节约是美德没错，但身为准妈妈的你，为了身体健康，应该保洁清洁，及时将家中的一些物件更新换代，防止自己的身体受到污染和伤害。
1.使用超过3个月的“牙刷”
如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新牙刷。
如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。
此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。
要知道，孕妇的口腔很敏感。
2.使用超过2年的“枕头”
如果你最近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年?
要知道，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。
此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。
3.穿着超过800公里的“跑鞋”
怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯?
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