在怀孕期间，许多孕妈妈不能避免吃一些海鲜。那么，什么海鲜是孕妈妈不能吃的呢？孕妈妈吃海鲜的时候又有什么禁忌的呢？接下来，小编为你解答。
孕妇吃海鲜的禁忌
孕妇哪些海鲜不能吃？
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
孕妇吃海鲜要注意什么？
第一、吃海鲜时不宜畅饮啤酒，这样容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
第二、海鲜不宜与富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃，至少应间隔2个小时，因为鞣酸会破坏海鲜中的优质蛋白，大大降低海鲜的营养价值。
第三、海鱼的头部富含矿物质砷，在大量维生素C的作用下会转化成有毒的3价砷状态，其毒性相当于砒霜，因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是，适量含维生素C的蔬菜和水果（指500克以内）和海鱼一起吃是不会中毒的。
小编总结：许多孕妈妈在怀孕期间不能避免海鲜的诱惑，因此，孕妈妈在进食期间应该避免一些含大量重金属的海鲜。只有在饮食上多留心一点，才更好地确保宝宝的发育良好。
本文Hash：eb9ac2bc5abd2a5bd0ba1a419d93c832f74c50fe
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。