怀了孩子之后，孕妇们总会格外注意保养，但在保养的过程中也会陷入一些误区，有可能会给孕妇和宝宝的健康埋下隐患。孕妇穿衣有四个误区，希望准妈妈们引以为戒。
穿衣服似乎是件简单而随便的事，但若在怀孕期间，穿衣服就不能随便穿了。要知道，一不小心穿错了衣服，可是会伤害到肚里的胎儿!
误区一：妊娠末期凑合穿
林女士怀孕已有8个月了。由于刚怀孕的时候，肚子不是很大，所以在穿着方面，也就没有太在意。等到怀孕5个月之后，她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天，她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤，外穿一些比较大的裤子和外套，因此一直没有去买专业的孕妇装。
到了三四月了，气温慢慢回升的时候，她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿，但是又考虑到还有2个月就分娩了，如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装，等生完孩子后又穿不了，她觉得挺浪费的，因此她就随便买衣服来穿。
专家观点：炎热的夏季，穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛，出汗较多，若排汗不畅，就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服，其透气性不好，而且容易摩擦产生静电，对孕妇的皮肤和健康都很不利。
建议：怀孕期间的衣着，最主要是穿起来要舒适，所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后，孕妇会发现自己经常尿频，因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。
误区二：为掩人耳目系腰带
前段时间，王小姐迫切地寻求医生帮助。后来经医生检查发现，王女士胎位不正，而这一切的诱因竟是一根小小的腰带。
专家观点：系腰带，这对于普通人来说，是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们，这却是不利的。小小的一根腰带，可能给胎儿造成巨大的危害。林秀玲介绍，很多未婚准妈妈，为了不让别人看出自己已怀孕，于是就拿腰带使劲勒紧腹部。在该医的产科，时不时会看到这样的孕妇。
牛仔裤最好在怀孕前别穿
时尚女性的衣橱里都会有一件让你曲线毕露的牛仔裤。但长期穿牛仔裤却成为女性不孕的因素之一。如果你想要怀孕，那么最好在怀孕前别穿牛仔裤。常穿牛仔裤对女性健康的影响危害一：阴道炎牛仔裤的一个最大的特点就是透气性差，而在天气潮湿而又闷热的条件下，女性的阴道就会产生细菌，而在这样的透气性差的牛仔裤里就有可能被大量的繁殖。因此容易引起寄生虫感染，从而再度污染到阴部，引起阴道炎等妇科疾病，甚至影响女性的生育能力。危害二：尿路感染由于女性特殊的身体构造，因此女性本身就比男人更容易被细菌所威胁，特别是一些低腰的牛仔裤看似情感无限却也将尿路感染等疾病推向了高潮。于是，很多喜欢穿牛仔裤的女性会发现自己的那里总是有“异味”事实上，这个时候就要小心了。危害三：痛经痛经和牛仔裤看似两个完全没有任何关点的东西，事实研究发现经常穿牛仔裤或者经期穿牛仔裤的女生更容易痛经。这是因为过紧的牛仔裤容易造成血液循环不畅，从而引起血瘀，而血瘀的最大危害就是引起痛经了。危害四：手脚冰冷很多女性特别是上班族的女性穿着紧身的牛仔裤一坐就是一整天，一动不动的本来血液循环就差了。可是如果还穿着过紧的牛仔裤的话，那么下肢的血液循环就会受到更大的影响，所以很多MM还会出现手脚冰冷，小腿水肿，皮肤没有光泽等问题呢?怎样穿牛仔裤比较健康1、挑选合适的牛仔裤穿好牛仔裤后，首先膝盖往前胸抬一下，看是否舒适;然后下蹲，如果臀部露出大半或腹部出现三条以上横肉说明该牛仔裤的裤腰太低或尺码太小;最后穿着新牛仔裤走一走，如果10分钟后裤子还是紧勒你的跨部，最好放弃它。此外，购买牛仔裤时应选购有质量保证和较好信誉的品牌牛仔裤，不要购买有异味的牛仔裤。2、不要长期穿牛仔裤紧身牛仔裤虽然好看，但是不要经常穿或者只穿牛仔裤，尽量穿宽松舒适一点的衣服，或者是棉质吸汗的，特别要注意的是女性在经期不要穿紧身的牛仔裤，这样会影响血液循环，会带来痛经问题。3、保持牛仔裤的清洁卫生不要因为怕牛仔裤变形就不清洗消毒，牛仔裤的卫生状况直接关系着女性私处健康，所以牛仔裤一定要定期清洗消毒，新买的牛仔裤也要过水几次再穿;牛仔裤如何保养与清洗一、基本洗涤方法A、深色牛仔裤第一次下水前先用白醋+水(白醋：水，1：20)或者是用盐水浸泡约20-30分钟比较能保持原色。B、深色与浅色分开洗：混在一起会造成颜色互染。C、不得使用漂白剂。用不加酶带蓝颗料粒的洗衣粉洗涤，因为加酶的洗衣粉有漂白作用，对牛仔裤的颜色有影响。D、避免阳光直接暴晒：阳光直接暴晒会造成严重氧化退色现象。E、晾晒于通风处：不通风会使裤子不容易干且会产生异味。F、尽可能反面洗、反面晒。G、应用手搓洗牛仔裤，尽量不用洗衣机和毛刷，这样可以有效保持牛仔裤的原色二、基本保养方法A、深色纯棉牛仔裤约穿3-5次或一周清洗一次即可。B、浅色：白色、卡其、骆驼色...则视赃污情形而定。牛仔裤最佳的清洗时间为6-12个月
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计划怀孕期间别穿紧身裤
计划怀孕期间，夫妻双方都不要穿紧身裤或尼龙裤，尤其是丈夫，裤子越紧睾丸温度就越高，生精功能会下降
计划怀孕前三个月戒烟戒酒
现在年轻人的生活节奏较快，许多夫妻有熬夜的习惯，这样对身体极其不利。劳累过度，会造成身体免疫力低下，容易感染各种病菌，造成不孕或流产。对于平日有吸烟、酗酒习惯的夫妻，应在计划怀孕前三个月戒烟戒酒。
有些年轻女孩偏食挑食，过度减肥，在怀孕前应及时停止，把体重控制在中等即可，不可过瘦，也不可过胖。同时，去医院抽血化验，看是否有贫血。如果贫血，应多吃含铁丰富的食物，如海带、木耳、菠菜及动物肝脏等。必要时，可吃补血药物治疗。
另外，许多家庭都养宠物，而这些小动物身上可能携带有各种病毒，计划怀孕之前，最好把宠物送走，并且去医院检查TORCH病毒，如有感染，及时治疗。
用电脑一小时就起身活动一下
计划怀孕前，应尽量避免去人多密集、空气流通差的地方活动，以免感染一些经呼吸道传播的疾病，如流感等。
工作、生活环境对孕育健康宝宝也非常重要。计划怀孕前，家里应尽量避免装修，因为装修材料中可能含有甲醛等大量有害物质，在体内蓄积，不仅会危及大人的身体健康，同时可能会使宝宝畸形，流产等。
工作中，应尽量远离铅、X线等有害物质。电脑也有辐射，如果工作不允许脱离电脑的话，则不应连续坐在电脑前工作，应用电脑工作一小时后，起身远离电脑，适量活动后再继续使用电脑。
剖腹产两年后才能再怀孕
怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。避孕药应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应至少在流产三个月以后再怀孕。剖腹产后的妇女至少需要两年以上才能怀孕。
另外，还应该做一个全身性检查，检查是否患有梅毒、艾滋等性传播疾病。因为如果妈妈患有这些疾病，可能会传染给肚子里的宝宝，造成出生的宝宝畸形等，严重影响宝宝的健康。同时，也要检查看是否患有乙型肝炎。
夫妻双方的血型也有必要查一下，如果血型不同，或者一方有特殊血型，应向医生咨询，应注意哪些问题。如果女方患有高血压、糖尿病、心脏病、肾病或者精神病等疾病，应及时向医师说明病情，与医生配合，将病情控制稳定后方可怀孕。
叶酸至少连续服用六个月
适量补充叶酸也是必要的，这样可以减少胎儿神经管畸形。在怀孕前三个月开始，每天口服叶酸片0.4mg即可，一直服用到怀孕三个月。
还需要提醒的是，计划怀孕期间，夫妻双方都不要穿紧身裤或尼龙裤，尤其是丈夫，裤子越紧睾丸温度就越高，生精功能会下降。从打算怀孕那天起就要减少同房次数，让丈夫的精子从数量到质量都有所保证。
二十五六岁将是女人生育的最佳年龄，如果条件不具备，也应当在30岁的时候生育，最迟不要超过35岁，否则孕妇健康风险增高的同时，宝宝畸形的风险也将随之升高。
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