的运动方式，以增强心脏功能，使心肌更厚实，肌肉纤维更丰满，心脏收缩更有力，提高血管功能，改善微循环功能。
均衡饮食更健康。男性在日常生活中，应该均衡摄入各种营养。如多吃富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。
远离烟酒好备孕。不管何种借口，想要备孕二胎，烟酒必须远离。专家建议，因为精子有大概9天的生长周期，男性想要顺利怀孕，至少应该提前3个月至半年进行准备怀孕。有足够长的时间，才能把体内受烟酒影响的精子拍出来。
别让高温伤了“精”。想要怀上二胎，准爸爸们还是把紧身牛仔裤都收起来吧!同时，远离持续高温环境，不要选择过于激烈的运动，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴等。而对于厨师、冶金工业、建筑工地、电焊工等高温作业者，应该更加注意日常降温。建议停职半年后再进行生育。
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