当您发现自己已经怀孕时，紧张又欣喜，甚至不知所措，那么作为准妈妈应该注意些什么呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧！做一个健康的准妈妈！孕育一个聪明健康的宝宝！
怀孕初期，准妈妈们已经慢慢适应了自己母亲的身份，但是在生理和心理上仍然有很多需要注意的事项。怀孕两个月时，孕妇会产生一系列的早孕反应，如何面对以及需要注意什么等问题都要孕妇认真看待。那么让怀孕初期应注意什么频道小编为您详细介绍吧。
怀孕初期容易流产，避免激烈运动和性生活;胎儿脑部和内脏的形成时期，不可接受X光检查，不要随意服药，避免感冒，戒烟戒酒，不接触宠物;会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情，多喝水，多休息。
怀孕到第2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。
怀孕初期注意事项有哪些？注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C、D、E）和叶酸（预防神经管畸形）等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。
很多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流产。
孕妈妈少吃土豆，特别是发芽或者绿皮土豆。含有较高油脂和盐分，诱发妊娠高血压。
性温大热，而孕妈妈多阴血偏虚，容易便秘、口干、胎热，出现阴道流血、腹痛、流产等。
怀孕进入第二个月后，，胚胎进入器官分化期，易感性最大，避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。早孕反应是从妊娠4-7周开始的，反应的时间、症状、程度因人而异。
妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退，空腹时要吐，头晕乏力，不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。每天增加一小时睡眠时间，注意休息。保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时，精神愉快十分重要。
孕妇网专家提醒，在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。
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